腰椎第一節壓縮性骨折做的手術一年以後取出鋼釘後應該做些什麼樣的鍛鍊

1樓：匿名使用者

骨折癒合是一個非常緩慢的過程，俗話說“傷筋動骨100天”，而且不同的年齡、不同的骨折部位、以前的健康狀況、**方法都會影響骨折的癒合過程。

期間可以堅持用“正骨活血膏”有利於骨折的癒合，減少骨折不癒合的發生率。272元一個週期。81味中藥，組方經典，具有舒筋活血、消腫止痛、軟堅散結、溫經散寒、祛風除溼、接骨續筋、強筋壯骨、補腎添精等強大功效，為清康熙年間宮廷御醫生作梅老先生首創，療效顯著，自古譽滿京津魯冀、東北、江蘇等地區。

飲食方面注意以下幾點：1、均衡飲食很重要，創傷後消耗多，需要營養支援，骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食；人體所需的五類營養物質，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質都要保證攝入。2、補充礦物質：

多食富含銅、鋅、鐵元素的食物。海產品、黃豆等含鋅比較多；麥片、蛋黃等含錳較多。3、另外儘量少吃糖和鹽，因為會阻礙骨折癒合過程。

同時吸菸明顯抑制骨折癒合。

2樓：鴻運程程

最好別刺激病灶，因為容易造成2次傷害。

腰椎第一節壓縮性骨折10周了還感覺疼是正常嗎

3樓：隨緣

骨折這麼長時間仍然存在疼痛，這是不正常的，也可以說你選擇的**對骨頭生長沒有什麼幫助，也許骨折後你只是在床慢慢休養而已，很多患者選擇這樣的方式來**，多數難以自愈，時間長了患處就會留下疼痛、酸脹、累等不適。

中醫**骨折不是以靜養休息為主，而是骨折後積極用藥**，這樣的部位，早期如能選用中草藥外敷**，用藥一週疼痛明顯消除80%以上，大約40至50天左右時間可**，時間耽誤太長的，**的時間相對多延長一些。

腰椎第一節壓縮性骨折，在家護理的問題

4樓：匿名使用者

吃藥只能短期改善，停藥就沒用了，且吃藥容易傷胃，長期服藥會造成胃潰瘍，骨頭錯位須矯正，矯正回來就會好了。

你是否曾經跌倒或撞擊到腰部(或屁股)，如果沒有可能是不良姿勢引起的。

髖骨錯位(骨盆歪斜)所造成

先教你自我檢測之法

1:躺平(面朝上)，手腳伸直，請家人將你的腳跟併攏，看是否有長短腳。

2:看胸部是否有傾斜(大小邊)

3:趴著(相同姿勢)看屁股是否大小邊(通常和胸部同邊)看西醫及中醫多半都沒有療效，你該找的是信譽佳的正骨師(只是真正會矯正骨盆的人非常少)

後遺症每個人都不同:痠痛、萎縮、**、泌尿科、內科疾病、長短足、高低肩、脊椎側彎、椎間盤凸出、骨刺、...........。

5樓：匿名使用者

這個需要食補，還有建議吃些容易消化的食物，要是大便不正常可以吃些香蕉，這樣的話就會大便正常，最好不要一直躺著，用個護具配在身體上，在家人的幫助下進行行走，有問題可以hi我

6樓：110問你

大便三天沒有解要注意，要多喝水，可問醫生如何解決，如有一天出現肚子慢慢越來越痛就要注意了，可能是大便解不出引起的，這時就只能家屬用手幫忙了。髒也沒辦法。不然會要他命的。

再就是要注意翻身，注意身體衛生和乾燥。不要讓身體出現長時間睡著而長壓瘡。最容易長壓瘡的地方是臀部、椎尾和腳後根。

上身有知覺沒關係。要經常給他雙腳按摩和進行被動性運動（但要注意不要動了腰部）防止肌肉萎縮和關節僵硬促進血液迴圈。