1樓：吉吉這一天
黑木耳的營養價值和去除體內有害物的的功效不會因為食用時間段的不同而不同，目前也沒有針對木耳食用時間與作用的相關論述。
【關於黑木耳】：
黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富，被譽為「菌中之冠」。
【食用黑木耳注意事項】：
1.適合心腦血管疾病、結石症患者食用，特別適合缺鐵的人士、礦工、冶金工人、紡織工、理髮師食用；
2. 適宜有出血性疾病。
3.孕婦不宜多吃。
4.不宜食用鮮木耳。食用鮮木耳可能會中毒。
新鮮木耳中含有一種化學名稱為「卟啉」的特殊物質，因為這種物質的存在，人吃了新鮮木耳後，經陽光照射會發生植物日光性皮炎，引起**瘙癢，使**暴露部分出現紅腫、癢痛，產生皮疹、水泡，水腫。相比起來，幹木耳更安全。因為幹木耳是新鮮木耳經過曝晒處理的，在曝晒過程中大部分卟啉會被分解掉。
食用前幹木耳又要用水浸泡，這會將剩餘的毒素溶於水，使幹木耳最終無毒，但要注意的是，浸泡幹木耳時最好換兩到三遍水，才能最大限度除掉有害物質。
2樓：
食療永遠是有益的，但是要長期堅持，絕對有效，如果洋蔥加上黑木耳涼拌，效果加倍，身邊有長輩確實效果顯著，不信你可以堅決長期吃之前先查個血，過上一年半年再驗下，貴在堅持喲，如果每天能吃上一餐有就更好！謝謝！希望對你有助！
請釆納！
吃什麼排體內的毒素最快可以排毒清腸
3樓：匿名使用者
番薯粳米粥
材料：番薯200克、粳米150克、白糖適量。
做法：將番薯洗淨，連皮切成小塊，加水與粳米同煮為粥，待粥將熟時，加入白糖即可。
功效：番薯含有大量的維生素a和維生素c，這些物質除了有著潤滑腸道的效果之外，還能幫助你快速的排毒排便**。
糙米排骨湯
材料：糙米100克，排骨500克，紅棗8粒，姜2片，水8碗，鹽適量。
做法：1、糙米淘淨，泡兩至三小時；
2、排骨洗淨斬件，汆水後撈起衝淨；
3、紅棗洗淨，拍扁去核；
4、煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，即可下鹽調味食用。
玉米田園雜蔬
材料：山藥一段、萵筍一段、胡蘿蔔一根、青紅椒各一個、煮熟的老玉米1個、鹽1/2茶匙、蘑菇精1/4茶匙
做法：1、煮熟的老玉米粒剝下來備用
2、山藥去皮切小丁略焯水備用
3、胡蘿蔔去皮切丁，青紅椒切丁，萵筍去皮切丁
4、鍋內油6-7成熱時，下青紅椒、胡蘿蔔和萵筍翻炒2分鐘左右，再倒入玉米粒和山藥，繼續翻炒2分鐘，調入蘑菇精、鹽翻炒一分鐘即可。
4麻油拌菠菜
材料：新鮮菠菜250克，食鹽、麻油少許。
做法：1、將菠菜洗淨，待鍋中水煮沸，放入食鹽；
2、再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成。常食有效。
4樓：中停鄭畫
解決便祕最好的是一定要保證高膳食纖維的飲食習慣，水份攝入量超過2000ml以上，便祕嚴重者多喝暢拉酵素，幫助腸道蠕動瓦解宿便，改善便祕非常好，果蔬也必不可少，睡前揉肚子十分鐘，別問為什麼，因為我之前也嚴重便祕過，就是這樣弄好的。
5樓：踏水逐浪
最快清腸排毒的方法是用綠茶粉清腸液通過大腸水療的方式將腸道內宿便排出體外
丁酉是什麼時間段，丁酉時是什麼時間段？
中國傳統紀年農曆的干支紀年中一個迴圈的第34年稱 丁酉年 各個公曆年份，年份數除以60餘37，或年份數減3，除以10的餘數是4，除以12的餘數是10，自當年正月初一起至次年除夕止的歲次內均為 丁酉年 丁酉年就是農曆一甲子中的一個，在干支紀年中排名第34個。丁酉年前一年是丙申年，後一年是戊戌年。農曆就...
什麼時間段結婚最好，什麼時間段 最適合結婚
我國 婚煙法 規定了男子22歲 女子20歲可以結婚，而男女最佳生育年齡為24 30歲。這時期生育力最旺盛，精子和卵子質量最好，下一代體質也最好。女子全身骨骼要到23 25歲才完成，過早生育容易發生難產和妊娠併發症。推遲生育年齡也不是越晚越好。婦女生育年齡最好不要超過30歲，尤其不要超過35歲。生育年...
什麼時間段打籃球最好，什麼時間段打籃球最好？
很多人認為最好的運動時間在清晨，但科學研究發現，植物經過一夜的新陳代謝，撥出大量的二氧化碳，所以早晨樹林裡的二氧化碳的濃度相對高一些，一些灰塵也在空氣中漂浮，對人的健康不利。現代運動生理學研究表明，人體體力的最高點和最低點受機體 生物鐘 的控制，一般在傍晚達到高峰，此時心臟搏動和血壓的最穩定，身體嗅...