1樓：
即食麥片是可以幹吃的，即食麥片主要是屬於粗糧，首先它裡面富含豐富的營養元素，而且對於腸胃消化也非常好，裡面燕麥的種類也會比較多，而且熱量也比較高。
但是即食麥片幹吃並不是最好的飲食方法，最好是泡熱牛奶、豆漿等，正常燕麥可以泡一大碗，早上吃點是非常好的，而且也非常飽，能夠供給一天的能量，再搭配點健康營養的食物，主要注重飲食搭配，屬於一種比較好的保健養生食品。
2樓：拾萬里之外
麥片可幹吃，目前能夠幹吃燕麥產品只有兩種：
1、國外進口的燕麥條，這在大賣場的進口食品區都可以買到，品牌有法國的雅娜、美國的亨利等（缺點：糖分很大，燕麥的比例也不高）
2、早早麥，它是把燕麥粒、脫水香蕉、脫水葡萄乾等粘合在一起的一種產品（缺點：不是很酥，太乾）
燕麥片纖維含量高，吸水性強、吸水膨脹、體積增大，又延長食物在胃裡滯留時間，有飽腹感，可少進食，且燕麥耐飢、通便，因此有**效果，在人體體內做環保。同時增加膳食纖維的攝入，可以起到滑腸通便排除毒素養顏的功效；燕麥中的維生素e、亞麻酸、銅、鋅、硒、鎂能清除體內多餘的自由基，抗衰老；燕麥中含有褪黑素，它能去掉黑斑、使**白膩，並且還有誘導睡眠作用。葡萄乾也含有豐富膳食纖維，具有「補血強智利筋骨，健胃生津除煩渴，益氣逐水利小便，滋腎益肝好臉色」的功效，葡萄乾能改善直腸的健康，含有的纖維和酒石酸，能讓排洩物快速通過直腸，減少汙物在腸中停留的時間。
因此相互配合來食用，會非常利於健康。
3樓：想知道吃什麼
麥片幹吃有營養還是泡著吃有營養？
4樓：匿名使用者
可以，不過可能噎主了
5樓：瞿芙吾涵蕾
燕麥片是燕麥粒軋製而成，呈扁平狀，直徑約相當於黃豆粒，形狀完整的一種食品。
燕麥片纖維含量高，吸水性強、吸水膨脹、體積增大，又延長食物在胃裡滯留時間，有飽腹感，可少進食，且燕麥耐飢、通便，因此有**效果，在人體體內做環保。同時增加膳食纖維的攝入，可以起到滑腸通便排除毒素養顏的功效。
麥片幹吃可以嗎？為什麼？
6樓：匿名使用者
不一定，有些是必須加熱的，有些是開袋即食的，可以加牛奶泡一泡吃，外國有些麥片可以幹吃，脆脆的，幹吃很好吃，泡酸奶也可以，泡牛奶反而沒有那個口感了，得看你買的是什麼樣的
7樓：100塊姐
可以,對身體有營養，因為它這東西是粗糧，貌似口感不如配牛奶加熱吃好 。
8樓：戰勝一切
不好吃，建議開水衝了喝
燕麥片可以幹吃嗎。
9樓：lin_林宇丹
見建議：你好，,可以幹吃的 幹吃燕麥片的話 熱量較高 還是建議用熱水沖泡哦 .用熱牛奶或豆漿都可以，健康的早餐.
麥片都是可以幹吃的嗎，燕麥片可以幹吃嗎。
目前能夠幹吃燕麥產品只有兩種 1 國外進口的燕麥條，這在大賣場的進口食品區都可以買到，品牌有法國的雅娜 美國的亨利等 缺點 糖分很大，燕麥的比例也不高 2 上海南浦公司的早早麥，它是把燕麥粒 脫水香蕉 脫水葡萄乾等粘合在一起的一種產品 缺點 不是很酥，太乾 燕麥片纖維含量高，吸水性強 吸水膨脹 體積...
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侯爵哆啦 可以，豆漿和燕麥可以一起吃。主料 燕麥片50g 雞蛋1個 黃豆20g 輔料 細砂糖適量 步驟一 準備的材料。步驟二 將黃豆洗淨，打豆漿。步驟三 將清水燒開後，放入燕麥片，步驟四 雞蛋攪拌均勻，放入燕麥中，步驟五 煮好的豆漿瀝出豆漿渣，步驟六 將豆漿放入燕麥中即可。根據自己的愛好，放適量的細...
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