1樓：時間把回憶掩埋
一般成年人都可伸展約3-4釐米。但這些骨骼間隙不是用外力強行牽引可以改變的，因為增高的同時，關節軟骨、肌腱、韌帶同樣需要得到加強。
建議養成合理的生活習慣，不要熬夜，飲食要均衡合理，適當的塗些（寇泉雅）給腿上按摩，能幫助促進腿部骨骼的發育，對你長高個子還是有很大幫助的，加油！！！
25歲的人還能長高嗎
2樓：
摘要。你好，很高興為您解答，正常情況下，25歲的人所有的骨線都已經閉合，因此長高的幾率不會太大。建議去醫院進行骨線檢查，如果骨線沒有完全閉合，可以在短期內使用生長激素來進行增高。
不過不太建議使用這種方法，平時可以通過多補鈣，改變飲食結構，進食一些維生素和礦物質含量較高的食物，同時進行鍛鍊和瑜伽，比如跳繩、長跑，也有益於身體的長高。
25歲的人還能長高嗎。
你好，很高興為您解答，正常情況下，25歲的人所有的骨線都已經閉合，因此長高的幾率不會太大。建議去醫院進行骨線檢查，如果骨線沒有完全閉合，可以在短期內使用生長激素來進行增高。不過不太建議使用這種方法，平時可以通過多補鈣，改變飲食結構，進食一些維生素和礦物質含量較高的食物，同時進行鍛鍊和瑜伽，比如跳繩、長跑，也有益於身體的長高。
判斷還能不能再長高，主要看骨垢線閉合了沒有，可以去正規醫院，通過x線檢查來確定。雖然身高主要是由遺傳所決定的，但在骨骺線閉合之前，通過調整飲食和生活方式，是可以繼續長高的。
25歲以後，很少會長個子，人會變粗嗎。
額，骨骼是不會了，但是骨質會，形體上你可以吃多點橫著長。
你覺得顏值巔峰時期的王力巨集，彭于晏，吳彥祖，陳冠希，謝霆鋒，誰最帥。
我覺得吳彥祖和謝霆鋒還可以。
謝霆鋒帥嗎？從來沒感覺他帥，也許是沒有get到我，你覺得謝霆鋒帥在**。
這個每個人審美不同吧，人的眼睛每個人看到的世界，人和事物都有不同，所以我的審美里，覺得謝霆鋒比較符合我的口味而已。
25歲還能長高嗎
3樓：你是我的小可愛
男生在25歲停止身體增高。女生則是23歲。
一般來說，男女性在18-20歲以後開始身高將會增長的非常的緩慢了。
1。如果要增高，請充足的保持睡眠，不要熬夜，有時候睡覺的時候腿可能會蹬的一下，那便是增長的預告。
2.飲食方面，飲料可以選擇牛奶，怕變胖我推薦脫脂或低脂牛奶。好處是補鈣，晚上失眠喝些還可以改善睡眠。食物推薦蛋白質高的肉類。當然營養均衡也很重要。吃飯不可以挑食。
3.曬太陽，骨骼似乎和植物很相像。享受一下陽光的滋潤對身高有一定影響。
4.運動。首選需要跳躍的運動。
如籃球等，每新的一天，人的關節處會有一種物質。經過一天的磨合，將會消耗，通過運動將此消耗降到了最低。使得睡眠時候將其穩固吸收到骨骼中。
這就是有的人會問為什麼自己早上比晚上高一些的原因。
另外：身高有一半是一定的遺傳因素導致的。當然還有一半是靠自己的努力。
最後，希望大家也不要太看重身高這個東西，不要因為自己矮就產生自卑。要好好樹立自信，自己在身高上沒有優勢，那就用其他的長處去比較。你會發現你擁有的東西比身高這玩意要多的多。
補充：跳繩有好處。熬夜對身體不好。儘量多活動。具體能長多少，沒有一個高科技機器能**。
4樓：偶依雲
到了二十五歲還能長高嗎？身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70%，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。平時多吃新鮮的水果和蔬菜，營養要均衡，飲食要豐富，早晚各喝一袋牛奶，注意運動，增強自身的抵抗力，有時候這樣能長几釐米。
下面來看看二十五歲的長高方法。
25歲是還可以長的，但是首先要在營養上和運動上達到標準。
1、營養中的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、水、纖維素、礦物質，缺一不可，都要補充到位。
2、睡覺時可以選擇仰臥，不要側睡，坐姿要選擇挺直腰，切記佝僂。在生活的細節上注意方式可增加身高，跪坐、睡眠姿勢都將影響身體的生長，合理的生活細節有助於身體血液的迴圈，勞逸結合，可達到長高目的。
3、現在有的藥物能使身體長高，同時也是青少年中受歡迎的增高方法。在現在的時代，科學家們已經結合人體基因發育工程學原理、現代生物技術及中醫理療方法，可以達到比過去的各種醫療及營養保健品更好的長高效果。但是相對於來說，這些保健品較貴，可根據自身條件進行是否選擇這種發法。
4、運動是人體發育的重要條件，後者一成不變的重複動作無益於身體的長高。建議多打打籃球，可拉伸腿部肌肉進行增高，促使骨骼變粗、骨質密度增厚、抗壓抗折能力加強。
增高專家建議：維生素也必不可少。為了身體的長高，每天要定時的補給充分的維生素，可以通過吃蔬菜水果補充，也可以吃藥片直接補充。
新鮮的蔬菜水果裡面都含有豐富的維生素，基本能夠滿足身體的所需，並且還能夠促進其他礦物質比如鈣的吸收。營養比較豐富的水果有獼猴桃，橙子，荔枝等等。
5樓：俞若薇冠雨
人的高矮多數是由基因決定的，運動和補充鈣質有助於骨骼的生長。如果25歲了身體基本已經定型了，在長高的可能性很小。
6樓：官悌房馨蓉
是女生嗎？如果是的話，我聽媽媽說。。女生懷第一胎的時候。。還是可以長高一點點的~！不過。。也不用太注重身高哦~現在都是注重智慧於才能的哦~（男女都一樣的，這一點。）
7樓：第暄欒碧琴
沒有長高的機會了。男孩長到24歲，女孩長到21歲，過了這個年齡段就不能再長高了。人的一生與莊稼的一生都是一樣的，莊稼一年一次。
什麼時候播種，什麼時候收穫那是定點定時的，錯過一點就會絕收。人也如此。
8樓：杜柔霍碧白
建議：你好，你的情況吧不好確定，平時加強營養，及時補充維生素還有長高的幾率。醫生詢問：
9樓：讓翠柏商雯
骨垢線最晚在25歲閉合，絕對身高上長不了了，但是由於關節的延伸、通常還會長高2-3公分。
10樓：小雅
一般來說，人體的長高關鍵在於長骨的增長，而不在於人的實際年齡。骨齡才是客觀衡量指標。女孩骨齡達到14週歲骨骺線趨於閉合，男孩的骨齡達到16週歲趨於閉合，當骨骺線閉合之後，就很難再有長高的機會。
11樓：百小度
可以嘗試骨骼穴位啟用，二個月高了五釐米。
12樓：笑看螃蟹
完全有可能長高，因為有的人骨骼閉合早，所以，很早就停止長高了，有的人骨骼閉合晚，甚至三十多歲仍在長高。
13樓：匿名使用者
男性17～26歲，女性16～25歲，是長高的最後衝刺階段。還是有希望長高的，就是多做拉伸運動，有條件就在家裡配個百倍特拉伸器，回家就拉伸一下，還能長几釐米。
14樓：好運時代
身體發育完成的時間一般在18-21歲，因此您現在的年齡提示身體早已發育完成，身高已經停止了變化，沒有再次長高的能力了，目前咱們還沒有什麼方法能使成年人的身高繼續增長。所以25歲基本上不會長高了。
15樓：網友
多拉伸，多注意飲食，不熬夜，男女都不要輕言放棄，我現在做鍛鍊中，比如昨天晚上跳高，摸高，，每天逐漸增加量，嗯，我還是看的 舒 方印 成功 逆襲 路 做的，做了有三個月了，還長了4釐米！ 我是28了已經，不要總是想著我一定會長高，或不可能長高，長高這東西不是你說長就長的，真心去做了，一定可以長高的 。
16樓：匿名使用者
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，想要長高，需要補充31種營養，它不是藥品，不是保健品，是促進骨骼生長營養元素，口碑還不錯，同時不要熬夜，不要抽菸，不要sy,早睡早起，加強鍛鍊，尤其是對腿部有拉伸作用的運動，還有一點就是貴在堅持。
17樓：在花明樓看書的龍眼
現在生活條件好了，都發育得早，一般18歲骨骺線閉合的，骨骺線閉合後不能再自然長高，可以做些矯正姿勢的運動幫助身體更加挺拔一些，會更加精神。
18樓：網友
不都說17串一串，25鼓一鼓，具體還得看自己的體質。
19樓：匿名使用者
17到25歲之間是完全可以長高的。高中畢業我我考的jǐng校，但是因為我和身高差1cm就和jǐng校無緣，我就試著嘗試各種努力，我嘗試喝牛nǎi喝到吐，鍛鍊到精疲累盡，但是毫無起sè，用盡這麼多的汙水也換不來所為的1cm，最後從（洪佔柳高了）的文章裡面看到了拉伸運+動，還有一系列的方案，讓我足足長高了3釐米。我相信更多的小夥伴們一定可以長高的，只要你肯努力，就會有回報。
怎麼樣才能長高25週歲
20樓：匿名使用者
自己24周 歲長了釐米。
25歲還能長高嗎?
25歲還能長高麼
21樓：匿名使用者
你要想長個，首先要多吃含有賴氨酸的營養，比如31種營養元素，美國和日本曾經做過一個實驗，給雙胞胎一組吃額外新增賴氨酸，另一組吃正常食物，發現賴氨酸組的兒童長得更高，體重更重，分析原因的話一來賴氨酸可以促進人體對鈣質的吸收，二來賴氨酸是人體骨頭生長髮育所必須的，除此之外服用含有鈣質的物質，人體的骨骼說白了就是礦物質與膠原蛋白，再加上適當的運動以及足夠的睡眠，就可以讓你長個了，還可以適當的服用一下促進生長髮育的肉類和豆類，以及牛奶，更加有利於你的生長
25歲以後如何增高
22樓：網友
科學快速增高秘籍。
1，運動：平時多做引體向上的運動，如打籃球、跳高、雙槓、跳繩、打羽毛球、吊單槓、蛙跳、立定跳遠。
2，飲食：合理飲食。
多吃含鈣、鐵、鋅、較高的食物和食品，比如牛奶、牛肉、骨湯、海產品、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻。
多吃一點生菜，比如蘿蔔、胡蘿蔔、西紅柿、生菜、苦菊、黃瓜。
多喝白開水，既能排毒，又促進新陳代謝，有利於健康。不喝純淨水、碳酸飲料。
鹽是長高的大敵 要養成少吃鹽的習慣。
3，作息：注意作息時間合理安排，不要熬夜，晚上睡眠充足，這是長高的關鍵。
4，按摩：平時長按增高穴位。
頭頸部—印堂、上星、百會、率谷、風池、大椎。
腹部—膻中、中脘、氣海。
腳掌—風市、血海、膝眼、足三里、委中、承山、懸鐘、解溪、俠溪。
25歲怎麼才能長高？
23樓：敖鵾支爾陽
個子的高矮是由父母遺傳和個人骨骼鈣質等等因素形成的。不會因為所謂的藥物而改變，不知道你多少歲，如果沒超過29，需要補充31種營養，它不含激素，沒有***，口碑也是相當的好，同時加強運動，保證高質量睡眠。
25歲以下怎麼樣長高？
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長不高了，不要想了，不過可以增加彈跳力，寧願從哪方面去提高也好過從身高那邊去考慮。雖然我有點直接，不過這是事實。 不能 很明顯的 男人二十五歲的時候骨骼已經成型了 不要相信藥物，也不要相信器材，最管用的方法就是多多參加體育運動。我今年17歲，身高175cm，我還可以再長高嗎 滄海浩波 17歲還是有長...
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我沒你大 我從我的角度給你些建議 都說人結了婚會不一樣，但是我覺得，男人解決問題最好的方法還是從事業抓起，因此，雖然你剛結婚，事業上也不能鬆懈。現在的狀況無疑是你的低谷，這很正常，每個人都有低谷期。你說你很忙，但你知道你在忙什麼嗎？你的忙，對你的未來有幫助嗎？責任是一方面，而責任，與得到自己想要的東...