1樓：首都獻血
根據現在人們的生活水平，獻血後一般不必特別增加營養，可以多飲水，適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物，瘦肉、蛋製品及蔬菜、水果等； 飲食方面就按照平常就行了，高油脂、高熱量的飲食反而會增加消化系統負擔，造成營養過度。
2樓：更愚
獻血前要注意的事項很多，比如，不要喝酒、吃藥、勞累、劇烈運動，以免轉氨酶升高。
不要空腹，以免出現獻血反應。
帶上身份證，實名獻血等等。
獻血後，只要好好按壓幾分鐘，休息半小時再出去就不會有什麼問題了。當天最好不要洗澡，或者洗澡時注意針孔不要感染。
獻血後正常飲食，不要大補，不要喝酒或少喝酒。
獻血後的當天不要登高、下井勞動，不要駕駛重型車輛。
獻血後的當時會有一點不適，過兩天就沒事了。
3樓：
獻血以後注意多吃補血的食物。不要劇烈運動要多休息多喝水。
補血的食物有：黑芝麻，紅棗，胡蘿蔔，阿膠，豬肝，藕，桂圓肉，黑豆，黑木耳，紅糖等等。
4樓：匿名使用者
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動，
24小時內不要用採血胳膊搬抬重物，不要揉搓針眼，正常飲食，不必刻意進補，適當多喝點水，
不要酗酒，不要熬夜。
獻血前和獻血後應該注意什麼?
5樓：匿名使用者
獻完血要多喝水，最好是鹽糖水，補充電解質
三天之內針眼嚴禁沾水，忌吃生冷辛辣，不能進行大幅度的或者很費力的運動和工作
吃東西的時候應該吃些補血和補鐵的東西，常見的有菠菜，豬肝 ，瘦肉還要看你的體質，如果你是陽虛體質，則吃桂圓，荔枝進補如果是陰虛的，則吃魚湯，柿餅進補
另外要吃一些複合維生素片
獻血前沒什麼要注意的
我個人反對沒事獻血
6樓：瘋狂無者
個人認為多注意休息就行了
獻血前後要注意什麼
7樓：匿名使用者
獻血前注意事項：
男性體重大於50kg，女性體重大於45kg；
一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥；
24小時內沒有飲酒；
前一晚上沒有熬夜；
不要空腹，獻血前清淡飲食，不要吃油食物；
女性不在月經期間和前後3天這段時間；
帶上身份證
獻血後注意事項：
針眼癒合前不要沾生水；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息，不要熬夜
正常飲食，不必刻意進補
8樓：cjrcjr簡單
獻血前注意休息，近期沒有疾病，男性體重大於50kg，女性體重大於45kg；
，頭一天不吃油大的東西、不飲酒、豆製品等。當天，不吃牛奶、豆漿、土豆、大醬等，不要空腹，；
女性不在月經期間和前後3天這段時間；
帶上身份證
。 獻血後注意營養、注意休息，注意針眼不能沾水。獻血當天或1、2天后會有不適的：
一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥；
24小時內沒有飲酒；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息，不要熬夜
正常飲食，不必刻意進補 感覺，多休息就沒有事情了
9樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
10樓：匿名使用者
獻血前不能吃油膩的食物，不能有傳染性疾病，女性經期不能獻血，貧血的人不要獻血，獻完可能會暈的。
11樓：瀋陽玄放
獻血前注意休息，近期沒有疾病，頭一天不吃油大的東西、不飲酒、豆製品等。當天，不吃牛奶、豆漿、土豆、大醬等。 獻血後注意營養（血站會提供食物、回家後自己補充體液）、注意休息，注意針眼不能沾水。
獻血當天或1、2天后會有不適的感覺，多休息就沒有事情了。
12樓：桂思真
獻血後多休息，多補充營養
13樓：匿名使用者
不要空腹，吃點東西，找專業的
獻血需要注意什麼？
14樓：筱雅的殤
1獻血前一天，不宜進食過於油膩的食物，同時不要大量飲水，以免血容量增加，血液被稀釋，影響質量。
2獻血前一天不要太過勞累，晚上要早點睡覺，保證休息充足、精力充沛。
3由於獻血之後，為了防止針孔被汙染，兩天之內手肘部是不能沾水的，也就是不能洗澡，所以獻血前一天建議好好清洗一下身體。
4拔出針頭後，要用力按壓棉球二十分鐘左右，因為扎的是大靜脈，針孔比較大，按壓時間長才有利於凝血。否則扎針處會出現青紫色的淤塊。
5獻血完畢不要馬上站起來走動，畢竟從體內抽走了幾百cc的血液，身體比較虛弱，為防止出現頭暈的情況，需要在周邊坐著休息片刻。
6獻血後要多吃含鐵豐富的食物，多吃豬肝、瘦肉、牛奶、雞蛋等等，補充營養，讓身體儘快恢復。
7獻血後一兩天之內不可進行體育活動，不可搬運重物，不可進行劇烈的體力勞動，以靜養為主。
15樓：劉曉東
獻血前兩餐不吃油膩食物、不飲酒，但也不要空腹，可吃饅頭蔬菜等清淡食物；且最好洗一次澡或洗淨雙臂。
獻血後稍事休息，進食飲料、小點心，並領取獻血證。24小時內避免劇烈運動，注意休息。穿刺處若有青紫現象並不要緊，這是因為有少量血液滲出的緣故，可區域性冷敷。
穿刺處1—2天內不要沾水。
獻血後的恢復有個體差異。獻血後對身體一般不會產生任何影響，血容量在1~2小時內能迅速得到恢復，蛋白質2天內就能補充，紅細胞在3周內即可恢復。所以，獻血後1-2天內適當休息，合理調節飲食即可。
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獻血前要有良好的休息，情緒不要緊張，應將手臂特別是肘部洗乾淨；獻血前應吃清淡食物，如饅頭、麵包、稀飯，不要空腹獻血。獻血前一天晚上和當天早上，不要吃肥肉、油餅等油膩食物等，因為食物中的脂肪會被吸收到血液裡，這種含有大量脂肪的血液，如果輸給病人往往會引起輸血反應。獻血前幾天如有發燒、腹瀉等應暫緩獻血。
獻血中，精神不要緊張，要同醫務人員密切配合。獻血後一兩天內不要做劇烈活動，如果針眼周圍有青紫等現象，是因為有少量血液流到血管外的緣故，並不要緊，過幾天就可自然消退。獻血後可適當增加一些營養，以促進血液恢復，但不可大吃大喝，以免消化不良。
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一、獻血前應注意什麼？
1．學習獻血知識，消除緊張心理
2．獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要
服藥。3．食物應少脂肪。獻血前一天和當天可按往常的習慣進餐，但以低脂肪為宜。
4．不飲酒，尤其是不飲烈性酒。
5．充足睡眠，不宜做劇烈運動。
6． 獻血當日可吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包等，不要空腹獻血。
7．獻血前把手臂特別是肘部採血部位清洗乾淨。
二、獻血中注意什麼？
1．要心態自然，樂觀積極。
2．如自覺緊張應與醫務人員交流，這樣可以消除緊張心理。
三、獻血後注意什麼？
1．要保護好靜脈穿刺部位：獻血後應用消毒敷料蓋好穿刺部位，以膠布固定，並用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5分鐘。為保護好穿刺部位不受感染，至少在4小時內不要取去穿刺孔上的敷料。
穿刺部位1－2天內不要沾水。
2．個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。
3．補充營養不要過量：可以進食新鮮蔬菜瓜果、豆製品、奶製品、新鮮魚蝦肉蛋等。請不要進食過量。
4．若穿刺部位有青紫現象，這是由於針眼壓迫不當造成皮下出血所致，幾天內會自行吸收，不會留下痕跡。若青紫面積較大，可在獻血三天後熱敷即可促進吸收。
16樓：匿名使用者
年滿18週歲；
男性體重大於50kg，女性體重大於45kg；
一週內沒有感冒和急性胃腸炎，沒有服藥；
24小時內沒有飲酒；
前一晚上沒有熬夜；
不要空腹，獻血前清淡飲食，不要吃油食物；
女性不在月經期間和前後3天這段時間；
帶上身份證
獻血後注意事項：
針眼癒合前不要沾生水；
2天內不要從事重體力勞動和劇烈體育運動；
24小時內不要用採血的胳膊搬抬重物
多喝水適當休息，不要熬夜
正常飲食，不必刻意進補
17樓：首都獻血
別忘了帶本人身份證或其它有效身份證件； 而且獻血前一週不服用**性藥物，前一天要保證充足睡眠，保持日常生活習慣，不宜做長時間的劇烈運動； 不要空腹獻血，宜清淡飲食，獻血前兩餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、魚、油條、不飲酒等... ...
獻血時頭暈噁心出汗是怎麼回事獻血後的注意事項
師心語 部分人獻血後出現不同程度的頭暈 嗜睡 乏力 出虛汗 面色蒼白等症狀，這是因為短暫的亞臨床貧血及心理原因，一般2 3天可消失。獻血以後注意事項 獻血後稍事休息，不要急起，並用棉球三個手指加壓穿刺部位，禁止搓揉，直至5 10分鐘後不出血為止。獻血後的當天，要注意穿刺針眼處的清潔衛生，洗澡以淋浴為...
獻血後該吃什麼？不能吃什麼，獻血後吃什麼好？
首都獻血 根據現在人們的生活水平，獻血後一般不必特別增加營養，可以多飲水，適當補充一些維生素c和鐵含量高的食物，瘦肉 蛋製品及蔬菜 水果等 飲食方面就按照平常就行了，高油脂 高熱量的飲食反而會增加消化系統負擔，造成營養過度。 豆豆豆 首先你應該喝些含糖的水或者吃些含糖的食物 然後就想吃什麼吃什麼 如...
獻血需要什麼條件，獻血應具備什麼條件
國家提倡公民參加無償獻血的年齡為18 55週歲。既往無獻血反應 符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60週歲。經過一般體格檢查和血液初篩檢查的身體合格者，都可參加獻血。體重 男50公斤以上，女45公斤以上。血壓 12 20 8 12kpa，脈壓差 4kpa，心肺正常，肝脾不腫...