1樓：關節醫生肖軍教授
氨糖能緩解關節痛？各種氨糖怎麼選？醫生總結：
氨糖怎樣吃才正確相關：氨糖；氨基葡萄糖；關節疾病；膝關節疼痛；關節痛；膝蓋疼；骨關節炎；髕骨軟化；關節病**；關節**；養生；中老年人
2樓：匿名使用者
日常生活中比較好，這個能緩解關節不適，長期堅持下來啊感覺它能為身體補鈣呀，而且還能修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液，補充健力多氨糖軟骨素，幫助提高軟骨密度， 避免痛苦了。
3樓：鄔潔諶夢凡
食物中是不直接含有氨糖的，但含有膠原蛋白的食物會促進氨糖的合成，比如豬蹄子，豬皮，骨頭，魚類等。
4樓：匿名使用者
在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多氨糖可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的。
5樓：匿名使用者
如果你想補充豐富的氨糖的話，建議直接服用潤骨素氨糖片，它單片的含量就達到1500mg，一天只要一片就足夠滿足人體的需求了。
6樓：太陽女神萌萌
氨糖是從海洋生物中提取的，食物中沒用氨糖形式的產物，人體會根據需要自行合成。年齡大了合成率會下降。建議補充氨糖可以吃禾博士氨糖軟骨素增加骨密度，補充多種維生素及微量元素。
補充骨於骨之間潤滑液。
7樓：匿名使用者
風車眷戀了一圈又一圈。我們在緣分的路上漸行漸遠1989，最終還是走到了平行線
8樓：游魚擺尾
氨糖應該是要合成的，直接買氨糖補不就得了！
9樓：go遺失的美好
吃潤骨素，含量最高了。
補充氨糖，吃什麼食物可以補充到？
10樓：匿名使用者
氨糖是從蟹蝦殼中萃取獲得，是比較難補充氨糖，而要有效的補充氨糖，可以通過氨糖軟骨素，例如健力多氨糖軟骨素鈣片等，來補充氨糖。
11樓：匿名使用者
氨糖一種**骨關節炎的藥，一般食物中很少有。
平時多吃一些含鈣量和膠原蛋白量高的食物，如牛奶，蝦皮。
在做菜、煮麵條、做湯、蒸雞蛋羹時要儘量多放一些。
氨糖是存在甲殼類的殼中，從外界攝取的話一般情況下比較難。
不過可以補充吃些氨糖，像海骨力氨糖等，可以保護骨骼健康，防止骨質疏鬆和骨關節病。
補充氨糖要吃什麼？
12樓：旁觀者林林
氨糖這種東西是純度越高效果越好，所以你要買就買高純氨糖，聽說藍灣生產的氨糖純度已經達到了99%，不含鉀鈉氯離子，可以放心長期使用，你可以去了解下。
13樓：匿名使用者
氨糖25歲之後會慢慢缺失,所以需要及時補充，在勞動和運動的過程中，可能會出現骨頭關節損傷。健力多氨糖軟骨素鈣片可以修復或逆轉損壞軟骨，潤滑軟骨，減少積液的
吃什麼食物補氨糖
14樓：祈水蓉函洋
食物中沒用氨糖形式的產物，人體會根據需要自行合成，年齡大了合成率下降建議適當補充氨糖產品來保護骨骼健康。
15樓：貴華燦僧琛
食物中沒用氨糖形式的產物，是人體自身合成的一種氨基糖類，一般由部分蛋白質和碳水化合物合成，食物中沒用氨糖形勢的產物，人體會根據需要自行合成，年齡大了合成率下降建議適當補充氨糖產品來保護骨骼健康。
氨糖有什麼作用？可以吃什麼來補充？
16樓：大海
1.氨糖能修復磨損關節軟骨和組織。
2.氨有保護關節軟骨的作用。
3.氨糖有催生，補充關節滑液，減少關節磨擦的作用。
4.氨糖能清除關節腔內有害因子，抑制炎症反應發生。
5.氨糖具有良好的增強機體免疫力的作用，從而抑制骨關節炎的發展。
6.氨糖能加速無機質（如鈣質）在骨骼中的沉積，增加骨密度。
有些人在補充氨糖7-20天內，會出現疼痛、腫脹加重等現象，其實正說明氨糖在起作用，這種情況一般會持續1-4周的時間後消失。如果疼痛感一直在加劇那麼可以諮詢
氨糖是關節軟骨的固有成分，就和骨骼流失鈣質一樣會隨著年齡的增長而流失。所以，補充氨糖和補鈣其實是同理，並不是一勞永逸的事情。因此，建議即使關節炎已經治好，也要定期補充氨糖，最好像補鈣一樣。
17樓：匿名使用者
氨糖是關節營養成分之一，可舒緩因關節炎引起的疼痛、僵硬和腫脹，強化軟骨結構，減少關節功能失效。健力多氨糖軟骨素鈣片含有氨糖和軟骨素的協同作用，可增強受損的關節，適合關節有損傷的人群，
18樓：
氨糖是補充關節軟骨的營養物質，補充足量的氨糖可以生成新的軟骨細胞，能再造新軟骨，修復磨損軟骨。可以吃硫酸氨糖、硫痠軟骨素兩者結合的健力/多氨/糖軟骨素鈣片，補充軟骨營養、修復關節的特異性物質，有效保護關節。
19樓：貢劑偽禿
是人體中的重要關節軟骨成骨的重要營養物質，從三十歲開始，人體內氨糖便會不斷流失，所以補充很有必要，建議健力多氨糖軟骨素鈣片。
20樓：沒什麼吳剛
氨糖的作用一：生成新的軟骨細胞——氨糖能再造新軟骨，修復磨損軟骨。
2/3氨糖的作用二：催生關節液——氨糖能增加關節潤滑度，減少磨擦，使關節部位靈活自如。
3/3氨糖的作用三：增強關節免疫功能——氨糖能促進合成透明質酸，能清除關節腔的有害酶類及各種有害因子，抑制炎症反應發生。
如何正確補充氨糖
1/3一、每天應該補充多少氨糖？
每日補充的氨糖不能過少也不宜過多，按照國際推薦的補充量，每天補充氨糖800-1500毫克，才能達到理想的效果。儘量不要超過1500毫克。因此選購產品時注意每天攝入量在800-1500毫克之間就可以了。
2/3二、哪些人群需要補充氨糖?
患有骨性關節炎疾病的患者，包括膝關節炎、手骨足骨關節炎、滑膜炎、滑囊炎、腰椎病、頸椎病等，都可以通過補充氨糖調理改善，緩解疼痛。
3/3三、吃什麼食物可以補氨糖?
含有氨糖的食物有，如動物軟骨、甲殼類動物的貝殼等，但是能攝取的氨糖含量極少，無法滿足人體每日的氨糖需求量。比如要補充每天1000毫克左右的氨糖，大約需要3-5公斤的動物軟骨。
因此如果想要通過補充氨糖改善關節炎，或需要補充氨糖預防關節疾病的人群，建議通過適當補充膳食補充劑健力多氨糖，來增加氨糖攝入量，才能達到理想效果。
注意事項
隨著年紀的增加我們也在謾慢變老，而很顯然脆弱的關節也是衰老的第一徵兆。所以，日常除了養成良好的生活習慣外，補充關節所需要的氨糖營養物質，保證關節的健康也很重要。
編輯於2018-11-22，內容僅供參考並受版權保護
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平時吃什麼對關節軟骨好呢？氨糖可以嗎？
平時可以吃氨糖 硫痠軟骨素 鈣等對關節軟骨好。如果想要保護好軟骨，氨糖 硫痠軟骨素和鈣，是缺一不可的，而這三種關節營養，在健力多氨糖軟骨素鈣片中我們都可以補充到。雖然我們可以通過補充氨糖來修復受損軟骨，但是效果畢竟是要長期堅持才有效。從源頭預防關節損傷更重要，日常不要久坐，堅持適當的運動，更有利於呵...
補軟骨護關節的藥什麼比較好，像氨糖可以補充嗎？
補軟骨護關節的藥像含有氨糖成分的就不錯，可以緩解關節炎引起的疼痛，並且對軟骨具有修復作用。還能夠強化軟骨的結構，還可以預防關節功能失效並且潤滑關節的功效，所以補軟骨氨糖還是不錯的選擇。當然還能搭配上軟骨素 鈣等其他成分，對關節營養補充均衡性更高，據我所知的一款健力多氨糖產品就不錯，含有以上成分外，還...