1樓：小啊青椒
鮮奶和酸奶的蛋白質、脂肪及維生素等營養成分相差不大，二者可以相互替代。二者區別是：
酸牛奶的蛋白質和脂肪更易被人體吸收，鈣、磷、鐵等的利用率也大大提高。酸奶中的乳酸菌產生乳酸等有機酸，這些有機酸有效地降低了腸道的酸鹼度，從而可以有效地抑制腸道內有害病菌的繁殖。酸奶可使腸道內的有益細菌增加，維持腸道菌群的平衡。
酸奶還可以促進唾液和胃液的分泌，增進食慾，增強腸胃消化功能，**青少年便祕、消化不良等症。
但酸奶不能加熱喝，而牛奶可以加熱喝，對一些胃怕涼的人來說喝鮮奶比較合適。酸奶的含糖量高一些，不太適合胖人和正在**的人喝。嬰兒腸胃發育不健全，也不適合喝酸奶，最好喝牛奶。
另外，酸奶的酸性物質易腐蝕牙齒，飲後更要注意漱口。
酸奶比純奶更易於鈣的吸收
2樓：大毛
可以,酸奶就是純奶發酵的,純奶和酸奶一同喝純奶也變成酸奶，純奶更有益，但喝純奶一定要有澱粉類食用。
3樓：匿名使用者
應該不會 酸奶是發酵過的 更容易吸收 如果從小一直喝純奶的話 還是喝純奶更有益
4樓：
可以,因為酸奶就是純奶發哮的
5樓：望盡西風
我覺得可以，只要別營養過剩就行。
6樓：
都是奶有很大區別嗎？
酸奶和牛奶可以一起喝嗎先後
7樓：司馬晟宇
酸奶和牛奶是可以在一起喝的。因為酸奶和牛奶的營養成分都是一樣的，而且酸奶也是有我們的牛奶發酵而成的，只不過多了很多的益生菌而已，所以他們兩者之間是可以在一起喝的。
酸奶能和牛奶一起喝嗎
8樓：教育知識問題解答
可以的酸奶不能和以下食物一起食用，其中不包括牛奶。
1、香蕉
香蕉營養豐富，對改善心腦血管功能有一定的功效。但酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易產生致癌物。一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，喝了剛從冰箱拿出來的酸奶，再加上促進腸道蠕動的「滑腸」食品香蕉，更容易發生腹痛腹瀉的問題。
2、黃豆
酸牛奶含豐富的鈣質，黃豆所含的化學成份影響鈣的消化吸收。所以酸奶最好不要和黃豆一起吃。
9樓：大黑
酸奶是可以和牛奶一起喝的，酸奶就是用牛奶發酵而來的。
10樓：幸福一輩子
酸奶不萌喝牛奶一起喝。容易造成消化不良。
酸奶可以和牛奶混在一起喝嗎
11樓：大婷子的狗
酸奶和牛奶是可以一起喝的，不會給身體帶來什麼危害。只是如果有乳糖不耐受的人，即使是酸奶和牛奶混在一起喝，仍然會引起乳糖不耐受。酸奶是在消毒鮮奶中接種乳酸菌，並使其在控制條件下生長繁殖而製成的。
酸奶的酸度增加，利於維生素的保護。牛奶中鈣的含量豐富，經發酵後，鈣等礦物質都不發生變化，但發酵後產生的乳酸，可有效的提高鈣、磷在人體中的利用率。
12樓：星間持守
酸奶和牛奶可以放在一起喝，但是在喝酸奶的時候一般是不能加熱的，牛奶可以加熱喝。在喝牛奶的時候可以補充身體內的氨基酸，而且能夠補充身體內的弱蛋白或者是白蛋白，平常的生活中還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，預防身體出現一些便祕的情況。
純牛奶能和酸奶一起喝嗎?
13樓：
可以的純牛奶可以加熱服用，酸奶不能加熱。就是純牛奶不要空腹的服用，容易導致消化不良。所以說純牛奶先喝再喝酸奶，這樣的話可以避免消化不良。
純牛奶和酸奶的營養價值都比較高，還有豐富的蛋白質和脂肪，而且還有豐富的微量元素和營養成分。你自己可以適當的進行服用，有利於自己的健康。
煉奶和牛奶可以衝在一起喝嗎
14樓：廣州市唐三鏡企業管理****
你好，可以一起喝，豆漿補充的是
蛋白質，牛奶營養成分很高，幾乎涵蓋了人所需要一切營養，兩者的營養價值不一樣
指導意見：
牛奶與豆漿可以一起喝。豆漿中含鐵較高,含鈣量較低,水溶性維生素含量豐富,脂溶性維生素較少。當豆漿與牛奶混合後,不但可以產生容易被人接受的風味
15樓：來凱玉鴻德
病情分析:,煉奶事實上是加了砂糖的濃縮牛奶。,意見建議:
,經真空濃縮後，煉奶的水份大約只有鮮牛奶的四分之一，而且因為加了蔗糖，甜度比鮮牛奶高得多。如果常吃而且缺少鍛鍊的話很容易發胖.
酸奶和牛奶可以同時喝嗎?
16樓：
可以一起喝
亞洲很多人都有乳糖不耐正，症狀是喝奶後返酸、腹瀉、不易消化等。有這種症狀或腸胃不好的人不能完全吸收奶中的營養，這時就可以選擇酸奶，酸奶更易消化吸收，而且富含維生素c
17樓：勞笑捷錕
不能，最好早上起床喝牛奶，晚上吃完飯喝酸奶
18樓：初昕諸葛廣君
反正都不能空腹喝，吃點東西后再喝，隨便你先喝什麼，無所謂，自己喜歡。呵呵,祝好運
酸奶和牛奶能一起喝嗎?
19樓：
酸奶和牛奶是可以一起喝的，它兩個都是奶，沒有衝突，完成可以一起喝。
20樓：匿名使用者
完全可以一起喝！放心喝吧！
酸奶可以和可樂一起喝嗎？牛奶和可樂可以一起喝嗎？
把酸奶和可樂倒在一起會產生化學反應結塊。酸奶和可樂不能一起喝，因為可樂含糖量比較高，服用了以後會導致胃脹氣，如果在喝酸奶的話，有可能導致胃脹氣更加嚴重，甚至發生嘔吐。而且酸奶作為一種富含鈣質的食物，與可樂這樣的碳酸飲料結合，碳酸會和鈣結合產生碳酸鈣結晶。提問。無糖酸奶和無糖的可樂呢。也不可以的哦。提...
柿子可以和酸奶一起喝嗎，柿子能和酸奶一起吃嗎
柿子含有豐富的營養價值，多吃對身體有益，但食物都有一定的相剋性，柿子也一樣，比如柿子不可以與酒 醋一起吃，身體會出現不良反應。那麼，柿子和酸奶能一起吃嗎？正常情況來說，柿子與酸奶是不可以一起吃的，吃了很容易形成胃結石。如果實在想要吃，最好還是間隔12小時比較好。柿子中含有豐富的鞣酸及果膠，酸奶蛋白質...
綠豆湯和酸奶在一起喝嗎，酸奶可以和豆漿一起喝嗎？
綠豆夏天喝是最適合不過的了，但是最好不要在晚上喝，會脹氣，使胃不舒服，影響睡眠質量。還有一點，很多人都不喜歡綠豆湯，其實最能降火的就是湯了。如果你晚上想喝的話，切忌糖要少放點，會發胖的哦 最好和酸奶分開喝。飯後可以立刻喝酸奶或者綠豆湯，沒什麼不好。綠豆湯和酸奶能一起喝。綠豆清熱解毒，是夏天的上佳食材...