1樓：樂清
隨著現在社會的快速發展，很多東西都更新換代的太快了，而且市面上現在也出現許許多多的東西，讓我們眼花繚亂，應接不暇。特別是飲食類的東西，是越來越多了，就好比說水，現在不像是以前了，只有白開水或者井水喝了，現在是有各種各樣的飲料，讓很多人都會陷入選擇困難了。正是因為這些飲料慢慢出現，佔據了大部分的市場，導致很多人都比較喜歡喝飲料，很少喝白開水了。
但是我們都知道飲料喝多了對身體不好，因為大部分的飲料都含有新增劑和防腐劑，並且大部分的飲料含糖量特別高。其實有很多人因為天天喝飲料而導致一些疾病的出現。
所以在平時的日常生活中，我們還是應該以白開水作為我們水的主要**，飲料可以偶爾喝一兩次。因為我們都知道白開水是很有營養的，對我們身體來說是有很多好處的。
一、預防感冒。
特別是在冬天的時候人們是比較容易感冒的，因為這個時候的天氣很寒冷，如果受到了冷空氣的侵襲，那麼人體就會很容易感冒。那麼多喝熱水可以預防感冒的出現，因為喝熱水可以暖身子，減少因體寒造成的感冒。
二、加快新陳代謝。
我們人體每天都需要做很多事情，就是需要消耗很多能量和水分。那麼我們就需要補充水分了，如果不及時補充水分，那麼我們人體就會處於一種脫水的狀態，嚴重的會帶來生命危險。特別是在夏天的時候，人體就會出很多汗，這個時候就需要大量的補充水分。
保持我們身體內環境的平衡。
所以和白開水對我們來說有很多好處，而且它還具有很豐富的營養價值，對我們的身體很有幫助。
2樓：巨集盛巨集盛
好處就是可以為身體提供水分，而且還可以為身體提供一些維生素，也可以及時補充身體所需要的水分，還可以促進血液的流通，提高身體的代謝功能，這些都是對身體的好處。
3樓：行樂樂樂行
首先就是可以促進血液迴圈，而且也可以達到排毒養顏的效果，同時也可以利尿，然後也可以去火，然後也可以保護肝臟，也可以去痘，保證充足的睡眠。
喝白開水對身體有什麼好處，白開水喝多對身體有好處嗎
白開水中有些物質是礦泉水中沒有的 對人體有益的 喝白開水更健康 早上起來喝白開水有什麼益處？清早喝水減肚腩 早上吃早餐之前喝杯白水 淡蜂蜜水或者新增了纖維素的水，能夠加速腸胃的蠕動，把前一夜體內的垃圾 代謝物排出體外，減少小肚腩出現的機會。餐前喝水減胃口 很多人都算不上肥胖，但是吃過飯後就會看見一個...
白開水對身體有好處嗎，喝白開水對身體有什麼益處
有。增加水分，排毒，去火。要不怎麼吃藥用白開水，感冒也要多喝白開水。麻煩，謝謝！早上起來喝一杯開水，好處多多。喝白開水對人身體有好處。因為任何飲料都不如白開水，更容易讓人體吸收。足夠的水才能讓人的身體機能正常運轉。喝白開水對身體有什麼益處 1 滋潤 它能滋潤 缺水，就會變得乾燥失去彈性，顯得面容蒼老...
長期堅持喝白開水，會對身體有哪些好處？
1 每天堅持喝水的第一大好處就是能夠幫助人們排毒 2 如果你經常喝酒，那麼在喝完酒後，一定要喝一些溫開水。3 在夏季，如果喝一些溫開水，不僅能夠使人感到清爽，還能夠防止中暑，為身體降溫，是一個很好的驅熱神器。如果吃了很多油膩的或是不消化的食物，可以適當的多喝一些溫開水，既可以解除油膩又可以幫助消化，...