1樓：流夜月蝕
香蕉有助於消化，有助於排便，但是不能空腹吃，容易滑腸。。。
2樓：65_萌
可以這麼說 比如便祕吃香蕉也可以的 比那些茶好多了 又沒有負作用
吃香蕉為什麼可以有助消化？
吃香蕉可以幫助消化嗎？
3樓：喬晶晶牧暉
從飲食上說，香蕉可以順便
但消化的作用不大，因為香蕉是屬於鹼性食品，吃點橘子
助消化又可以補充維生素c
吃香蕉可以助消化嗎？
4樓：你好嘛
香蕉可以助消化，香蕉有促進腸胃蠕動，潤腸通便，潤肺止咳、清熱解毒，助消化和滋補的作用。香蕉含有的維生素a能增強對疾病的抵抗力，維持正常的生殖力和視力所需要;硫胺素能抗腳氣病，促進食慾、助消化，保護神經系統。
核黃素能促進人體正常生長和發育。香蕉容易消化、吸收，從小孩到老年人都能安心地食用，並補給均衡的營養。香蕉富含鉀和鎂，鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣，鎂則具有消除疲勞的效果。
因此，香蕉是高血壓患者的首選水果。
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食用禁忌
1、體質偏虛寒者
香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有懷孕期腳腫的患者，也最好不要吃香蕉。
2、空腹的人
香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉不利於身體健康。為什麼不能空腹吃香蕉呢？因為空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的迴圈，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
3、關節炎患和糖尿病患者
香蕉的含糖量是比較高的，會使血液迴圈減慢，代謝物堆積。關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。
5樓：匿名使用者
吃香蕉好處多多，但是一次你也別吃太多了。我小時侯有一次吃了太多的香蕉還去醫院了呢！那時真的很喜歡吃香蕉。
從營養角度看，香蕉是澱粉質豐富的水果，而從中醫學角度去分析，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免食用。香蕉,有胃潰瘍的人不能吃多。香蕉的鈉含量很高，鈉在體內的滯留會造成水腫，如果胃、腎不好，不能多吃。
吃多了小心發胖哦~~香蕉是吃不飽肚的 另外不應該空腹吃，空腹大量食用香蕉後，會與胃鹽酸鹽結合成一種不利於消化的物質；香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量升高而對心血管產生抑制作用。畏寒體弱和胃虛的人不適宜於吃香蕉。因為香蕉在胃腸中消化得很慢，對膽囊不好。
還有，香蕉吃多了要上廁所滴~~香蕉性多偏寒，根據「熱者寒之」的原理，它最適合燥熱人士如痔瘡出血者等食用。不過，正因為香蕉性寒，體質偏虛寒者，最好不要吃香蕉。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(洩瀉、易暈)、懷孕期腳腫者，也少吃為妙。
除非蕉肉經過蒸煮，寒性減退後才可進食。至於寒咳本不應吃香蕉，但將香蕉蒸熟再吃，則可接受。
6樓：小崔聊養生
經常吃香蕉對身體好，吃香蕉有這幾個作用，助消化營養健康
7樓：檸檬愛美
你好：澱粉含量非常高的，有益的水果。本身具有清熱潤腸，促進胃腸蠕動，促進排便的功效。
它可以提供豐富的鉀離子以及各種豐富的維生素。對於肥胖患者控制體重就有一定的作用。但是長期空腹吃香蕉對身體健康是不利的。
喝水以後再吃香蕉，相當於空腹吃香蕉，是沒有作用的。
如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
8樓：
當然有助於消化，而且促進腸胃的蠕動，加強新陳代謝
吃香蕉是很好的
9樓：匿名使用者
沒有科學根據。
看你吃什麼蕉。
如果要通便可以多吃西瓜。
香蕉不安全。
10樓：匿名使用者
我已經做完膽結石手術後好幾天可以吃個香蕉嗎？
香蕉是脹氣食物嗎
11樓：植物網
水果中的香蕉對於有便祕情況，通便潤腸效果很好的，一般是不會引起脹氣的!
香蕉主要是潤腸通便作用，不會導致脹氣的，但也不要過多的飲食，因為其含有的糖分很高的，平時多吃粗糧食物!
12樓：
香蕉富含降低血壓、保護動脈內壁的鉀元素，並含有大量血管緊張素轉化酶抑制劑等化合物，有控制血壓的作用。
香蕉含有一種能幫助人腦產生羥色胺的物質，能使人的心情變得愉悅、減輕疼痛和憂鬱，故有「快樂食品」之稱。
香蕉還有滑腸和止瀉作用。
13樓：盛美媛拱君
香蕉要熟透了才能吃，我也是吃了香蕉脹氣於是在網上查詢方法，原來我們買的香蕉都是崔熟的，看著黃黃的，但其實並沒有熟透，未熟透的香蕉就會引起脹氣、便祕，你現在就停吃香蕉吧，過個兩三天就好了！！
小知識：飯後吃香蕉真的能幫助消化嗎
14樓：從玉枝拱珍
你好，飯後吃香蕉不能幫助消化，而是有助於消化系統的健康，香蕉適合在飯前吃才能夠促進消化。
飯後吃一些酸性的水果可以促進胃酸的分泌，從而提高腸胃的消化。在飯後吃西柚，菠蘿等水果是可以促進消化的。
香蕉是不是助消化的
空腹能吃香蕉嗎，空腹可以吃香蕉嗎
專家說，香蕉內含有豐富的糖和纖維物質，有利於消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利於健康，因為空腹時，胃腸內幾乎沒有可供消化的 食物，此時若是吃香蕉，將會加快腸胃的運動，促進血液迴圈，增加 心臟負荷，易導致心肌梗塞。專家提醒，不要空腹時吃香蕉，一般應 選擇在飯後或不是飢餓狀態時吃香蕉比較安全。最近，在外...
空腹能吃香蕉嗎，空腹可以吃香蕉嗎？
香蕉大家並不陌生，很多人都非常喜歡吃。它也是很有營養的。香蕉的果肉是軟軟的。尤其是在餓了的時候，吃根香蕉是很管用的，但是不知道空腹吃香蕉有沒有危害，那麼空腹能不能吃香蕉？其實在日常生活中，有很多的食物空腹吃了以後對身體都是非常有影響的。尤其是一些水果，在吃了以後會給身體帶來很多傷害。對於空腹吃香蕉來...
吃香蕉解酒嗎，吃香蕉可以喝紅酒嗎？
步入社會，避免不了的總是大大小小的聚會與大大小小的酒局。一般情況下，喝白酒是可以吃香蕉的，不會對身體產生不良的影響。香蕉具有很好的食療功效，喝白酒吃香蕉有解酒的作用。那麼喝白酒怎麼吃香蕉解酒？1.生吃香蕉3 5根，可以緩解因飲酒過多所致的煩渴症。2.飲酒過量導致酒精中毒，但症狀較輕者，立即吃3 5根...