1樓：
1、維生素e：維生素e能維持生殖功能，促進傷口癒合。含有維生素e的食物有穀類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅果、肉類和奶製品。
2、鋅：鋅可與維生素c結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進傷口癒合。含鋅的食物有玉米、黃豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、木耳、海帶、海鮮、動物肝臟、蛋、肉鋅、全穀物和堅果。
2樓：
水果,蔬菜及高蛋白食物可促進術後傷口癒合 多吃穀類,綠葉蔬菜,蛋黃,堅果類,肉及乳製品和含糖豐富的水果可促進術後傷口癒合. 不利於傷口癒合食物： 獐肉,腐乳,蔥,辣椒,韭菜等,因為它們容易引發感染,不利於傷口癒合.
另外你要多注意傷口的清潔衛生. 祝你早日**
3樓：匿名使用者
其實就是多吃點高蛋白的食物，注意傷口的清潔衛生，不要感染，很快就會好的，祝早日**
4樓：匿名使用者
優質蛋白中的一些氨基酸對於傷口癒合和抗感染有著積極作用，比如精氨酸，它對人體淋巴細胞免疫反應和手術後傷口癒合的作用是非常明顯的。最主要的是，精氨酸具有刺激胰島素分泌、促進肌肉組織生長和增強機體免疫力的作用。
富含精氨酸的食物有海產品、瘦肉、禽肉、奶類及其製品，以及巧克力、堅果等。
此外，谷氨醯胺和半胱氨酸都是傷口癒合所必需的氨基酸。
研究顯示，及時適量地補充谷氨醯胺能有效防止肌肉蛋白的分解，並可通過細胞的水合作用，增加細胞的體積，促進肌肉增長。
因為谷氨醯胺這種物質更多存在於骨骼上的肌肉裡，其餘部分則存在於動物的肺、肝、胃部組織裡。半胱氨酸是一種生物體內常見的氨基酸，可由體內的蛋氨酸轉化而來。蛋氨酸豐富的食物是魚類和蛋類。
吃什麼食物有助於傷口癒合
5樓：董小姐一人一份酸菜魚
豬蹄. 豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。 缺鋅會使纖維細胞功能下降. 多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度.
乳鴿.鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成份，對調節人體大腦神經系統，改善睡眠，增進食慾，幫助消化，啟用性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機能，調理並強壯身體，有著特殊的食療作用。
有益於人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經系統的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能
6樓：日常養生課堂
健康、養生、維生素、蛋白質、葡萄糖，手術後元氣大傷，吃什麼對身體好？推薦3種食物營養效果好。
7樓：夏_夏
高蛋白的低脂食物，高鈣的食物
人體必須的能量有碳水化合物，脂肪，蛋白質，其中碳水化合物是維持生命最基本的，所有食物裡都有，但是組織的修復和蛋白質密不可分，而脂肪淤積則不利於組織修復，而鈣離子是促進血液迴圈，促進組織液與細胞膜進行物質能量交換的泵，所以應該吃含鈣的食物
8樓：噠晴豆
當身體上有傷口時，需要根據傷口的大小進行對症處理，如果傷口小，可以塗抹一些碘伏進行消炎殺菌，如果傷口較大，需要到醫院進行包紮或縫合，服用消炎藥。
舉措建議
為了促進傷口癒合，你可以多吃以下食物:
1 .富含蛋白質的食物，如瘦肉、乳製品、海鮮等。
2 .維生素c食品，如菠菜、橙子、紅棗、花椰菜、西紅柿等。
3 .維生素a食品，如動物肝臟、胡蘿蔔、番茄等。
9樓：創穎全景vr**
適宜傷口癒合的食物有以下幾種：
鋅缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素a能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素c可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素c的寶庫。
吃什麼食物有助於傷口癒合 40
10樓：
適宜傷口癒合的食物
鋅 缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
脂肪 脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。
葡萄糖 糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
蛋白質 飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。
維生素a 能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。
維生素c 可以促使傷口癒合。存在於各種蔬菜、水果中，大棗、辣椒是維生素c的寶庫
不利於傷口癒合食物比如獐肉、腐乳、蔥、辣椒、韭菜等因為它們容易引發感染、不利於傷口癒合。
11樓：日常養生課堂
健康、養生、傷口、癒合、疤痕,傷口不好癒合怎麼辦？2種食物經常吃，促進傷口癒合，補足營養。
12樓：水無隙
含鐵元素高的食物，因為傷口癒合需要血小板，而血小板中需要大量的鐵元素，含鐵高的有大紅棗，紅薯（蔬菜的國王，含有豐富的礦物質元素，世界公認的最有營養的菜）
13樓：朱耀僑宜楠
開好眼皮後，促進傷口癒合，主要是喝湯，鴿子火腿湯，還有黑魚湯，記得都要放火腿肉，有助於傷口癒合，每天換著喝，開好雙眼皮後切忌不要吃辛辣和，海鮮這種東西，會發的，還有儘量不要晒太陽，否則刀疤會紅的
14樓：
吃高蛋白的食物。鯽魚和雞蛋都還不錯，特別是鯽魚。
15樓：小女子三三
俗話說的好，吃什麼補什麼，看你傷口是**了
16樓：汪珹
海蔘高蛋白類的 比如雞蛋
吃什麼有助於肌肉恢復
17樓：飄逸段銷魂
1、多吃蛋類食物。蛋類要吃熟透的，如果生的不僅沒有營養還會把病菌帶入體內，影響肌肉群的正常增長。比如蒸雞蛋要蒸透了。
2、吃肥牛肉的同時還要新增些青菜和水果，以補充維生素。對增加肌肉有很好的促進作用，比如橙子，菠蘿，草莓，西蘭花，生菜，青菜等等。
3、多吃碳水化合物類。比如雜糧饅頭，玉米，燕麥片等。
4、肥牛肉。肥牛肉蛋白質較高，而且經過排酸，多吃對身體也無負擔。而且牛肉脂肪含量少，是促進肌肉增加的首選食物。
5、適當補充蛋白質粉。因為肌肉大部分是蛋白質，因此肌肉在鍛鍊後需要高蛋白來進行修復和生長。所以如果想比較快的長肌肉，就要適當服用蛋白質粉了。
吃什麼食物傷口可以好得快
18樓：匿名使用者
1、乳鴿。鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。
2、蜂蜜。 喝一點蜂蜜對傷口癒合會有較大好處。
3、豬蹄。豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。
4、鱸魚。 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。
5、虹鱒魚。原產美國加州的山溪中，喜棲於清澈無汙染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。該魚肉質細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白 、低脂肪，在國際上被列為高檔綠色食品。
6、黑豆。黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍還有餘。
7、木耳。 黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅. 所以它是一種非 常好的天然補血食品,能促進術後失血過多患者傷口癒合速度。
8、苦瓜。苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力, 同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食慾，健脾開胃,有利於傷口恢復。
9、 西紅柿。西紅柿可防止血栓 番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結; 還含有豐富的維生素c、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分,對傷 口癒合有利。
10、 海帶。 海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。
拓展資料
傷口癒合的時候不可以吃什麼：
1、傷口癒合患者不能食用醬油，有可能導致傷口留下疤痕。
2、傷口癒合患者不能食用辛辣刺激性的食物，如辣椒等。這些食物容易引起上火，會導致傷口炎症。
3、傷口癒合患者不能食用食用菌類食物，如蘑菇、香菇等。這類食物多為高蛋白食品，吃多了容易上肝火，平時有頭痛、眩暈等症狀的人，要儘量少吃。
4、傷口癒合患者不能食用海腥類類食物，如帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品。它們大多性寒而腥，對傷口的癒合造成一定程度的影響。
5、傷口癒合患者不能食用桃、杏之類的水果。這些水果吃多了容易上火，杏吃多了則容易傷筋骨，都會對傷口的癒合造成一定的影響。
6、傷口癒合患者不要食用雞頭、雞翅、雞爪、鵝肉、豬頭肉等食物，這些食物容易引發肝火，從而影響口的癒合。
19樓：日常養生課堂
健康、養生、傷口、癒合、疤痕,傷口不好癒合怎麼辦？2種食物經常吃，促進傷口癒合，補足營養。
20樓：匿名使用者
促進傷口快速癒合的食物1. 乳鴿.鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。
這些特殊的營養成份，對調節人 體大腦神經系統，改善睡眠，增進食慾，幫助消化，啟用性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機能，調理並強壯身體，有著特殊的食療作用。有益於 人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經系統的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能。2.
蜂蜜. 喝一點蜂蜜對傷口癒合會有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接塗擦在**或傷口上,有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
3. 豬蹄.豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。
缺鋅會使纖維細胞功能下降. 多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度.
4. 鱸魚. 鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素b2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。
中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化 痰的作用。5. 虹鱒魚.
原產美國加州的山溪中，喜棲於清澈無汙染的冷水中，以食魚蝦為主，堪稱急流勇士。該魚肉質細嫩、味道鮮美、無小刺、無腥味、高蛋白 、低脂肪，在國際上被列為高檔綠色食品。虹鱒魚可做具有異國風味的生魚片，宜清蒸、清燉，亦可做氽魚絲、紅燒、薰魚，是極佳的促進傷口癒合的食品 。
6. 黑豆. 黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍還有餘。
它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂 肪酸佔50％，還有磷脂、大豆黃酮、生物素. 中醫認為，黑豆性平味甘，有潤腸補血的功能. 術後體虛血缺患者食用可加速傷口恢復。
7.木耳. 黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅.
所以它是一種非 常好的天然補血食品,能促進術後失血過多患者傷口癒合速度8. 苦瓜.苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力, 同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食慾，健脾開胃,有利於傷口恢復.
9. 西紅柿.西紅柿可防止血栓 番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結; 還含有豐富的維生素c、番茄紅素、胡蘿蔔素等抗氧化成分,對傷 口癒合有利.
10. 海帶. 海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。
胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽 ，對動脈出血症也有止血效能. 一些水果也有促進傷口癒合的作用，例如草莓，木瓜，柚子果，橙子，大棗。
吃什麼食物有助於睡眠，吃什麼食物有助於睡眠
以下食物有助於睡眠 一，三文魚和金槍魚 這兩類魚裡面都含有豐富的維生素b6，具有促進褪黑激素的分泌的功效，還可以調節睡眠，克服睡眠障礙。二，香米 白米可以降壓，還可以讓人沉入夢鄉。但是，香米會有催眠作用會更好，還可以讓人更快的入睡。三，不含咖啡因的藥草茶 在睡覺之前，最好不要攝入咖啡因。因此，要避免...
吃什麼食物有助於消化，吃什麼食物有助於消化呢
早上起床後，空腹喝一杯加了鹽的溫開水有助於通便。或在日常喝水時，在水裡放些蜂蜜也可以。不要空腹吃香蕉 西紅柿 蘋果，容易。傷胃。空腹喝蜂蜜對胃有好處。每天少葷多素有助於消化。如果不懶惰，適當的運動，能加速腸道蠕動，吃什麼都能很好消化。多喝水，多吃有助消化的食品，如香蕉等。吃健脾化濁的食物山楂，葡萄，...
吃什麼食物有助於生男孩，吃什麼食物有助於修復面板？
泥博士矽藻泥 高熱量食物 英國科學家研究發現，嬰兒性別與其母親在懷孕之前的飲食習慣可能存在一定關聯。但一些專家說，這一發現還需接受進一步研究的檢驗。這項研究由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同完成。他們對英國700多名首次懷孕的女性進行了調查，請她們提供受孕前飲食記錄。結果發現，在懷孕前日常攝取含熱...