哪些人不適宜食用枸杞子

1樓：仕廷說事

枸杞是生活中最常見的藥食兩用食材，既能入藥也能食用，尤其是身體比較差的人，吃點枸杞會有意想不到的好處，在平時把枸杞泡水喝或者煮粥食用，都能改善調節身體，食用枸杞的好處也很多。

例如男**覺到腎精不足，吃點枸杞會有意想不到的好處，通過吃枸杞，能夠提高腎精活力，尤其是年輕男性，可能會因為過度消耗腎精，感覺到精神狀態差，在泡水喝的時候，可以把枸杞直接嚼下去。

養肝就是養命，食用枸杞可以達到養肝目的，是因為食用枸杞後，吸收枸杞多糖，達到滋補肝細胞作用，對於改善肝的活力比較好，肝細胞再生數量增多，活力增強，身體會好很多。

衰老是大家不願意面對的，如何延緩衰老，大家十分關注，吃點枸杞可以達到延緩衰老目的，是因為食用枸杞時，能夠改善身體乏力，達到增強身體精氣作用。並且，吃枸杞的時候，可以促使細胞再生，新細胞出現，身體也能告別衰老。

可見吃枸杞對身體保健，確實有意想不到的好處，但是，即使有這麼多好處，在吃枸杞的時候，也希望你別吃錯，一旦吃錯了，可能會導致身體生病，說讓大病來襲一點也不誇張，就人群來說，就應該引起警惕，那麼哪些人不能吃枸杞呢？

例如本身出現感冒的人，是不能吃枸杞的，枸杞本身屬於性溫食材，如果已經感冒了再吃枸杞，會面臨內火更加旺盛，說是火上澆油並不誇張，出現了感冒，最好就應該禁止食用。

同樣的，對於陰虛火熱的人，也不建議吃枸杞，這類人也是因為內火比較大，內火太重，如果吃了枸杞，同樣會讓自己上火加重，也是不健康的。

拉肚子是很常見的情況，但是，對於經常拉肚子的人來說，應該避免食用枸杞，這樣的說法也契合古籍中記載的「若並脾胃虛弱，時時洩瀉者勿入」，是說身體處於虛弱狀態下，出現了拉肚子，這類人不適合吃枸杞，會因為吃枸杞加重腹瀉，拉肚子更加頻繁。

情緒亢奮的人，也應該避免食用枸杞，這類人如果繼續食用枸杞，很容易導致亢奮的情緒一直延續著，心中躁動感更加強烈，總是處於這種亢奮狀態下，對心理、生理都是不利的。

可見，在食用枸杞的時候，這些人一定要注意，不能食用，錯誤食用的話，只有危害，並且吃枸杞，禁忌也別忽視。例如，每次吃枸杞不能太多，並不是越多越好，控制好量，一天吃15g就夠了。

有些時候，因為儲存不當，導致枸杞發黴了，如果是發黴的枸杞，建議大家不要吃，一旦發黴了，說明其中產生了黃麴黴素，這樣的枸杞如果吃了，只有危害，而沒有益處，尤其是對肝有很強的刺激、損傷。

很多人會說黑枸杞比紅枸杞好，這樣的理解過於片面，基本上兩種顏色的枸杞在大部分營養上都是一致的、相同的，如果真的想著黑枸杞更好，或許是因為其中的花青素更多，其它的並不會有差距。

綜上所述，大家對於吃枸杞的好處有所瞭解了，在吃枸杞的時候，一定要特別注意，不能吃錯了，一旦亂吃，將會引起較大的麻煩，甚至會導致一些危險來襲，因此科學食用才是最安全的，這些注意事項不能忘記。

2樓：**生活小百科的小王

枸杞子，別名狗奶子，枸杞果，仙人杖，色紅，味甘。可入藥，可為食材，作用多，應用廣，受到養生者的廣泛青睞。

民間早有「枸杞補身還童年」的養生小諺語，寓意枸杞可以養生健體，延年益壽。關於此，《本草綱目》中記載了一則生動的小故事：一個叫朱孺子的人，看見山中小溪邊有兩隻十分漂亮的小花狗，便上前去抓。

小花狗逃進一片植物叢中就不見了。朱孺子翻開植物叢，沒有發現兩隻小狗，卻發現一坯很鬆泡的新土，便沿著鬆土向地挖去，挖出一條很奇特的根，形狀頗似剛才追趕的兩隻小花狗。

朱孺子便將此根煮熟吃了，不僅味道不錯，而且吃過之後感覺到身體變輕、變舒服了很多，便找來藥農辨認這片植物，才知道是枸杞，從此知道了枸杞有輕身延年的作用。另外，《本草綱目》中還記載有劉禹錫贊枸杞的詩句：「僧房藥樹依寒井，井有清泉藥有靈。

翠黛葉生籠中甕，殷紅子熟照銅瓶，枝繁本是仙人杖，根老能成瑞犬形，上品功能甘露味，還知一勺可延齡。」這些歷史典故和名人詩句，說明了枸杞由古至今的確有其獨特的價值，不管是藥用還是食用。

作為藥材，枸杞應用頗為廣泛。中醫認為枸杞味甜，性平和，入肝、腎、肺三經，有滋腎、潤肺、補肝、明目之功效，主治肝腎陰虧證，主要症見腰膝痠軟、頭暈、目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等症。含有枸杞的方劑也頗多，如左歸丸、右歸丸等。

現代臨床研究表明，枸杞子對許多慢性疾病有很好的療效，比如腦功能衰退、青少年近視、慢性肝病、男性不育症、肥胖症、銀屑病、老人免疫功能低下等均有顯著療效。

有研究測定，枸杞子含多種對人體有益的成分，100g枸杞子中含胡蘿蔔素3.39mg，硫胺素0.23mg，核黃素0.

33mg，抗壞血酸3mg，還含有甜菜鹼、維生素a、亞油酸、β-谷甾醇、鈣、磷、鐵及色素等物質，對防治高血壓、動脈硬化的心血管疾病具有良好的作用；甜菜鹼具有抑制脂肪在肝臟內沉積，促進肝細胞再生作用，故可保護肝功能；另外，枸杞子可增加人體免疫功能，對放化療的病人可起到協助**的作用。

枸杞作為保健、療養的上品，如果吃得不對或無效果或有危害。

首先，體質虛弱、抵抗力差的人更適合服用，但其作用效果是循循漸進，不能一蹴而就，服用過程一定要長期堅持才能見效，如果一次性過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血，甚至造成眼睛紅脹不舒服等，尤其是陰虛人群應少吃。其次，由於枸杞子溫補的效果較甚，有些人可能不適於使用，比如患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。

關於枸杞子的用法也有很多，除了作為藥材，也是一種不錯的食材。將其蒸熟晒乾成類似葡萄乾的乾果，每天一把，方便又美味；可泡酒飲用，藥味入酒，以酒為引，滋補肝腎；可用其煮粥，滋養脾胃的同時可清肝明目；可用其泡茶，酸中帶甜，色味俱全，解渴又保健，還利於睡眠，是其最為廣泛的用法，但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡，對用眼過度的電腦族尤其適合。每個人可以根據自己的具體情況選擇最適合的自己的一種食用方法。

3樓：環軒秀

脾胃虛弱的人不適合吃枸杞，容易消化不良，食慾不振，還有腹瀉的人也不能吃，可能會加重病情，感冒了也不能吃，因為枸杞是溫熱的東西

4樓：山西小胖

一：陰虛人士

枸杞子性甘，溫和，用量過度能造成上火。陰虛體質的人，特別是在夏天必須注意用量，上火，流鼻血，甚至造成眼睛紅脹不舒服。

二：感冒發燒者

枸杞子屬於熱性食藥，感冒發燒本身體虛內火旺，所以感冒發燒時吃枸杞子或泡水喝會加重感冒發燒的病情。

5樓：平安喜樂與

脾胃虛弱的人吃枸杞，容易導致消化不良、食慾不振等情況。腹瀉的人在吃枸杞之後有可能會加重腹瀉。感冒發熱的人不適合吃枸杞，會加重發熱。

6樓：蛋蛋獸影視娛樂

1、患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的最好不要食用。

2、枸杞子可滋補肝腎，但肝腎不虛也就沒有必要服。

3、虛寒的人服用會有滑脫洩瀉之弊，有內熱未清慎用。

4、有的人枸杞子吃太多造成眼睛紅紅脹脹不舒服，視力模糊等***，從健康飲食的角度考慮，這類人也不宜食用。

7樓：

在中國枸杞有很多民間叫法，如苟起子、枸杞紅實、甜菜子、西枸杞、狗奶子、地骨子、枸茄茄、紅耳墜。主產區在寧夏。在藥材領域裡，枸杞即枸杞子，枸杞全身都是寶，在醫藥領域裡，

茄科枸杞屬落葉灌木。果實稱枸杞子，根皮稱地骨皮，均可入藥。嫩莖、葉作蔬菜。《本草綱目》稱枸杞「棘如枸之刺,莖如杞之條,故兼名之」。中國各地均有分佈，多為野生。

現代醫學證實，枸杞能夠降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、抗朽邁和美容等，對人體健康起到很是有益的用途。那麼枸杞的具體作用有哪些呢，讓我們一起看看吧!

枸杞的作用

1.提高機體免疫功能

枸杞食用可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，增強機體適應調節能力。抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。

2.可以有效地延緩衰老

枸杞為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥，自古以來就是滋補強壯養人的上品，有效地增強各種臟腑功能，能改善大腦功能和對抗自由基的功能，具有明顯的延緩衰老的作用。

3.具有顯著的明目作用

尤其擅長明目，所以還俗稱「明眼子」。歷代醫家**肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞。著名方劑祀菊地黃丸，就以它為主要藥物。

民間也習用枸杞**慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。

4.具有抗癌作用

對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒***，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。

5.具有降血脂、**高血壓

食用可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，**高血壓。是冠心病人的良好保健品。杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。

6.可以增強人體的造血功能

枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。

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