1樓：羊兒媳婦
脫髮，只有兩個原因：
1、精神緊張
2、頭皮油、堵塞了新毛髮的出生，造成毛囊壞死。或者洗頭次數過於頻繁。
人只要活著（甚至人死後頭髮和指甲都繼續生長），頭髮每天都會有新發出生。新生髮，很細，很脆。如果不給它適應的機會，不讓新發茁壯，新發沒等長粗就斷了、或者被連根拔出了。
1根小小的頭髮能測出dna，以及祖宗8代的資訊。孔子曰：身體髮膚受之父母。
這些都證明頭髮的粗、細、多、少、以及是否油膩絕對取決於遺傳。
生髮的辦法：
1、經常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強頭部血液迴圈。
2、儘量減少洗頭次數（最好3天洗一次頭髮）
3、如果是油性發質，一定不要用洗髮水，任何洗髮水都不行！（試試就知道，洗髮水是洗不掉碗上的油、衣服上的油、手上的油的） 使用肥皂洗頭髮。洗的時候，前後多打幾遍肥皂，洗後的頭髮乾淨、爽利、不澀。
4、油發的人，少吃肉，多吃些蔬菜水果調一段時間。幹發的人，運動出微汗，保證睡眠。避免過於憂慮。
只要讓新長出來的頭髮，多於掉的頭髮，人就正常了。甚至會頭髮越來越密。
不要試圖花錢買藥---全都是無效的。因為頭髮掉髮、新生，需要的只是時間。鬼剃頭不治，過一段時間也會長出來的。
2樓：霂璇尹凝塞
建議平時飲食方面儘量清淡一些，不油膩，不要太辛辣。選擇適合自己的弱鹼性洗髮水，可以更好的清潔頭皮。我之前就有過掉頭髮的情況，不過通過我對（阿健煩惱絲）一文的瞭解，現在煩惱已經解決了！
頭髮現在很茂密。你也可以跟著做的。
最好2~3天洗一次頭髮，頭髮不能頻繁的清洗，頻繁清洗會讓營養流失，引起掉髮的後果。多吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等食物。會慢慢改善的，用藥**的效果本來就很慢，掉頭髮的**過程是很長的，不要太擔心，適當的放鬆壓力對你有好處。
3樓：匿名使用者
頭髮稀少少白頭大多是營養不均衡，或者精神壓力大引起的。中醫認為與血虛有關。平時多吃豆類食物和蔬菜；放鬆心情；不熬夜；用（董玔俊 日記）一文中講的-，堅持一個月就會有改善。
不要用尼龍梳子和頭刷，因為這樣的梳子容易產生靜電&，會刺激頭皮，選擇黃楊木梳和豬鬃頭刷比較好。生活習慣也很重要<，掉髮嚴重的人一定要戒菸戒酒，尤其是白酒i，白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，啤酒或者葡萄酒可以適量{，但不要酗酒。不要讓自己有太大壓力，精神壓力大也會造成脫髮v，尤其是男性朋友，就算在忙也要有適量的運動|，不僅對身體好，還可以扼制掉髮的狀況。
4樓：開心一刻就是好
頭髮掉的厲害是什麼原因？掉頭髮的原因：多為精神壓力大，氣血衰弱原因。
輕度脫髮可規範作息，飲食均衡改善等等，，，那麼頭髮掉得厲害主要還是找到原因，找到原因來給他有針對性的，比如是由於營養缺乏、營養不均衡，那咱們從飲食方面，咱們就可以給他調理一下。另一個就看看，是不是比如說有斑禿，成塊的掉的話那就是斑禿，還有咱們所謂的西餅頭，就是男的一般從額角開始掉，從頭頂掉，這頭髮越來越細，越來越軟，而且額角越來越高，頭皮甚至都可以掉光了。
女性她跟男的表現不一樣，她不會掉光，但是她整個頭頂，頭髮也是越來越細，越來越軟，越來越少，這個是所謂的叫脂溢性脫髮，現在醫學也把它叫做雄激素原性脫髮，也有把它稱作叫男性脫髮，這也是種掉髮。再一個剛才我們講有好多其他的病也可以引起掉頭髮，所以這個要是出現這些問題的情況下，那一定還是要到醫院找大夫去看看，找找原因，因為這個掉頭髮確實原因是很多的，這個不能一概而論，最好還是再找專科的大夫先去判斷一下，完了以後根據情況來調理一下，這是最好的。
5樓：科倫坡朔諗
一般建議服用發特濃營養素給頭髮補充營養所需，溫水沖服，堅持服用一段時間，頭髮掉髮的情況即可減少。平時在生活上也要注意建議：
1、在清洗頭髮的時候儘量避免用勁抓頭皮，要選擇適合自己的洗髮水。
2、減少吹風機的使用，吹風機使用過程中溫度過高，會對頭髮造成一定的損害，因此護理頭髮的技巧中，要儘量避免使用過高的溫度吹頭髮。
3、不要頻繁的洗頭，過勤洗頭會把皮脂腺分泌的油脂洗掉，使頭皮和頭髮失去天然保護膜，對頭髮的健康不利。
6樓：
你要自己判斷一下是什麼導致的掉髮，一般掉髮有季節性脫髮，長期熬夜，脂溢性脫髮，生完孩子之後脫髮，還有洗髮水不適合也會脫髮。
7樓：一夢到曾經殤
第一：早睡不熬夜 第二：不要亂嘗試 第三：不要亂用產品 第四次：適當用保健品
第五：平時可以用姜洗頭
8樓：高利葉姓卿
我覺的飲食跟睡眠很重要不要經常的熬夜，經常的熬夜會造出膠原蛋白的流失，膠原蛋白也會隨著年齡的增長而流失，我現在就已經開始補充奧恩美業，頭髮的毛囊沒有了膠原蛋白就容易脫髮。
9樓：匿名使用者
在生活中很多年輕人由於生活壓力，工作壓力，不規則的生活規律導致頭髮的脫落。每當洗頭時看到水池裡留下大把的頭髮或者是起床時看到枕巾上留下的縷縷青絲，望著鏡中的你頭髮逐漸稀疏，總會懷疑自己是不是即將步入“聰明絕頂”的行列。 1.
按摩頭皮，頭皮按摩能促進血液迴圈，頭皮的血液迴圈良好，毛囊就能夠獲得所需的營養物質，促使頭髮良好生長，並且能延長頭髮的壽命。實踐證明，每天堅持進行5分鐘左右的頭皮按摩，可以促進血液迴圈。 2.
保持頭皮清潔，頭皮是頭髮生長的“土壤”。要護理頭髮，必須先從護理頭皮入手。頭皮骯髒不僅會造成脫髮，還會使新發難以生長。
所以必須保持頭皮清潔。
10樓：束萱及溪
多吃點補肝和腎的食物多注意休息肝和腎是頭髮生長和粗硬黑不黑多少的重要器官…常常熬夜容易脫髮，用點防脫的洗護產品…
11樓：
掉頭髮的原因：多為精神壓力大，氣血衰弱原因。輕度脫髮可規範作息，飲食均衡改善脫髮，不要熬夜，多梳頭，用薑汁洗頭。
12樓：
掉頭髮有時是間斷性的，過段時間就能好，首先看看是不是洗髮水不合適你的頭髮，還有養成好的習慣也是很重要的，頭髮最好倆三天洗一次，不能太勤了，洗頭髮時要慢慢的揉搓髮根，沒事時要五隻張開從額前慢慢的向後按摩髮根。
13樓：妳若卜離我
多吃些核桃、黑芝麻養髮，也可以按摩頭部穴位疏通經絡。
14樓：藍眼睛
一句話總結就是改變生活習慣！一定要早睡！！！多鍛鍊身體，再加多吃青菜水果。雖然看著很簡單，但是堅持非常難。祝頭髮越來越健康…
15樓：
不知道你是焦慮脫髮還是脂溢性皮炎脫髮。或者是遺傳性脫髮，如果焦慮脫髮那就不要熬夜，保持心情愉悅。脂溢性皮炎是要吃藥的，b族維生素還有外用噴劑，這個得去醫院檢查一下比較好。
遺傳性嘛我就不太清楚了。
16樓：匿名使用者
頭髮的主要成分是膠原蛋白，因要補充優質蛋白質，b族維生素及維生素c和鈣，並保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物。
17樓：
導致脫髮的原因有很多，只有少數是由疾病引起的，大多與衰老、遺傳和雄性激素水平有關。少熬夜，多梳頭。
18樓：別人都說我痴癲
經常的按磨頭促進頭皮的血液迴圈。還有一種就是每天用霍香正氣液和白醋一起洗頭，堅持一段時間也可以少掉頭髮。
19樓：匿名使用者
壓力大睡眠不足等都可能引起頭髮掉的厲害。放鬆心情，不要熬夜。注意保養頭髮。只要不是遺傳脫髮。一般問題都不大。
20樓：匿名使用者
首先是要分清楚是男女，掉頭髮的原因有很多，如果是掉還沒有關係，可能是頭髮缺少營養，斷髮，應該用護髮素等產品，如果是脫髮，問題就嚴重很多，具體要看是遺傳，還是其他原因了，這個是需要要醫院看看的。
女性頭髮掉的厲害怎麼辦，我的頭髮掉的很厲害，該怎麼辦？
影響頭髮生長的因素很多，營養不良或者內分 泌失調 遺傳因素 精神遭受打擊 不規律的作息飲食等都會導致頭髮大量掉落。馮霖回憶 的文章中說了增長拖發的幾個注意事宜 要適當放鬆心情，不要太有壓力。保證休息時間，熬夜很傷身 體，也不利於頭髮生長。飲食方面也要注意營養全面，多吃點彈白 豆類或者黑芝麻核桃之類的...
老公頭髮掉的厲害怎麼辦，我的頭髮掉的很厲害，該怎麼辦？
頭髮的主要是由角蛋白構成，約佔頭髮成分的97 還含有幾十種氨基酸和微量元素，如果缺鐵和蛋白質就會乾枯 變黃分叉，缺維生素b群時會出現脂溢性皮炎和頭髮脫落的現象，所以出現脫髮的情況時，也是身體需要補充營養的時候。以下簡單介紹脫髮者在生活中的四宜 一 宜吃含硫蛋白質 角蛋白是富含硫的蛋白質，如雞蛋 牛奶...
頭髮掉的厲害怎麼辦
掉髮的話要多方面下手解決哦，內外結合，瑞虎瑞芙洗髮露可以防止掉髮，養護髮根，同時要注意從飲食和作息上調整，多吃黑芝麻黑豆之類對頭髮好的食物，注意規律作息，不要壓力太大就好了。弄清楚原因，對症 等到脫髮穩定，可以通過植髮 來改善，就是運用先進的毛囊提取儀，提取發友自身後枕部位健康的毛囊組織，經分離和培...