睡眠癱瘓是什麼，什麼是睡眠癱瘓？

1樓：車行千里

有資料顯示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。

2樓：有趣地心理學

你有過這樣的狀態嗎？在你睡覺的時候，明明意識很清醒，但是身體卻處於麻痺狀態，難以掙脫

3樓：東園姐姐說情感

應該就是類似手壓著胸口，然後血液不能到達心臟，所以他就要用大量的血液衝開出現的大腦短暫缺血的症狀。

4樓：匿名使用者

睡眠癱瘓的意思就是由於你的深度失眠，導致你無法自然醒來。甚至影響你的身體，某個機能的運動導致無法自由活動了。

5樓：

睡眠癱瘓一般指睡眠癱瘓症。有人在睡覺時，會出現一種睡眠障礙：睡眠處於半睡半醒的狀況，同時還出現各種各樣的幻覺，甚至還能聽見周圍的聲音，但奇怪的是，無論自己再怎樣用力，卻都使不上勁。

6樓：暖心

睡眠癱瘓就是睡覺不愛起，就是醒了也不愛起，就躺著閉著眼睛。

7樓：義勇軍謫渦

睡眠癱瘓症並不少見，很多人都有過這樣的經驗，尤其是青少年及

二、三十歲的年輕人。對身體降也不會有什麼不良影響。它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發生。

試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會減少發生的機會。不過，如果發生的頻率過高，影響到自己的生活品質，嚴重會導神神經衰弱，致或者合併有日間嗜睡的現象，則應該找醫師以藥物幫忙，或監別診斷是否另其他的問題。目前，還沒有已知的方法**此症，但可以避免症狀的發作。

食物與睡眠癱瘓症睡眠有一定的關係。若在睡前稍吃一點催眠食物，更容易入睡。

什麼是睡眠癱瘓？

8樓：木木屋

很多人都會有這樣的現象，想起來卻起不來，不用太緊張。有資料顯示超過百分之五十的人體驗過「睡眠癱瘓症」，科學家已經確定此種症狀與生活壓力有關，多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮，這些因素都是可能造成睡眠癱瘓症的原因。

睡眠癱瘓症主要是見於這兩種疾病，一個是睡眠癱瘓症，另外一種見於發作性睡病。發作性睡病其中一個表現就是睡眠癱瘓，這個睡眠癱瘓常常發生在入睡或者是剛剛快覺醒的時候。