睡前用艾葉泡腳有什麼好處,用艾葉泡腳都有哪些好處?

時間 2021-10-14 23:24:25

1樓:東輕輕沽

我們的腳上有60多個穴位,跟全身的器官都息息相關。一天的忙碌之後總是帶著一身疲憊,每晚泡泡腳能緩解疲勞,使血液流通更順暢,也能防止手腳冰涼難以入睡。同時,我們可以在泡腳的水中加入一些有藥性的草藥,幫助我們達到更多的養生效果。

《本草綱目》記載:艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐溼寒等功效,亦常用於鍼灸。故又被稱為「醫草」。

用艾草來洗澡或是泡腳,都可以藉助艾草來給身體行氣活血,溫陽補虛,驅除久藏在身體內的寒溼之氣。幫助我們緩解宮寒,痛經,長斑,溼疹等問題。

用艾草泡腳的具體方法是,把艾葉和菖蒲一起放進鍋裡,加滿水煮,水開後繼續煮5分鐘關火,水濾出來。用煮好的水先燻蒸雙腳,等到不燙以後泡腳,最好是連小腿部位一起泡。總體來說,用艾草泡腳還是比較簡單的,這樣的方法對身體健康也是極其有益的。

總體來看,用艾草泡腳還是好處多多的,嘗試一下也不錯。

2樓:玖九

艾葉泡腳的好處

艾葉有活血化於的功效,因此使用艾葉泡腳,可以用來**靜脈曲張,末梢神經炎、血液迴圈不好、腿腳麻木或者青紫等淤血癥,此外艾葉泡腳,能夠有效地去虛火、寒火、**口腔潰瘍、咽喉腫疼、牙周炎、牙齦炎、中耳炎、等頭面部,反**作與虛火、寒火有關的疾病。

同時對於身體寒溼比較重的人,每週用艾葉泡腳一次,泡腳的同時,禁吃寒涼的食物,可以喝一杯生薑紅棗水,可以去寒、不歇氣、可以有效的改善身體寒溼,體重人的體質,可以達到很好的去寒、除溼的效果。

另外艾葉泡腳確實是有驅寒作用,它可以促進血液迴圈,去除體內的溼寒,通十二經絡、調理陰陽,臨床上,還可以用來去除腳氣,以及腳蘚。

3樓:創穎全景vr**

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火,可以**門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反**作的與虛火、寒火有關的疾病。

4樓:健康7日談

健康,養生,艾葉,健脾祛溼,痛經,溼氣重、宮寒痛經?每天睡前20分鐘,祛溼排寒氣色好。

5樓:苦初南所萌

艾葉泡腳具有驅寒作用,天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈趕走體內溼寒的功效,

6樓:我基本就是哭了

艾草的作用是用活血化瘀促進人體血迴圈。泡艾草腳可以一定程度上緩解一天的疲勞,但是泡腳的時候不要用過熱的。

7樓:匿名使用者

天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈,趕走體內溼寒的功效,況且艾草能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。

8樓:匿名使用者

用艾葉泡腳有活血化瘀的功效,同時對於身體寒溼比較重的人,每週用艾葉泡腳一次,泡腳的同時,禁吃寒涼的食物,可以喝一杯生薑紅棗水,可以去寒、不歇氣、可以有效的改善身體寒溼,體重人的體質,可以達到很好的去寒、除溼的效果另外用艾葉泡腳還有利於血液迴圈,使我們的整個身體健康。

9樓:匿名使用者

艾草泡腳有很多的好處,具體有以下幾點:1、可以去除腳癬、腳氣、溼疹,對於**腳臭也有一定的好處。2、可以改善相關的血液迴圈,特別是腳部的末梢神經,使其症狀得到好轉,比如平時的腳麻、腳腫都可以好轉。

3、可以預防一些疾病,比如感冒、氣管炎,通過艾草也可以**所謂的風溼痺痛。4、艾草泡腳對於神經官能症、失眠的患者,效果也很好。

10樓:第7號儅鋪

使用艾葉泡腳好處多,但是也不能過度使用,否則會適得其反。只要沒有明顯上火時,每天只用溫水泡腳,不要用艾葉水泡腳。 當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,這是要泡到身體發汗,但必須同時喝生薑紅糖水,發熱時加蔥白,有咳嗽時加幾瓣大蒜,要連喝幾次,喝到身體發熱了,不再渾身痠疼流清水鼻涕了再大量的喝白開水,將病毒及寒火及時排出,並注意休息,感冒會很快痊癒。

正確使用艾葉,能有效地緩解和**我們身體的病症,而過量的使用艾葉,卻會使身體出現虧虛,會出現頭痛、頭暈、耳鳴,還會出現眼睛乾澀、人乏力,以及情緒低落,重者會出現咳喘。所以,任何東西都是好的,只要使用的恰到好處,才能促進我們身體的健康。

用艾葉泡腳都有哪些好處?

11樓:老衲娛樂觀察

艾葉泡腳可以去虛火和寒火,可以驅寒,除腳氣、腳癬。具體內容如下:

1、去虛火和寒火。

人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況,這些都是由於體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。

只要將艾草和水一起熬煮之後,將藥液泡腳一會,等全身出微汗就可以了。然後喝一些溫開水,連續泡腳兩三天,並且少吃一些寒涼食物,注意休息,那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解。

2、可以驅寒。

天天用熱水泡指令碼來就有促進血液迴圈,趕走體內溼寒的功效,況且艾草能通十二經絡,調理陰陽。經絡通暢的人,氣血就會跟著暢通,而氣血健康的人,體內寒氣自然也就無處可待。對於艾草的驅寒作用,這裡建議大家可以採用艾條薰灸的方法,效果會更加明顯。

3、除腳氣、腳癬。

艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。

針對性地使用,長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

注意事項:泡腳:艾葉泡腳

取幹艾葉50—100克(根據水的多少定,沒有嚴格標準),先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳,

若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。

艾葉泡腳的幾個小驗方:

1、艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

2、 艾草加紅花可改善靜脈曲張,末梢神經炎,血液迴圈不好,手腳麻或瘀血。

3、艾草加鹽適用上焦有火,經常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。

4、 艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

12樓:教育小匠

在睡前,好多人都會有泡腳的習慣,希望泡完腳之後可以讓身心放鬆,然後睡得更安穩更好,但是有些人常常會感到疑惑,為什麼感覺泡腳沒有多大作用,為什麼越泡越睡不好了?這個就要注意一點,第一,泡腳的水溫不宜過高,第二,泡腳的時間不要過長,泡腳的時候只需要促進經氣下達就可以了,一般只要泡到四肢溫暖就行,這樣對我們的睡眠是有所幫助的,千萬不要泡到汗出才覺得好。

生陽氣的藥物有很多種,比如好多人都知道的艾葉,艾葉確實是個好東西,但是如果你想幫助睡眠,不建議在晚上泡腳的時候加入太多艾葉,適量即可,因為艾葉可以讓我們的陽氣往上升,相反是不利於睡眠的,艾葉可以放在早上

九、十點來用,一般我們可以將艾草切成段狀放入水盆中,然後再倒進煮沸過的水,等水溫自然降到合適的溫度時,我們再將雙腳放進去泡,泡到四肢發熱為止就可以了。

二、用艾草泡腳的好處1、可以去除虛火、寒火

在秋冬季節,很多人都會容易出現寒火或虛火的情況,這就說明身體發生了一些問題,例如說口腔潰爛、咽喉腫痛等情況,這個時候可以試著用艾葉進行泡腳,這個過程有助於很好的幫助身體去除虛火和寒火。

2、可以驅寒,緩解宮寒

我們在泡澡的時候加入一些艾葉,是能夠促進我們體內的血液迴圈,尤其是加快下肢血液迴圈,所以說用艾葉泡腳是可以有效的痛經活絡,讓我們的氣血執行更加的順暢無阻,特別是對於一些有宮寒的女孩子,用艾草泡腳能夠很好的緩解宮寒問題,幫助子宮驅寒。

3、可以緩解腳氣、腳蘚

在氣溫回暖的季節,很多人都會開始出現腳氣和腳蘚的困擾,很大原因是因為受到了真菌的感染,出現這種情況不妨試著用艾葉進行泡腳,對於消毒消炎殺菌有一定的作用,堅持一段時間,能夠很好的緩解了腳氣 和腳蘚等問題。

三、艾草的其他作用1、艾草可以驅蚊、淨化空氣

將晒乾的艾葉摘一些下來,然後抓取一把,放在手心搓,用力搓緊一點,搓成條狀就可以了,然後用打火機將它點燃放在不可燃的容器裡,晚上睡覺前把它放在房間裡薰一薰,可以驅趕蚊子,因為蚊子很討厭艾葉散發出來的氣味,驅蚊的同時,艾葉的煙氣還有淨化空氣的作用,能有效抑制細菌和病毒在空氣中的傳播,起到預防流行病的作用。

2、艾葉可以煮雞蛋

在鍋中放入適量的艾葉和生薑,再加入一勺紅糖,放入雞蛋,最後加入清水,這樣煮好的雞蛋具有溫中通脈、散寒止痛的功效,特別適合經期腹痛,宮寒的女孩子食用。

13樓:楊醫生說健康

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用艾葉泡腳有什麼好處?艾葉泡腳有什麼好處。

1 艾葉泡腳可以預防感冒。2 艾葉泡腳可以改善頭痛。3 艾葉泡腳可以增強抵抗力。4 艾葉具有很強的祛寒作用溫養經絡的作用。5 食用艾葉泡腳能夠有效地促進體內的血液迴圈,令體內的溼寒之氣排出體外,清除體內溼氣。6 艾葉能夠疏通我們的十二經絡,調理身體中的陰陽平衡。體內的經絡疏通了,氣血迴圈自然就變得順...

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