1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
2樓：古方紅糖
養胃要注意平時的飲食，要吃軟的食物，1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物。可適量增加醋調味並助消化。
2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。
進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌，要細嚼慢嚥，還要注意不要吃生冷刺激的食物，如濃咖啡。3.要多吃富含維生素c的蔬菜和水果
3樓：匿名使用者
胃不好的人只能慢慢養，急不得，首先應該有規律的就餐時間，儘量避免辛冷刺激的食物和含食品新增劑過多的食物，晚餐儘量不要吃太油膩的食物以免加重胃的負擔。多吃蔬菜水果類的食物。寒涼食物也要少吃哦。
4樓：小小呂子博
猴菇米昔
還有就是平常多喝湯～少吃辛辣食物
5樓：慧瑩養生情報
腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病
6樓：紫晴聊養生
胃呢，是比較敏感的，遇到冷會痛，遇到熱會痛，有的時候一生氣也會痛。所以今天要給大家推薦一款養胃，緩解胃痛的湯。
什麼東西能保護胃？什麼東西又是傷胃的？
7樓：高中孫老師
養胃食物：
1、南瓜
南瓜中所含的果膠可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜還能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。
2、山藥
山藥中含有大量的澱粉酶以及多酚氧化酶，這兩種物質有很好的健脾胃作用。並且,山藥能增強人體的消化、吸收功能，增進食慾，增強體質，對食慾不振、消化不良等症狀有很好的療效。
傷胃食物：
1、油炸食品
像炸雞塊、炸薯條之類的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而這兩種物質堆積在胃裡就會造成疾病。油脂在高溫下會產生一種叫「丙烯酸」的物質，這種物質很難消化。
2、番茄
番茄的酸性很高，可能刺激胃產生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會導致泛酸、燒心等症狀。
8樓：匿名使用者
蛋白質是用來保護受損胃粘膜的修復，涼，過期發黴食物，過蒜過辣.....都傷胃。
9樓：匿名使用者
藥物是傷胃的，酒也是傷胃的，比較養胃的有山藥，粥，羊肉，胡蘿蔔等，養胃的食物要多吃，刺激辛辣食物少吃。平時可以喝稀健丁香茶進行養胃護胃，稀健丁香茶是養胃健胃的好幫手。
吃那些東西能養胃,吃什麼東西能保護胃
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物。胃是我們身體主要的消化器官，常吃3樣食物，胃部更健康！腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病。今天要給大家分享幾樣養胃的食物，它可以讓我們的腸胃變得更加好，避免胃病的發生。常吃什麼食物可以養胃護胃，調理好胃氣？要調理好胃氣，可以適...
什麼東西泡水喝養胃，什麼東西泡水喝養胃，。
沐浴的黎明 幫助消化，還能養胃，中醫推薦喝丁香茶。中醫認為，丁香味辛 性溫，具有溫中降逆 暖胃 散寒 消炎 抗菌等功效。有研究表明，丁香中含有的丁香油的主要成分丁香酚，能抑制幽門螺桿菌的活性成分，常喝不僅能抑菌，同時還能夠保護腸胃，助消化。 尊上大本營 你好。泡水喝養胃的很多。紅棗茶紅棗對胃而言，具...
怎樣吃東西比較養胃呢 吃什麼東西能養胃
喝粥，最好是小米粥，而不是大米粥，為什麼是小米粥呢，其一說法 俗話說的話好，脾胃是一家，小米健脾，脾好了免疫力增加，胃自然也就好了 其二說法 粥本身就是流食易消化 其三說法 小米性溫，而大米性涼，一般胃不舒服就是不消化，或者是著涼，所以吃一些溫和的食物比較好一些。你啊 不用一定要吃什麼養胃的，不要想...