25歲身高175cm還能長高嗎?怎麼系統訓練來增加彈跳

時間 2021-11-03 06:09:20

1樓:匿名使用者

長不高了,不要想了,不過可以增加彈跳力,寧願從哪方面去提高也好過從身高那邊去考慮。雖然我有點直接,不過這是事實。

2樓:匿名使用者

不能······很明顯的·····男人二十五歲的時候骨骼已經成型了····

3樓:匿名使用者

不要相信藥物,也不要相信器材,最管用的方法就是多多參加體育運動。

我今年17歲,身高175cm,我還可以再長高嗎

4樓:滄海浩波

17歲還是有長高的空間的,一般到23、4歲停止長高,促進身體長高需要注意以下幾個方面:

(1)充足均衡的營養,特別要適當補充動物性蛋白,以求最佳的蛋白質生物利用率,能促進微量元素鋅、鐵和b族維生素的吸收,每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。

(2)堅持體育鍛煉,注重勞逸結合,心情愉快,是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉專案,如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。

(3)保證充足的睡眠,不宜造成身體的過度疲勞。

我今年17歲,身高175cm,我還可以再長高嗎

5樓:匿名使用者

只要是能補充到足夠的營養還是可以的。

1:科學家研究發現:人體長高除了良好的睡眠,適當的運動,人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素,才能實現長高,而且缺一不可,單純靠某種,或幾種營養也是無法長高的。

2:賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪

3:目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長,科學家證實,日常生活中的這些食物里長高所需營養較少,所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。

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這個說不準的.我老公爸爸162 媽媽150 現在他180.但是遺傳身高,很高的話,一般孩子都會高.男生過20還能長的.多運動運動吧 多運動 充分營養 身高不是算出來的!晚上比早上矮是由於一天的行走坐立積壓骨骼所形成的 很正常 休息一夜又恢復了 多喝牛奶!吃牛肉。能長高,而且要多運動,踢球! 打籃球吧...

本人今年22歲,臉部較黑,身高175CM,體重75KG

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男孩身高175cm,體重66kg算重嗎?

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