1樓：糯米花貓
好處：1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
壞處：1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
2樓：第五綦萱
高考雖然重要但我不建議你臨近考試時熬夜 希望你臨近考試時放鬆心情注意休息 調整好心態與生物鐘 那樣才能將水平發揮到最好
3樓：匿名使用者
只要適量問題應該不大，不過喝多了可能會引起精神極度亢奮，或引起偏頭痛，反而影響你的正常學習！
我建議你喝茶提神會刺激性沒那麼大！
4樓：匿名使用者
有!!!
千萬不要用咖啡提神,我是過來人,就是用咖啡提神,因為考試的時候會比平時緊張,考的時候困得不得了~~~~
影響成績的正常發揮
千萬不要再喝了!
5樓：止倩秀
有的` 咖啡刺激神經啊
6樓：燈芯寶寶
不要喝太多的咖啡，也許以後會有少許的依賴性。或者造成骨質疏鬆。
我知道高考的緊張
前提是：
你要放鬆一下你的心情，
而且每天晚上看書要適量看過多了也許沒用，
高考的時候每天抽1-2小時跑步，聽歌之類的休閒運動。
不過熬夜的時候最好換起來喝
比如一個星期喝3次咖啡，其餘的時候喝茶
高考前喝咖啡會減智力嗎 高考前喝咖啡好嗎
高考的成績和很多因素有關，但是我覺得還是和平時的努力有最大的關係吧。不要把環境因素擴大化了，想喝了就喝一杯，如果你拿不準，就趁現在試試嘛。應該不會吧，我高考前也喝過的，高考時考的比平時還好一點的。沒有被證明喝咖啡會減弱智力。我高考之前也喝的。喝咖啡多了會產生依賴性，影響睡眠。高考前喝咖啡好嗎 不好。...
必須熬夜複習喝咖啡好還是不喝好，熬夜之後喝咖啡還是茶比較好
買點清涼油 花露水什麼的塗在太陽穴上可能會好一點外敷的總比內服的好，因為我本人對喝濃茶和咖啡好像都不太管用。吃哪種東西都不能減輕第二天的睏意，因為沒休息好就是沒休息好，要我說就合理安排休息好好複習。你想足夠的睡眠你才能更加有精力去學習和工作，熬夜多了，雖然時間拉長了，可是到底有沒有學進去是一碼事。不...
高考那天起床後喝咖啡好嗎，高考前喝咖啡好嗎
不要把高考那天看得很特別，跟上戰場似的，其實平時吃什麼，喝什麼，高考那天就吃什麼，喝什麼，只要平時起床後喝咖啡沒什麼問題，高考那天就可以喝。高考那天只要不吃能引起胃不適或者拉肚子的食物就可以。其實這個問題不應該用好與不好來回答，如果晚上睡得不是太遲，精神很好的話，那就沒必要喝了，建議帶瓶礦泉水或綠茶...