1樓：勾其英管辰
看了這麼多的回答，覺得好笑那
我曾經也被長高這個問題困擾了許久
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現在23歲，185，我也滿意了
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！
加油吧！~
believe
inyourself！！
2樓：伊薇娜
沒有什麼問題，我暑假長的也挺快的，現在覺得沒得什麼變化的，但，現在和我媽一比，嘻嘻，高出一大截。正常身高158cm
第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!
第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!
第三,不能抽菸,喝酒,!
第四,別太過容易發怒,!
第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!
第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!
第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!
第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!
第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!
第十一,吃多點動物肝臟,!
第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!
第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!
朋友，祝你能長到自己理想的身高！ 加油吧！~喝牛奶，吃雞蛋，多吃水果和蔬菜
其實遺傳也還會改變，有可能你會長得更高
加油！！！
3樓：瑤夢雪穎
13歲的男孩一般正常身高是160cm,要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.
多參加體育鍛煉.
4樓：匿名使用者
我12歲半時138,13歲初152，半年長14cm。可現在人們還是說我低，歧視我。
走自己的路，讓別人說去吧。他們的嘲笑都是浮雲，會有助於你成為長高的動力！
5樓：寶貝語兒
160，不算矮了，多打打籃球，鍛煉出肌肉，好身體
6樓：莪面對著綠草坪
我初一的時候148cm左右，現在初二有163cm左右…差不多吧！
7樓：匿名使用者
1m50cm是初一的身高
8樓：櫻利川花
jkgjkgbhjk
女生13歲身高176 正常嗎 10
9樓：九州天極之光
正常！現在人都發育的早！身高都很高
10樓：匿名使用者
年齡跟你一樣 我個子有173 我比你矮了點
11樓：
不正常，發育的比較早
12樓：13個高
不正常，太高了，假的
13歲男生正常身高體重
13樓：神仙小俊
標準值：bai24.5
計算公式：體重
du÷zhi身高²=56÷1.67²=20.0796你是身高體重在比例dao之內。。。
青春期回要注意保持答積極心態、多運動、保證營養與睡眠充足。基本都會快速長高。個別遺傳因素除外
14樓：匿名使用者
正常的！不需要擔心
你真正開始長身體的時候是初中！
祝你生活愉快！
15樓：匿名使用者
小時長的快可能大點就長得慢了，正常，適量引動，合理飲食，加強營養，適當補鈣。
16樓：
每個人的生理機構不一樣，，也許你小時候長得太快把，放心。。你以後會長的。。
17樓：晨3豬豬
小時候長得太快了。一般到初二是會繼續長的，不過也要看自身的情況！
18樓：錢厚時代
成年人標準身高體重表來了，大家看看你的身高體重標準嗎？
13歲的正常身高是多少，13歲的男孩正常身高和體重是多少
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好多補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
13歲的男孩正常身高是多少，13歲男孩正常身高體重是多少
衛陽曜 看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐米我現...
13歲男生標準身高是多少，男生16歲標準身高多少
以馨香空懋 標準身高體重 身高 105 男士標準體重 公斤 身高 107.5 女士標準體重 公斤 13歲的話，男生一般155cm左右 女生158左右，女生髮育早嘛 井丁辰玉洛 13歲男孩的正常身高是165cm以上，個人差異很大，與遺傳和後天的生活習慣有關。13歲正是長身體的時候，要注意多吃水果和蔬菜...