1樓：無恙話樂
這種現象就是通常所說的「發飯暈」。
飯暈就是在剛吃飽時全身部分血液流向胃中助消化，大腦是最需要充足的氧氣，而氧氣靠的是血液中的血紅細胞來運輸，當大腦的血液不足時，大腦就會缺養，缺養了就會頭暈。
所以，為了避免這種情況，吃飯只吃八分飽就好了，別吃太撐，對身體不好。
2樓：伊麗莎白奧爾森
大家都需要午休午休是很重要的養生方式這很正常。
3樓：凌浩宇
其實吃了飯就覺得困想睡覺這是每個人都有的情況,,只是程度不同而已,,因為我們吃飽飯後,我們的胃要消化我們剛吃下去的東西,需要一部分能量,,那麼在這個時候,我們人體的血液會將主要能量在一定時間內集中到腸胃,,相對來說,供給大腦的能量就相對不足,,形成晰時的大腦供氧比平時少,,所以會發困和想睡覺..這是比較正常的現象,,,,
4樓：匿名使用者
人體吃完飯後，胃腸的負擔會加重。血液會流向胃腸的相對多一些，流向大腦的就會少一些。所以，會覺得昏昏欲睡。尤其在過飽，進食過多油膩的食品和過多的碳水後更明顯。
養成良好的生活習慣是改善這個狀態的最佳方法：
一是養成早睡早起的生活習慣，春夏季儘量在晚上22：30前入睡，早上7：00之前起床；
二是午餐的攝入可以減少大魚大肉和米、面，少喝含糖量高的飲料，以蔬菜、高纖等為主食。
5樓：晴天
因為習慣了。。。。。
6樓：
生物鐘 個人習慣
7樓：美愛丶生活
可以改過來的 要試試嗎
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