1樓：廉崖欣
經常想哭總是情緒低落,非常有可能是抑鬱症引起來的,抑鬱症患者主要表現就是心情壓抑,每天都悶悶不樂,總是想悲觀的事情,自我評價特別低,其自卑、自責、自罪,總是覺得自己拖累了家人,覺得自己有消極的念頭,如果有這些問題很容易變得每天委屈,開心不起來,情緒很低落,甚至以淚洗面。也有可能是壓力比較大,碰到了挫折或者碰到了失敗的問題,很容易讓自己處於應激狀態下,比如學習壓力大、家庭關係矛盾多、經濟負擔比較重,很容易讓人變得心情不好、容易委屈,甚至哭泣等。
2樓：中醫田超大夫
一到秋季，情緒低落，難過想哭，這是怎麼了？
3樓：匿名使用者
哭是一種壓力釋放的本能，情緒低落的原因其實就是壓力的一種體現，因為自己無能為例或者實在不想去做什麼而導致。
4樓：
想哭就哭出來，哭出來就好了，情緒低落哭出眼淚對身體有好處，人都有情緒低落的時候，找個沒人的地方好好哭一場，然後整裝待發還是全新的你。
5樓：
你這種情況以我的經驗，你是思想壓力太大導致心臟肺虛熱導致，在情緒低落的時候就想放鬆心情，哭出來就好受，意思是把你內心肝火放鬆出來，呼吸點新鮮的空氣，中心是你經絡不通導致，在這時候你最好是放鬆心情和狀態及壓力，不要吃油膩的食物，多吃蔬菜水果，千萬注意這些，不然有後患，多鍛鍊鍛鍊身體，散散步，到開心歡樂氣氛的場合去，有條件的時候做做中醫按摩推拿等等。然後就一切就會轉變，安慰。
6樓：
也許你最近心情不好而導致你情繪緒低落，說明你的心地很善良，多往開心的地方想想，多岀去走走也許會好些！慢慢走岀來吧！
7樓：欺日無窮
情緒低落想哭是人體的一種自然反應，
8樓：戈妍利
因為我這次模擬考試不理想，所以情緒低落想哭。
為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭?
9樓：檸檬一家人
1、突然在某個時刻觸景生情，情緒不能自控，最後情不自禁，潸然淚下。
其實，是因為一種悲心，也就是自己對於自己的定位，此刻的念頭回到過去某個時刻，反觀現在，兩者進行對比，從而會發現現在活得不如意，覺得自己越活越回去，從而當下產生一種衝氣，兩相對比下，很無奈、很傷感，覺得迷茫、失落、痛苦，從而自己體悟境界下放聲大哭，悲傷難耐。
2、慈悲心
悲天憫人。注意，是褒義，內心對於萬千生靈的生存現狀，感到由衷的難過，同情，覺得它們生活的艱難。從而，心生悲憫。
10樓：匿名使用者
我本人就是經歷過抑鬱症，現在狀態好轉。抑鬱症不是裝病，是一種醫學上定義的心理疾病。抑鬱症患者心境低落不是普通的心情不好，親人戀人的陪伴會有利患者的**。
另外還是有必要尋求值得信任的心理諮詢師的幫助。我信任的是有過類似經歷並**的諮詢師鄧莉姣。
為什麼有時候情緒會突然很低落，很想哭，不知道為什麼
11樓：匿名使用者
說明你需要找一個可以依靠的人了
12樓：小林傳
下邊我寫的，您務必要看一下，這無關信仰，只是一種方法，耐心的試幾分鐘，體會心理的感受，您或許會發現**一切心理疾病的終極方法，當然也可以作為輔助。嗯，本人的真實體會，心裡難受的時候就念阿彌陀佛四個字，體會念佛時心裡的那種感動祥和軟軟的感覺，心情會慢慢變輕鬆，充滿希望，要一心念，什麼都儘量不想，自己會體會到心裡的那種變化，從憂鬱變為開心，感覺一切都無所謂的那種輕鬆，就通過念阿彌陀佛來得到，先念個10分鐘試試，您自己會感覺到。別的事都不要想，就一心念阿彌陀佛。
慢慢的自己的心就會平靜有力......
13樓：藍色的海
月有陰晴圓缺，人有悲歡離合
經常想哭,總是情緒低落為什麼的
14樓：青青原野老師
建議你每天抽時間堅持運動健身，運動可能會改變你的這種性格，改變你的心態讓你變得陽光自信！
15樓：聯通
人遇到不開心的事想不開，又沒人勸導，所以情緒很低落總想哭，要學會看開想開自己勸自己，只有這樣才能慢慢的從低落的情緒中走出來人遇到不開心的事想不開，又沒人勸導，所以情緒很低落總想哭，要學會看開想開自己勸自己，只有這樣才能慢慢的從低落的情緒中走出來人遇到不開心的事想不開，又沒人勸導，所以情緒很低落總想哭，要學會看開想開自己勸自己，只有這樣才能慢慢的從低落的情緒中走出來
16樓：匿名使用者
多運動，運動可以讓人有愉悅感，去公園，小河邊，陪父母長輩聊天，做家務，晒太陽，養花種草，多讀書
17樓：哇我愛吃飯
經常想哭總是情緒低落，非常有可能是抑鬱症引起來的，抑鬱症患者主要表現就是心情壓抑，每天都悶悶不樂，總是想悲觀的事情，自我評價特別低，其自卑、自責、自罪，總是覺得自己拖累了家人，覺得自己有消極的念頭，如果有這些問題很容易變得每天委屈，開心不起來，情緒很低落，甚至以淚洗面。也有可能是壓力比較大，碰到了挫折或者碰到了失敗的問題，很容易讓自己處於應激狀態下，比如學習壓力大、家庭關係矛盾多、經濟負擔比較重，很容易讓人變得心情不好、容易委屈，甚至哭泣等。
18樓：happy之happy樂之者
經常想哭，總是情緒低落，我覺得最重要的就是你現在閒的沒事幹的原因，沒有具體的理想去奮鬥或者說需要去實施，整天無所事事，試著讓自己忙起來吧它會沖刷到一切煩惱從而讓自己產生滿足感與踏實感！
19樓：凌波仙子
有點抑鬱，是肝鬱的症狀，建議多晒晒太陽，看一些漫畫，找一些笑話來看，會有很好的緩解
為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭？
20樓：百度使用者
我覺得這個和你最近遇到的事情，還有你的性格，你現在所處的環境有關。遇到不開心的事情過去了就過去了，不要再記著了。好像比較內向敏感的人都會容易情緒化，我就是這樣子，所以我低落就會大聲外放那些很嗨的歌曲。
一定不要一直宅在家裡宅在室內，出去走走心態會不一樣。如果你身邊有一直散發負能量的人，你一定要離他們遠點，不然會被傳染的。
21樓：懷美琳
我覺得那是因為失望攢夠了，就像火山爆發一樣。生活本來就是五顏六色的，我們每天都會有許多種情緒的改變。時而快樂，時而煩躁，時而難過。
我們都是有感情的動物，面對生活，我們時刻都得改變。
22樓：百度使用者
有時候脆弱的心靈需要一些安慰,而正在這時沒有人會知道你的所想所感,就會產生一種失落感.有時候很奇怪別人一句話就會使您的心情好轉,當然有時候別人半句話也會讓您悶悶不樂.這可能是還沒有足夠地學會寬容吧。
23樓：回憶
一方面身體原因，激素分泌紊亂，另一方面跟人的感情經歷或者情緒失控有很大關係。總之，平常心看待情緒的起起落落，接受它是並消化它。
24樓：小美
在我看來，是很正常的一件事情。因為我也會經常發生這樣的事情。難過的時候總會想很多瑣事，越想越煩，看什麼都不順眼。
25樓：知哥64381倚搶
情緒和身心能量狀態有很大關係，所以有時候情緒莫名低落，也許並不是真的有什麼特別的事情發生，而只是某些原因引起的身心能量狀態不穩定或低落。而很多時候身心能量狀態不佳，也可能完全是由於外在的一些影響，比如剛好今天喝了一杯帶有人工化學成分的飲料（比如街上很多奶茶化學成分很要命，喝了之後會引起嚴重的心慌亢奮甚至能量虧空），周圍溫度太低身體熱量消耗太大，去過的某些地方空間能量混雜，或接觸了某些負面能量或攫取他人能量的人而受到影響，甚至有時候跟自己的顯性或**生理週期有關，比如最典型女孩子每個月那幾天的莫名煩躁和低落，而且其實男人也有自己的生理週期迴圈，所以經由冥想學習到的"不認同不沉陷只是覺察"，在這個時候就顯得很重要。只去覺察情緒的變化和不穩定，看清它，就能更好擺脫它的"控制"和影響。
26樓：百度使用者
你可以覺察自己在什麼時候情緒低落，在遇到什麼事情，或什麼人的時候情緒低落。也許能理出頭緒，慢慢找出自己的情結。補充：
因為外界的人或事引起的情緒低落，持續2年，晚上情緒容易不好，考慮是抑鬱性神經症，是心理諮詢的工作範圍。
27樓：百度使用者
其實這種情況是很正常的，尤其是現在的社會壓力大，更容易出現這種情況，人不是神，不能事事都看的開，有時候可能會因為一首歌，一句話，一些景色，甚至可能會因為工作家庭原因而感到不開心甚至更多的情緒波動！
28樓：焦妍嘉
如果是每天起床開始情緒低落（沒有外界的人或事引起，單純是心情不好），持續2周，考慮可能是內源性抑鬱症，可去醫院精神科診斷。
29樓：阿舞子
就好像女生來大姨媽一樣，每個月甚至每個星期都總是會有那麼一段時間莫名的很喪，什麼也不想說，只想一個人靜靜的待著。
30樓：汐
人心都是肉長的，在這個快節奏的社會。我們要面對的太多，經歷的也很多。有時候成功，有時候失敗。
成功之時，自然心情舒暢，而失敗，自己就會生出挫敗感。沒有人會無緣無故的感覺心情低落。這裡面很大的可能，是自己經歷的失敗太多。
情緒突然低落想哭是為什麼，為什麼情緒會突然低落
羈旅驛路 小事情，就會覺得很悶很悶，很不想搭理別人，不想說話，很難受。也有的時候就那麼突然的覺得很煩躁，什麼的不想聽，什麼的不想說，什麼的不想做，甚至看到都覺得厭惡。不知道是誰說過，當一個人決定獨處的時候，已經接近了瘋狂的邊緣 可是，我就是時不時的想一個人獨處。我覺得那是種自由，一種放鬆。滿意答案 ...
經常想哭,總是情緒低落為什麼的，為什麼我總是情緒低落，注意力不集中，總是想哭，這是為什麼
青青原野老師 建議你每天抽時間堅持運動健身，運動可能會改變你的這種性格，改變你的心態讓你變得陽光自信！ 聯通 人遇到不開心的事想不開，又沒人勸導，所以情緒很低落總想哭，要學會看開想開自己勸自己，只有這樣才能慢慢的從低落的情緒中走出來人遇到不開心的事想不開，又沒人勸導，所以情緒很低落總想哭，要學會看開...
為什麼會突然想哭，為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭
不管為什麼，想哭就哭吧！哭可以發洩情緒，還可以排毒 管他為什麼，想哭就哭吧，別憋著！ 不是抑鬱症，是你精神方面這一種狀態。心裡突然抽搐一下就會想要哭的。我有親身體會 為什麼會突然莫名的情緒低落還很想哭? 檸檬一家人 1 突然在某個時刻觸景生情，情緒不能自控，最後情不自禁，潸然淚下。其實，是因為一種悲...