1樓：熱詞替換
便祕症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便祕，一上火身體就會很容易產生便祕症狀，所以平時飲食要注重降火氣
2樓：帽帽
我覺得要治便祕最好了解一下產生便祕的原因：大便乾燥，便祕者一般有如下情況及防治方法： （1）腸道有益菌不足**者：
服用抗生素或其他藥物後，腸道內有益菌群遭到破壞，消化不良，引起便祕建議用**雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌以防治便祕。 （2）飲食中缺少粗纖維**者：在外進食、無暇顧及均衡營養的攝取，粗纖維食物攝入就常常不足，建議多吃些菜和粗糧。
（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水，腸道內乾燥，腸內容物就不易排出，有些人即使補了水，便祕問題也沒有得到改善。這是因為飲水方式不正確，一口口慢慢喝水，水幾乎全都吸收入血，通過尿液排出體外。
建議多喝水，特別是早上起床後。 久坐不動者：久坐不動，身體缺乏運動，腸道肌肉就變得鬆弛，蠕動功能減弱。
再加上女性腹肌天生較弱，送便排出的力量小，因此容易出現便祕。建議多運動，特別是坐辦公室得女士們。 （5）排便習慣不佳者：
工作緊張忙碌，或早晨時間緊迫，有了便意也不及時排便，常常忍著，直腸感覺神經就變得遲鈍，出現習慣性便祕。建議定時大便。 （6）過度勞累、精神緊張者：
過度勞累、精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌，導致消化不良，引起便祕。建議多休息。 由於以上情況引起的便祕者可用以下解決方法：
一、長期堅持早上空腹飲水，可加些益生元膳食纖維—**雙歧因子7-10克（ http://www.gzero.
com.cn ),養增殖腸道有益菌，調理腸胃，以改善便祕情況。有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水，如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）。
這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸，有利於軟化腸內容物，幫助排便。長期堅持更能養成早起排便的好習慣。 二、飲食上注意補充芹菜、橙子、全麥食品等含粗纖維高的食物。
三、晚上空腹，然後做仰臥起坐1—2分鐘，或沿著結腸走向順時針按摩腹部，刺激腸道、促進腸蠕動。
便祕是什麼意思 求詳細
3樓：匿名使用者
便祕是指一種症狀，或以便祕為主要症狀的症候群（包含一組疾病，而非指某一種特定的疾病）。不同患者對便祕的描述也不同，最常見的是排便費力（52%）、糞便硬結（44%） 、排便不盡感（34%）、排便頻率減少（33%）
便祕是什麼意思
4樓：鯨娛文化
便祕症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便祕，一上火身體就會很容易產生便祕症狀，所以平時飲食要注重降火氣
5樓：北雁南飛
便祕（constipation），主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便祕。醫學上的便祕是臨床常見的複雜症狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。必須結合糞便的性狀、本人平時排便習慣和排便有無困難作出有無便祕的判斷。
如超過6個月即為慢性便祕。從現代醫學角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個症狀表現。便祕在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。
由於引起便祕的原因很多，也很複雜，所以，一旦發生便祕，尤其是比較嚴重的，持續時間較長的便祕，這樣的患者應及時到醫院檢查，查詢引起便祕的原因，以免延誤原發病的診治，並能及時、正確、有效地解決便祕的痛苦，切勿濫用瀉藥。
6樓：健康達人飛哥
每天1分鐘學習養生知識，有備無患。
7樓：如願樹的春天
比較長的時間不出恭，例如幾天才出恭一次，還有出恭困難，一般是排洩系統疾病異常造成的。起初傷害表現可能不明顯，但排洩物長時間積聚在身體裡，會產生各類毒素被人體吸收從而引發各類疾病➕身體不適……
8樓：宇浩然
便祕是人體陰陽氣血津液藏功能，飲食情志失調引起的一種臨床表現
9樓：
便祕：正常人每1～2天就應該大便一次，若2～3天以上仍不大便，糞便乾燥、堅硬，不易解出來，稱為便祕。 摘自《百病家療全典。
10樓：走進生命裡的人
便祕就大便排出的堅硬的便便，嚴重的不易排出，需要藥物**。
11樓：眠
從現代醫學角度來看,它不是一種具體的疾病,而是多種疾病的一個症狀.便祕在程度上有輕有重,在時間上可以是暫時的,也可以是長久的.由於引起便祕的原因很多,也很複雜,因此,一旦發生便祕,尤其是比較嚴重的,持續時間較長的便祕,這樣的患者應及時到醫院檢查,查詢引起便祕的原因,以免延誤原發病的診治,並能及時,正確,有效地解決便祕的痛苦,切勿濫用瀉藥.
12樓：莫如盡
排便異常，乾燥，不易排出。
13樓：匿名使用者
就是大解的時候很費勁
14樓：uf黃澄澄
正常人應該一天排便1-2次，如果長時間沒有排便，比如3-5天才出現一次排便，由於大便長期在腸道里滯留，過多的水分就會被腸道吸收，進而導致大便比較乾結，這也是便祕的一個常見問題。
可食用谷益舒改善便祕，促進腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便儘快排出體外，從而達到解決便祕，平時應該養成良好的排便習慣，每天早上起來可以喝一杯溫開水，在馬桶上蹲一蹲，另外平時多吃點粗纖維食物。
什麼是便祕，什麼是便祕啊？
便祕症狀主要是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2 3次，或者2 3天才大便1次，糞便量少且乾結時稱為便祕，一上火身體就會很容易產生便祕症狀，所以平時飲食要注重降火氣 每天1分鐘學習養生知識，有備無患。便祕的症狀，主要表現為大便乾結，排便困難，排便次數一般每週少於三次，如果只是排便次數少，但大便為軟...
他到底是啥意思，他到底是啥意思？
不是我不知道 沉默說明男人在思考！你們適不適合在一起！男的很慎重！也很難抉擇！他需要時間！他也許在考慮你們的未來！也許她心有所屬！沒法拒絕你！ 回答 不直接拒絕也是拒絕，不明確接受含不接受之意，沉默也是為了將來的碰面不至於尷尬，畢竟他知道你喜歡他。綜合起來，他沒有你想象中那麼喜歡你，讓你自己知難而退...
便祕到底是怎麼回事，怎麼形成的，便祕是怎麼會引起的？
吃過多高熱量食物，體熱所致。可以吃一點蘆薈之類的產品，對於潤腸通便效果很不錯。上火，吃太多熱氣的東西，還和最近的氣候有關 便祕是怎麼會引起的？很多 的人都會便祕，網上也有很多緩解便祕的方法，但是我想告訴大家的是導致便祕的原因，主動避免永遠比事後解決更容易 更健康，也少了很多痛苦，以下就是我總結的10...