1樓：匿名使用者
在25歲之前決不放棄。我準備考研了，學習很緊張，我21！每天抽出40分鐘鍛鍊，半年還長了2公分，所以希望你們也努力哦，我的運動量是高抬腿熱身3分鐘，跳躍摸高比如摸樹葉八十個，踮腳摸牆六十個，外加10分鐘的吊單槓，長高的運動需要慢慢調整！
開始會腿痠，我這還是做的那個楊雲風的日記裡的運動，不要聽別人說什麼好就做什麼，主要就是拉伸和跳躍，自己固定好運動計劃，不要後悔才是自己的道路 ，希望年末的時候有好結果，等著我的訊息吧。希望今年可以塑造一個全新的自己，我在等待。。。
2樓：匿名使用者
影象一樣，自 己高了4.9釐米
17歲男身高165還能長高嗎？我覺得我好矮啊
親，男生一般22歲以前都有希望， 我17歲163 17歲到18歲半年長了大概八釐米 17歲男孩身高165釐米，還能長高嗎 可以長，但是現在的身高已經低於同齡人的標準身高了。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有 氨基酸 的食物，比如31種營養，主要成份就是賴氨酸，對長個有很好的作用。 mz沐子 應該還...
我17歲了身高165還能再長高嗎
首先我需要確定您的性別，是北方人還是南方人等等。並且這只是輔助資料，如果要真正確定您是否還能長高，需要您做一個比較專業的骨骺線方面的檢查，如果骨骺線並沒有閉合，您應該還是可以長高的。 聲名鵲起和名起 還是有可能的，不過頂多5cm了吧，畢竟這麼大了。 保羅姐丶 男生還是女生啊 男生的話機會大一點 不過...
我今年17歲，身高165，還能再長高嗎？求解答
摯愛草帽 請問您是男是女？如果是男的話，就比較簡單，但需要堅持，大概需要3年左右吧。增高大部分都需要下身，也就是腿部的長度增加，所以我們重點放在對腿部骨骼的增長上。首先最開始，你需要每天勻速跑步1w米，然後你會覺得膝蓋痠軟，這時候購置一個牽引床對自己上肢和下肢進行牽引拉長肌肉和骨間隙，堅持這樣一段時...