如何練街舞的協調性和身體節奏感,我要跳街舞,怎麼才能練習身體的協調性??

時間 2021-09-02 13:17:14

1樓:匿名使用者

街舞的種類分為好多種,你的問題並沒有詳細的說明你跳的是哪一種,我現在給你詳細的解說一下街舞的種類,你看你跳的是哪一種,等你選好再來問我,我會一一給你解答,現在我給你介紹一下街舞的分類:reggae(雷鬼)

reggae---reggae的舞蹈和**最早起源於南美和西印度群島的土著舞蹈文化,之後以舞臺表演形式進入美國pub文化。如今的reggae舞蹈以它**、優美、野性又不失人文的特點風靡全世界。

代表團體:nasty、vinorm

健身貼識:練習reggae對全身關節的協調以及體形、姿態的塑造特別有幫助,同時也對培養女性的氣質也很有好處。

lockin’(鎖舞)

lockin’---funky style中的經典舞種。就像它的名字一樣,lockin’的特點在於它會在一連串具有特色的舞蹈動作之後突然暫停靜止,就好像被鎖住(lock)了一樣。在上世紀70年代的時候,著名的funky style舞者don cambell組建了第一支以lockin’舞蹈為特色的舞蹈團“the campbellock dancers”,該劇團的保留劇目“the campbellock” 和 “locking”至今仍被奉為街舞劇目的經典。

代表團體:the lcokers ,gogo brothers、

健身貼識:適當進行lockin’舞蹈的訓練,對鍛鍊四肢及頭部的協調能力以及肌肉的控制能力非常有幫助,舞蹈的風格非常活潑詼諧,對培養幽默感和想象力也非常有好處。

poppin'(機械舞)

poppin' ---從機械舞(robot)演變而來,一種可以讓人產生機械感錯覺的舞蹈,是funky style裡的經典舞種,70年代末期出現在美國西岸,之後繁榮到全世界,一直到今天;其中又細分出形形色色充滿想象力的多種風格...poppin' battle也是目前世界街舞比賽的常規專案!

代表團體:美國la的electric boogaloos、日本大阪的fab 5、韓國的k.o.g.s.

健身貼識:poppin’注重對全身肌肉的爆發力以及各關節靈活性的訓練,也能豐富想象力,不管對男孩還是女孩來說,都是一種非常有趣舞蹈

hip-hop

hip-hop---衍生自美國西岸的funky style,90年代早期在美國東岸發展起來.一種以律動(rhythm)結合各種舞蹈元素的風格,表現形式非常的豐富和自由.藉由創始人之一henry link的一句話來說:

hiphop是不需要鏡子的舞蹈!

代表團體:美國ny的elite force、日本大阪的d'oam、韓國的n.y.crew

健身貼識:hiphop注重對全身肌肉彈性的訓練,也非常能夠培養輕鬆自在的節奏感。

house

house---舞蹈源於芝加哥的club,他是一種club dance,由踢踏舞,非洲舞,reggae,拉丁舞等風格形成,90年代開始在亞洲盛行,主要是由很多腳步組合而成.

代表團體:美國的dance fusion,日本的alma!

健身貼識:house運動量較大,注重腳面及腳踝的控制練習,對塑造漂亮的小腿肌肉也非常有好處。

breakin' (地板舞)

breakin'---70年代末期誕生在美國西岸,是街舞中的經典代表之一,一種以各種高難度動作連線為特點,非常挑戰身體極限的舞蹈..

breakin'曾經在80年代就風靡中國,當時被稱為“霹靂舞”.現在已經流行於世界各地...美、日、韓、荷、德等各國都會有非常具代表性的breakin'大賽!

代表團體:美國的rock steady crew、日本的一擊、韓國的obowang

健身貼識:breakin’是一種運動量很大的舞蹈風格,非常有助於訓練全身肌肉的協調控制,很適合追求刺激的活潑男孩。

jazz(爵士)

jazz---這裡所指的jazz主要是指streetjazz,是一種由美國百老匯的mordenjazz演化而來的街頭舞蹈風格,它的表現形式不侷限於原本科班裡的東西,而是更中和70年代以來的各種舞蹈元素;比如funky style、new jazz swing、reggea、hiphop等等...也是目前常見於美國liveshow中back dancer的主流風格之一

健身貼識:練習jazz對塑造全身的體形、氣質、姿態非常有好處,能提高全身的

協調性,很適合愛美的女孩子。

2樓:匿名使用者

多聽** 多實踐一下 動作和難度不是一開始就能熟練完成的 多練!!

3樓:匿名使用者

先一個一個動作的練,把動作連熟,抓好節奏,再連起來練

我要跳街舞,怎麼才能練習身體的協調性??

4樓:

那是beboy的基本動作,breaking和托馬司啊~

協調~練習電流,柔韌性~

再有是倒立,平衡性啊~

肢體不協調怎麼改善,身體協調性不好怎麼練?

小熙猶如花美嗎 生活不規律,睡眠不好,精神過於疲勞造成相應不適。另外就是考慮的是壓力大,睡眠不充足,飲食方面不協調等導致植物神經功能紊亂引起不良,平時注意調理好日常生活飲食,清淡些,多吃些富含維生素豐富的蔬菜,水果,辛辣,油炸等刺激食物,好好調理,生活規律些,保持心情舒暢,保證睡眠充足,調整好心態。...

請問怎麼才能練身體的協調性了,請問怎麼才能練身體的協調性了?

建議打打羽毛球,這樣有利於協調性和靈敏度的訓練。在進行靈敏素質訓練的過程中,要注意結合柔韌素質和協調性的練習。因為羽毛球運動是上下肢同時運動的一個專案,完成各種擊球動作需要全身的協調配合,配合的好壞將直接影響擊球動作及質量。柔韌素質是指人體關節肌肉 肌腱 韌帶等軟組織的伸展能力。羽毛球運動員協調性的...

怎麼練跳舞的協調性,如何鍛鍊舞蹈協調性?

這個問題問得太寬泛,但是舞蹈是個需要堅持的活,從簡單到難,慢慢練,總會有成效的。 指縫間的絢爛 這個還要靠你自己平時的努力的,多練習。沒有速成方法。不過你可以嘗試多方面的舞蹈動作,這樣可以提升你的舞感,還有就是連一些舞蹈的基本功和技巧,比如踏步翻身之類的動作,練會了這些其實其他的也可以很快入門的。主...