1樓：匿名使用者
很好,清熱解毒還能促進排便
夏天喝苦丁茶好嗎？適合不適合？
2樓：匿名使用者
一、夏天是比較適合飲用苦丁茶的。經常喝苦丁茶，對降火、去熱療效顯著。喝苦丁茶的好處有很多，經常喝苦丁茶治口瘡。
中醫上講，苦丁茶有清頭目、散熱、消渴的保健作用，這也是喝苦丁茶的好處。喝苦丁茶，還可以**因為上火引起的牙痛、頭痛、目赤。苦丁茶中，含有人體必須的多種氨基酸、維生素和各種礦物質。
是改善高血壓、高血脂、高血糖的食療妙方。現代人經常會出現的冠狀動脈硬化和心血管疾病，都能用苦丁茶來調理和改善。很多中老年人經常會出現，頭疼、胸悶、乏力等症，可以用苦丁茶來調理一下。
二、苦丁茶不僅是茶還是「藥」。把苦丁茶當藥來食用的時候，它就有通便、降血脂、**上火的作用，這也是喝苦丁茶的好處。然而，飲用苦丁茶，也要因人而異。
苦丁茶飲用，要隨著病人的體重和體質來發生變化，這樣才能更好的發揮出苦丁茶的功效。對於，體重偏重的人群，在飲用苦丁茶的時候，要劑量稍微大一些。
三、苦丁茶也是有自己的講究的。在泡製苦丁茶的時候，為了能充分發揮苦丁茶的功效，最好使用開水、水質要好一些，最好用瓷器來裝，這樣更能有利於發揮苦丁茶的作用。苦丁茶味道比較重，所以，對於一開始喝苦丁茶的朋友們來說，可以適量少放一些苦丁茶。
夏季，人們容易上火，這個時候，喝上一點苦丁茶，就可以起到利尿、通便、排毒養顏的效果。苦丁茶也是一種**飲食，經常喝，就可以幫助排除體內垃圾，起到****的作用。
3樓：福州田哥
傳統醫學主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
春飲花茶
我國大部分地區是季風氣候，春溫、夏熱、秋涼、冬寒，四季極為分明。在春天的日子裡，春風復甦，陽氣生髮，給萬物帶來了生機，但這時人們卻普遍感到睏倦乏力，表現為春困現象。人喝花茶，能緩解春困帶來的不良影響。
花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽，可使「春困」自消。
花茶是集茶味之美、鮮花之香於一體的茶中珍品。「花引茶香，相得益彰」，它是利用烘青毛茶及其他茶類毛茶的吸味特性和鮮花的吐香特性的原理，將茶葉和鮮花拌和窨制而成，以茉莉花茶最為有名。這是因為，茉莉花香氣清婉，入茶飲之濃醇爽口，馥郁宜人。
高檔花茶的泡飲，應選用透明玻璃蓋杯，取花茶3克，放入杯裡，用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即蓋上杯蓋，以防香氣散失。二三分鐘後，即可品飲，頓覺芬芳撲鼻，令人心曠神怡。
夏飲綠茶
夏日炎熱，驕陽似火，人在其中，揮汗如雨，人的體力消耗很多，精神不振，這時以品綠茶為好。因綠茶屬未發酵茶，性寒，「寒可清熱」，最能去火，生津止渴，消食化痰，對口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合的作用。而且它營養成分較高，還具有降血脂、防血管硬化等藥用價值。
這種茶沖泡後水色清冽，香氣清幽，滋味鮮爽，夏日常飲，清熱解暑，強身益體。綠茶中的珍品，有浙江杭州獅峰的龍井，湯色碧綠，清香宜人，被譽為「中國綠茶魁首」；江蘇太湖碧螺春，茶色碧翠嫩綠，香氣濃郁；安徽黃山毛峰，茶味清香。
沖泡綠茶，直取90℃開水泡之，高階綠茶和細嫩的名茶，其芽葉細嫩，香氣也多為低沸點的清香型，用80℃開水沖泡即可，沖泡時不必蓋上杯蓋，以免產生熱悶氣，影響茶湯的鮮爽度。
秋飲青茶
秋天，天高雲淡，金風蕭瑟，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂，中醫稱之「秋燥」，這時宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。色澤青褐，沖泡後可看到葉片中間呈青色，葉緣呈紅色，素有「青葉鑲邊」美稱，既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱，讓機體適應自然環境變化的作用。
常見的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、臺灣烏龍，以閩北武夷巖茶、閩南安溪鐵觀音為著名。但烏龍茶類很多以茶樹品種而分，有鐵觀音、奇蘭、梅佔、水仙、桃仁、毛蟹等。烏龍茶習慣濃飲，注重品味聞香。
沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡後片刻將茶壺裡的茶水倒入茶杯裡，品時香氣濃郁，齒頰留香。
冬飲紅茶
冬天，天寒地凍，萬物蟄伏，寒邪襲人，人體生理功能減退，陽氣漸弱，中醫認為：「時屆寒冬，萬物生機閉藏，人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道，貴乎禦寒保暖」，因而冬天喝茶以紅茶為上品。
紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶含有豐富的蛋白質和糖，生熱曖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩。紅茶類在加工過程中經過充分發酵，使茶鞣質氧化，故又稱全發酵茶。茶鮮葉經過氧化後形成紅色的氧化聚合產物———茶黃素、茶紅素、茶褐素，這些色素一部分溶於水，沖泡形成了紅色茶湯。
傳統工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅，以安徽祁門縣的祁紅為著名。
沖泡紅茶，宜用剛煮沸的水沖泡，並加以杯蓋，以免釋放香味。英國人普遍有飲「午後茶」習慣，常將祁紅和印度紅茶拼配，再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這樣既能生熱暖腹，又可增添營養，強身健體。
4樓：奇奇記事
這種植物叫苦丁茶，夏天喝效果很好，你知道苦丁茶的作用嗎？
5樓：盧仝
夏天易燥熱，苦丁茶性大寒，解熱毒第一。可見如果從消暑降火上講，夏天喝甚好。
但，物極則必反，苦丁茶過於寒良，於體質虛、氣血不旺者不利，且易傷胃，故不宜過量。再者，從品茗角度講，也不必大量喝。
6樓：
苦丁茶的功效
李時珍《本草綱目》記述，苦丁茶「葉苦、性平、……止渴、明目、除煩、消痰、利水、通小腸、治淋、止頭痛煩熱……清止膈、利咽喉。」
人民衛生出版社《中醫大辭典》中藥分冊載：「苦丁茶……入肝、肺、胃經、散風熱、清頭目、解毒消炎」。
《浙江藥用植物物志》載：「苦丁茶主治風熱頭痛、目赤腫痛、鼻炎、口腔炎；外治乳腺炎初起，燙傷、黃水瘡、骨折腫痛」。
《四川藥品標準》載：「苦丁茶有祛痰、鎮咳、平喘、消炎作用，用於治疼慢性支氣管炎，對冠心病，高血壓患者也有輔助**作用。
廣西中醫學研究所研究，苦丁茶確有降血壓、降血脂、消肥等作用。
《中醫大辭典》苦丁茶內含熊果酸、β-香樹脂醇、蛇麻脂醇、蒲公英賽醇，以及人體所必需的多種有機鍺，微量礦物質元素飲食不僅能生津止渴、解膩爽口，先苦後甘，增進食慾，調節體內代謝，散風熱、清頭目、解毒消炎，外傷出血止血，而且有降血壓、血脂、**抗癌、抗衰老功效。對風熱、頭痛、齒痛、目赤、耳鳴、腸炎、痢疾、肝炎、咽喉炎、膽囊炎有一定療效。
據《今日資訊報》2023年7月21**道：苦丁茶具有清熱解毒、殺菌消炎、止咳化痰、健胃消積、提神醒腦、明目益思、**防癌和抗輻射、活血脈、降血脂、降低膽固醇等功效、對**咽喉炎、口腔炎、高血壓、肥胖症、急性腸胃炎等療效顯著。
現代醫學證實，苦丁茶內含果酸b—香樹脂醇、蛇麻脂醇、木角、桷皮素、天然硒化含物、氨基酸等250多種保健藥用物質，其黃酮含量為綠茶的1.6~14.7倍，而咖啡鹼含量僅為綠茶的1%。
本茶味苦、性平，是苦味食品中的珍品(人食五味，皆有益於人體，一般以苦味食之最少，而其作用卻很大)。常飲本茶有益於人體的呼吸系統、迴圈系統、消化系統和內分泌系統。
夏天吃蘿蔔好不好
7樓：職場小超
夏天吃白蘿蔔很好的，白蘿蔔具有下氣消食、解毒生津、利尿通便的功效。可以**肺熱、便祕、腹脹、消化不良、痰多、大小便不通暢等。白蘿蔔很適合水煮放點白糖喝，可以當做飲料飲用，對消化和養胃有很好的作用。
一般來說，無論是夏天還是冬天都是可以吃白蘿蔔的，白蘿蔔不但滋補，還有**作用。白蘿蔔性味，甘辛、平、無毒。夏季是可以吃蘿蔔的，白蘿蔔中含有豐富的礦物質，維生素，及膳食纖維和有機酸等，可起到利尿消食，清熱生津，涼血止血等功效。
擴充套件資料
蘿蔔的食用宜忌
1、蘿蔔為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。
2、胃及十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者少食蘿蔔。
3、蘿蔔不宜與水果一起吃，日常飲食中，若將蘿蔔與橘子同食，會誘發甲狀腺腫。
4、蘿蔔主瀉、胡蘿蔔為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利於營養吸收。
5、生蘿蔔與人蔘藥性相剋，不可同食。以免藥效相反，起不到補益作用。
8樓：鬱蔥蔥
一個是更好的能補充到蔬菜的營養，這樣也能更好的調理到身體。另外一個就是多吃一些蘿蔔類的飲食還可以通氣順肺改善自身的呼吸狀態，還能提升腸胃的通暢程度。
9樓：小柚吃大檬
常吃紅蘿蔔有神奇的降低血脂、膽固醇、軟化血管、穩定血壓的作用，並可預防冠心病、動脈硬化、腎結石、膽石症等疾病。
10樓：咱麼名字
綠色蔬菜對人體有很多好處，可補充維生素，礦物質，纖維素。能有效的提高我們地免疫力。蔬菜中有大量的纖維素。
有助於人體消化吸收食物，促進新陳代謝。胡蘿蔔中含有豐富的類胡蘿蔔素以及大量可溶性纖維素，有利於保護眼睛，提高視力，可降低膽固醇。
11樓：匿名使用者
沒什麼壞處，冬吃蘿蔔，是因為冬天人容易感冒咳嗽之類的，而蘿蔔有潤肺，止咳化痰之功效。還有就是冬季的蘿蔔和夏季的蘿蔔味道是不一樣的，好像營養也不一樣。具體不太清楚。
可能是季節的原因。夏天，晚上也是不能吃薑的，之所以說是夏吃薑，是因為夏天的食物很容易滋生細菌，而姜有殺菌的作用，可以預防腸胃疾病的發生。
12樓：科學知識萬能俠
紅蘿蔔富含維生素，吃多了可以美容的，而且對身體好，臉色更有血色，我覺得最好的就是可以美容
喝苦丁茶的好處 喝苦丁茶對肝有好處嗎
13樓：禰的生活小幫手
經常喝苦丁茶，對身體的好處主要有：
1、降三高的好處，因為苦丁茶裡富含著鞣質、烏蘇酸等對人體有益的各種營養成分，從而對血壓血脂膽固醇的調節系統有著極大的協助作用。
2、可以增強身體的免疫力，苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能。
3、有消除口臭的效果，茶葉之所以可以緩解口臭是由於茶中所含的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。
4、改善心腦血管疾病，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用。
5、有**的效果，苦丁茶的某些成分有助於加快人體攝入的脂類物質的分解，同時抑制人體對其的吸收，對於**是有效的。
6、有預防癌症的好處，硒，被國內外醫學界都稱為抗癌之王，苦丁茶，也有一定的硒含量，所以，苦丁茶對鼻咽癌、食道癌都有著一定的抑制作用。
7、有舒心解乏促進睡眠的效果，苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質量不好、失眠都有著一定的緩解作用。
根據苦丁茶上述功效，喝苦丁茶對肝沒有直接的好處。
苦丁茶經常喝好不好。苦丁茶可以長期喝嗎
不可以。苦丁茶又被稱為 美容茶 和 益壽茶 性涼，沒什麼 但是有幾點是要注意的。由於苦丁茶性涼，女性是不能喝太多的，另外，冬 春季節不適合多喝，不易於風寒感冒的 虛寒體質和慢性胃腸炎者也不能常喝苦丁茶。注意事項 苦丁茶是可以去火 的，但是不易長時間的飲食，身體虛弱的人也不易喝。長期飲用苦丁茶對男女的...
苦丁茶過保質期海能喝嗎，吃完海鮮可以喝苦丁茶嗎？
苦丁茶過保質期不宜飲用，茶葉品質已經降低，風味改變，甚至發黴等，產生了有害物質。苦丁茶，英文名leaf of chinese holly,leaf of broadleaf holly，是冬青科冬青屬苦丁茶種常綠喬木，俗稱茶丁 富丁茶 皋盧茶，主要分佈在西南地區 四川 重慶 貴州 湖南 湖北 及華南...
小葉苦丁茶的功效與作用小葉苦丁可以長期喝嗎
飛鷹 可以。1 小葉苦丁茶中，鋅的含量是綠茶的兩倍多 鋅是上百種酶的活性中心，又為胰島素成份，是人體必須的微量元素之一，能增強人的免疫功能 硒的含量是綠茶的20多倍 硒是大腦神經的重要組成元素，經常補硒可以緩解大腦疲勞 2 據中科院昆明植物研究所對其天然成份的研究表明，小葉苦丁茶中含有8種人體必需氨...