1樓：狼牙雄鷹
經常腹痛的話要去看看醫生，生病不是在網上問問網友就能解決的。平時注意飲食，心情放開一點，天天開心！
2樓：匿名使用者
我記得我高三的時候還胖了10斤了...
其實高中壓力不大的...
平時注意聽課...
重點是每天傍晚的時候去操場跑兩圈...
幫助減輕壓力跟有益於身體健康...
不要給自己太大壓力就行了...
大學沒你想象的那麼難考...
我現在也大二了...
3樓：匿名使用者
我是一名大2學生 也從你那時過來 不一定名醫就能幫的上忙
你說你學習壓力大 這很正常 主要就是注重平時營養搭配 不要盲目吃補品 如果不當效果相反 不要給自己太大壓力 多多溝通 對你的身體會有所幫助
你說你消化道不佳 這也是現在大多數高中生現狀 晚上睡覺時間和早上起床時間不要沒有規律 要掌握自己適合的狀態 長期下來這些症狀我想應該對你有幫助 打嗝也許是喝了太多碳酸飲料了把 多喝水 少喝飲料比較好
4樓：
運動 按摩 喝水
想要讓自己的身體更加健康，生活中該怎樣做呢？
5樓：解惑大師
可以選擇每天鍛鍊，然後吃一些有健康的食物，選擇食療，不要吃一些垃圾食品。
6樓：籍藝
要每天堅持適量鍛鍊身體，注意飲食健康，要合理搭配自己的飯菜要營養均衡，最後就是儘量不要熬夜，早睡早起對身體好。
在日常生活中，我們應該怎樣做才能健康生活？
7樓：養生動畫
1、吃撐了胃很傷人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2~3天就應修復一次。如果胃始終處於一個飽脹狀態，胃黏膜就難以得到修復的機會。2、什麼？
吃太飽易老年痴呆有關專家發現，大約有30%~40%的老年痴呆病人，
8樓：軍哥
多鍛鍊，經常吃水果，心情，心態好，
9樓：我愛我家
遵循自然規律；知足常樂，行孝、行善。
10樓：心者道之路
基本辦法：
一情緒平和，常帶微笑，二飲食清淡，少吃零食，三起居規律，勿要勞累，四善待親友，寬大容 人。
高階進階：
一、練習簡單的引導術，並多散步少劇烈運動；
二、在家多靜坐並調息，使呼吸平衡勻細；
三、收斂心神，合理用腦，特別不可妄想，少生貪嗔痴疑恨。
怎樣才能使自己生活得更健康？
11樓：季偉毅閎鋒
早飯要吃哦～！吃的好（指營養）全麥麵包啊～之類的中飯要吃得飽哦～～這樣才有力氣對付白天工作上的全部晚上就隨便點好啦，～！吃的少點，飯後散步
睡覺最佳時間22：00～6：00
睡覺前呢，做點運動，喝小杯牛奶～
心情呢要放鬆，多深個呼吸～
多笑笑～
被子要晒晒，見見太陽～
這樣呢晚上才能有溫暖的被子軟軟的床
關愛父母，這樣父母也會關愛自己，和睦家庭嘛～～希望你看到我的回覆就能開心一笑～心頭小溫暖一陣。。嘻嘻
12樓：錯溶溶犁白
別想太多,每件事都會有它該有結局!可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。v
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼
5分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**
15分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、
冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助
於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋
友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
v祝你有一個好心情va
怎樣才能讓女朋友感動啊。日常生活中的小事？
你只要把她放在心上，這種感動隨時你都能給她，女人很容易被感動的，她要的是那麼一種被重視 被愛 被呵護的感覺，並不是什麼驚天動地的大事 可歌可泣的大事件。比如天氣轉涼，你給她買了一雙手套，你提醒她添衣保暖 她來大姨媽了，你為她買來熱飯 泡上一杯薑糖紅棗茶 你給她剝好栗子皮，靜靜地看著她吃 你清楚地記得...
怎樣才能讓牙齒更健康，怎樣才能讓自己的牙齒更加健康呢
釗悌 想讓牙齒更健康，建議你去定期醫院洗一次牙齒,然後早晚刷牙,飯後漱口，當然是在有時間的前提下.牙齒護理主要包括三個方面 即個人護理，專業護理和社會護理。洗牙專業名詞叫潔治，是專業護理的重要內容，因為刷牙和漱口都不能去掉牙齒上的牙石，而牙石是造成牙齦炎的主要原因，所以必需由醫生通過潔治的方法去除牙...
日常生活中怎樣保護口腔健康
猴43511傺鼻 購買一把適合的牙刷，超市裡有很多種類的牙刷，軟毛 硬毛 奈米 根據自己的牙齒選擇適合的牙刷。 養成良好的漱口和刷牙習慣，餐後漱口，每天刷1 2次牙，刷牙不只是次數夠就ok，更重要的是方法要正確，可以搜尋學習 巴士刷牙法 每半年去口腔醫院預約檢查一下口腔，懷孕之前，出國之前也建議檢查...