1樓：
永遠不要認為我們可以逃避，我們的每一步都決定著最後的結局，我們的腳正在走向自己選擇的終點。
2樓：
做夢是大腦神經在作祟，是你的睡眠不佳，白天胡思亂想，晚上就做夢，夢有所思，夢有所夢，所以你不用胡思亂想，想了也沒有用，做點現實的事情，每當你胡思亂想的時候，到了，白天沒有一件事情能做成的，所以不要去想要隨其自然，無論什麼事情都要順其自然
3樓：似星洲
做噩夢、晚上吃的東西不消化、給胃部和脾造成很大的壓力、形成你大腦緊張，就做噩夢
4樓：
做了惡夢，醒來後不要多想，因為夢不是現實，有時與現實毫無瓜葛。據我所知，做嚴夢可能是與你腎虛有關，建議你補一補你的腎，陽虛補陽，陰虛補陰，腎為人先天之本，固然很重要了。
5樓：士凝思
做了惡夢，大多人醒來會還怕的。這時身邊要是有人把他換醒說一說可能就不還怕啦。做惡夢有的是一天太緊張式太累造成的。不要去多想，是個夢而不是現實。\
夢裡做惡夢,老出汗,不愛醒來,醒來睡不著,
6樓：匿名使用者
睡不著覺怎麼辦
提供幾點建議供參考：
1、晚飯後出去散步或跳舞，然後回來洗個熱水澡後有點睏意了就入睡，睡前儘量不去想什麼事，全身要放鬆，這樣效果應該會不錯；
2、平時多加強身體鍛鍊；
3、如果遇到什麼難事，儘量白天去思考，晚上儘量不要去想；
4、如果以上方法均不湊效，可尋求醫生幫助，用藥物輔助**。
也希望你早日擺脫失眠的困擾！！
晚上經常做噩夢，醒後睡不著，怎麼回事
7樓：匿名使用者
是神經衰弱屬於心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易專
疲乏、常有情緒煩惱和屬心理生理症狀的神經症性障礙。服用谷維素片或者腦心舒口服液，養成良好的休息習慣，注意放鬆心情，緩解心理壓力，多到郊外運動等。
另外，注意晚上要少參與令人興奮的活動，睡前不要過多的和他人交談說話，少喝或不喝咖啡和濃茶。睡前泡泡腳，緩解疲勞，注意泡腳時間不宜過長。
8樓：1589885468億福
可能是 睡姿不好
可能是壓力大
可能是焦慮。。。
9樓：匿名使用者
睡前泡腳會減緩的，注意力轉移。
昨天晚上我做了一個惡夢，醒來後才感覺害怕。
10樓：匿名使用者
當你還記得夢的時候，你第一個想起來和現實有聯絡的，就是你潛意識裡這段時間比較關心在意的事情吧。。。回憶下~
11樓：匿名使用者
沒事！我那天做了一個噩夢還把自己嚇醒了呢！我夢到：有一隻手在我的窗前搖啊搖。搖啊搖。。。。。一下把我嚇醒了，很害怕睡不著，最後開機一開00.01分。。。。。
12樓：低調的健仔
糟糕了...!
你要小心...
這夢在周公人書裡說過....
你要小心出行....
我不懂化解那些什麼...你只能處處小心...事事當心了!
祝你平安...
13樓：十一月的哀傷
只是惡夢而已,大概是你在睡覺時手壓心臟了,不要想那麼多了,夢只是夢,我還總夢見考試試題呢,結果考試時根本就對不上,千萬不要讓夢影響了你的現實生活
14樓：匿名使用者
不要近你可以把你的夢寫成一個劇本~！還有可能拍電影呢~！
15樓：匿名使用者
我想這應該就是夢迴 是姥爺對你的思念 這個夢也是在告訴你你應該去看他 給他燒點錢紙 從夢中可以看出 你來年要走紅運 發財 在東方和西方各燒100張紅錢 10個連人寫上你姥爺的名字
做惡夢被嚇醒了，現在睡不著了怎樣辦
16樓：丹谷翠
你好，這種情況一般考慮神經衰弱的可能，可以服用健腦補腎丸、谷維素等藥物
晚上做惡夢睡不著，怎麼辦
17樓：程正明二
晚上做惡夢睡不著與晚上寒夜薄被時受到冷的刺激，做感到冷的夢睡不著的原理是一樣的，只是做惡夢睡不著是受到心悸的刺激引起的。惡夢是心跳過快和過慢的這兩種心悸或者心慌感引起的，這兩種心悸相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落（心懸空心下沉的心悸感產生的錯覺）這兩種惡夢。總之，夢與所有的心理活動一樣都是客觀事物在人腦中的反映，如，找廁所的夢或者感到很著急的夢是尿急這種客觀事物的刺激，直到醒過來後發現自己尿急，才知道自己剛才夢中很著急是尿急引起的，寒夜薄被時整夜反覆做感到冷的夢是冷的客觀事物在人腦中的反映，直到醒過來後發現自己真的很冷，才知道自己剛才做感到冷的夢是真的冷引起的，等等。
只是人類有一個與生俱來的錯誤觀念，當人從惡夢中驚醒過來感到一陣陣的心悸後，沒有一個人會因此得出惡夢是心悸引起的，而是都錯誤地認為是可怕的惡夢引起了心悸！引起惡夢的原因雖然只有心悸一個，但是引起心悸的原因有看恐怖片、心理壓力大、太疲勞、受到驚嚇、突然從事劇烈運動等等很多個，這些因素都是引起惡夢的途徑（現在無數對心理學知識一知半解的學術權威都把這些引起惡夢的途徑忽悠成引起惡夢的幾大原因，給惡夢患者的身心健康造成了很大危害）。
18樓：孝珺琪回胤
日有所思，夜有所想。可能你最近的壓力太大，工作或是家庭的壓力，讓你的精神處於緊張疲憊的狀態，晚上就容易做夢.
睡覺老是做惡夢醒了，睡了又做一直到天亮怎麼辦啊
19樓：程正明二
噩夢是心跳過快過慢這兩種心悸引起的，相應的會引起被追殺被攻擊和人飛天人下落這兩種惡夢，你老是做惡夢，就是你睡眠時老是發生心悸引起的。
20樓：天德明營菁
失眠有時是氣候問題，另外白天忙碌導致睡眠不好，簡單的辦法：床頭放個收音機，開的輕些，會慢慢的入睡以調節原來睡眠規律。
為什麼睡一覺醒來就再也睡不著了，為什麼晚上睡了一覺，醒來之後會睡不著了？
方便看中醫 半夜睡醒就再也睡不著了，怎麼回事？ 睡夠了不就該清醒了，難道一直睡下去啊 1 精神催眠法 讓全身放鬆。閉上眼睛，把精神集中在身體的一個部位，意念的不斷深入，身體的不斷放鬆，你不久即可進入睡夢中去。這種狀態相當於一種夢幻狀態或精神恍惚狀態。2 自我疲勞法 一部分人群因為白天生活比較空閒，所...
晚上睡不著，即使睡著了也經常做夢，導致白天無精神去學習，學習時注意力也不集中
孫密密麻麻 也許現在你正處在壓力之中，有很多的困擾在，使你不能安心入睡。找到你的困擾，看看能解決的馬上解決掉。解決不了的，順其自然，愛怎麼樣就怎麼樣吧。同時，不要把睡眠看得太重要了，有沒有精神不在於你睡的多少 別胡思亂想了 這說明你的心很躁動啊 想的事情太多了 不管遇到什麼事 淡定 平常心 在睡覺前...
經常晚上睡不著，沒有睏意，天明瞭才有了睡意，一下睡到中午十二點以後才起床。這是怎麼回事該怎麼辦啊
小卡 你沒有工作的嗎，白天找點事做，工作了學習了，上午正常起來，時間長了你這樣對身體危害很大 東方尚英 不分白天和夜晚，你睡顛倒了 這不是眼眠糊嗎？這長期以來會影響 你的身體健康 我希望你還顛倒過來，保持正常的睡覺好嗎？堅持白天不要睡覺 晚上按時正常睡覺 22 00一06 00 保持正常時間 有利於...