1樓：匿名使用者
用正紅花油或活絡油（有風溼型和跌打型兩種，用跌打型）塗上輕揉，表面當時會腫（血液加速散瘀），第二天就會好很多！
2樓：桓莘呼延夢秋
首先不要擔心，在24小時內可冷敷，超過24小時可熱敷。熱敷可以促進淤血消散。然後可以吃一些消炎藥，防止感染，還可外抹正骨水。
3樓：圭若谷望雲
先用涼水衝或使用冰塊冷敷，防止繼續腫脹，24小時後可以熱敷加快吸收。少活動，按時吃藥
4樓：匿名使用者
對這種沒有外傷的瘀血。在24小時內主張冷敷或冰敷。以促進區域性血管收縮，減少皮下出血量。
如果因為天氣冷，冷敷不可耐受，也可以不敷。切記24小時內不要外擦活血化瘀的外用藥或者熱敷。因為此時如果外用活血化瘀藥，會使皮下毛細血管血管擴張，血液自原先血管破裂處滲出增加。
瘀血更加明顯，患處疼痛加劇。
在24小時後，可以適當外用些活血化瘀藥。不知你說的瘀血面積有多大，如果不是很大，可以不用管它。一般瘀血都會慢慢吸收。
只是時間問題。單純性的瘀血，也可以每天用毛巾沾熱水熱敷患處一兩次。一般瘀血的消退如果面積不是很大，大概需要兩週左右才能消退。
腳腕腫怎麼辦
5樓：方子興醫生
小腿水腫指小腿血管外的組織間隙中有過多的體液積聚，發生水腫的組織，體積增大，顏色蒼白，鏡下可見水腫液積於細胞和纖維結締組織之間或腔隙內浮腫狀。常見的小腿浮腫主要可分為4種，包括缺乏運動、肌耐力差的肉鬆型，和腿部脂肪肥厚、易流汗的象腿型，以及小腿腓腸肌發達、個性易緊張的蘿蔔腿，還有小腿肚缺乏曲線、氣不足引起的。
6樓：
長時間站立或過度步行，易使腳部肌肉疲勞，令血液提供的氧和營養不足，且使細胞組織、血管和淋巴管內的水分流動失去平衡，引致雙腳疲勞浮腫。
消腫小tips
經常坐著工作的人，應每隔一段時間轉換一下姿勢，或者做些舒展運動，有助血液迴圈。
避免穿著緊身衣服，因為有礙血液流動。
溫水沐浴使身體溫暖起來，毛細血管因此擴張，淋巴執行流暢，促進新陳代謝。
對策 雙腳疊著，用疊著的下腳膝頭按著上腳的承仙位，有助血液迴圈。開啟雙腳，身體向前屈，能使全腳淋巴流暢執行，去除浮腫。
7樓：四川血管病
血栓閉塞性脈管炎是一種少見的慢性**性中、小動脈和靜脈的節段性炎症性疾病，下肢多見。表現為患肢缺血、疼痛、間歇性跛行、足背動脈搏動減弱或消失和遊走性表淺靜脈炎，嚴重者有肢端潰瘍和壞死。
8樓：成都麥通舒彈力襪
戒菸，因吸菸能使血液粘滯度改變，血液變粘稠，易淤積。
9樓：重慶靜脈曲張醫院
本病多見於青壯年，好發於下肢。患肢呈現一時性或持續性蒼白、發紺、有灼熱及刺痛，病肢下垂時皮色變紅，上舉時變白，繼之足趾麻木，小腿肌肉疼痛，行走時激發，休息時消失；小腿部常發生淺表性靜脈炎和水腫。檢查時發現足背動脈搏動減弱或消失。
隨著病情發展可出現間歇性跛行及雷諾現象、夜間疼痛加劇，足趾疼痛劇烈，**發紺，進而趾端潰瘍或壞疽而發黑，逐漸向近心端蔓延。
腳腕扭傷怎麼快速恢復
10樓：夾腦計劃
腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很容易就落下病根，學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯！
11樓：匿名使用者
48小時內用冷水沖洗，有條件用冰敷，讓血管收縮，避免腫得太厲害，切忌用熱敷和按摩！48小時過後熱敷，兼搽藥，散淤血。雲南白藥擦下。
一定要注意休息哦 反正最少一個星期 祝你早日**！
12樓：匿名使用者
我當時扭傷腳踝時，他們當時不讓我坐，即使很疼站不穩，也要我立刻慢慢地走，可能是為了舒血作用吧。晚上先用熱水泡腳，然後用藥酒擦，最好擦到發熱。第二天亦如此，三天左右就恢復的差不多了。
多揉揉，別有淤血。不用太擔心的，這幾天走路小心點就行了，還有一週呢
13樓：匿名使用者
損傷的第一時刻應該立即用冷敷，24-48小時以後熱敷。扭傷的第一處理最為關鍵，千萬不能貼膏藥或者用紅花油等，這樣會加重病情。你可以選擇氣霧劑類的傷科藥，如「南洋理通麝香祛痛氣霧劑」，這類藥本身含有製冷作用，損傷的第一時間就能使用，而且吸收快、起效迅速、活血化瘀、舒經活絡、消腫止痛。
如果有段時間了，建議多用熱水敷扭傷部位，促進血液迴圈，這樣消腫快點。再配合點藥物如上面說的南洋理通麝香祛痛氣霧劑，一定要**及時、正確，以免留下後遺症。只要處理得當很快就會沒事的，祝你早日**！
腳踝浮腫是什麼原因引起的？如何消腫？
14樓：方子興醫生
腳腫的原因
主要有：由於進食少，優質蛋白缺乏；下腔靜脈性腳腫，則是下腔靜脈迴流不暢導致的，一般是單側腳腫；還有就是腎臟疾病引起腳腫。此外，鹽吃的太多、某些藥物的***等等，此外也有原因不明的腳腫。
另外高血壓腳腫有這一說，
可以說高血壓與腎臟有著密切而複雜的關係，高血壓如果沒有得到及時、正確的**，會破壞腎臟血管，導致腎臟血液**不足。一方面，高血壓引起腎臟損害;另一方面腎臟損害也會加重高血壓病。高血壓與腎臟損害可相互影響，形成惡性迴圈。
急劇發展的高血壓可引起廣泛的腎小動脈瀰漫性病變，導致惡性腎小動脈硬化，從而迅速發展為尿毒症。因此，高血壓腎功能衰竭的早期預防十分重要，如果發現有眼腫、腳腫、腰痠乏力等現象，或年輕人突然出現血壓升高，就要及時到專科醫院檢查。
15樓：大王丶路過
1、要多休息，凡事不要太累； 2、鹽一定要少放，吃的一定要清單；腫得厲害的話， 就要禁止吃鹽了！ 3、睡覺的時候腳下放一個靠墊； 4、天天要保持一個好的心情，所有不開心的事全部放到一邊。 腳腫 證名。
水腫病的常見症狀之一。見《證治要訣·腫》。一作足腫。
因溼熱太甚，脾虛不足，脾虛氣滯，久病正虛所致。《醫林繩墨》卷五：「足腫者，謂腿足作腫也。
有溼熱太甚而作腫者，其色紅腫，當清溼熱，如當歸拈痛湯亦可。有脾虛不足而作腫者，其色白腫，當養脾氣，如參苓白朮散加牛膝、苡仁。有脾虛氣滯而不行者，腫久必有水出，破之難痊，治宜實脾為要，如參苓白朮散加升麻、澤瀉。
有病久而作腫者，其腫下連足趺，如皮腫可治，肉腫難除，當養正健脾，如補中益氣湯加牛膝、續斷。」參見水腫條。 吃東西要吃淡點，一有空的話就把腳放高一點，豆漿裡不要放任何東西，把淡豆漿當水喝吧，我四個月的時候腳就腫了，後來喝了豆漿就好多了，不腫是不可能的！
16樓：朝朝
腳腕浮腫引起的原因可能是下肢迴圈不好會導致浮腫。通常會發生在長時間站立或者是過度勞累之後。可以進行按摩，或者熱水泡腳消腫
17樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
18樓：重慶靜脈曲張醫院
腳踝浮腫可能是下肢靜脈血液迴流不好導致的，可能是坐的時間長了，或久站等等導致的。最好去外科看看，做個下肢彩超，排除一下下肢靜脈血栓，再就是在查查腎功能
19樓：育兒寶藏啦
1長時間站立，姿勢不對，都會導致血脈不通，引起腳腫。
2區域性摔傷扭傷也會引起浮腫。
可以拿冰塊去敷一下，還可以拿，水敷一下，還可以吃一些消炎藥。
20樓：匿名使用者
可能是因為坐的太久導致靜脈曲張，或者是運動過後沒有及時拉伸，亦或者是喝了太多水，導致身體的浮腫，我們並不能非常迅速地就消腫，只有慢慢的調理身體，使身體健康，就可以慢慢的消腫了
21樓：匿名使用者
不知道您是否扭傷腳踝和缺乏蛋白質，有無其他不良反應，建議您去醫院現場診斷比較好，在這邊不能更好判斷是什麼原因，平時注意要多吃富含蛋白質的食物，比如雞蛋，牛奶，豆漿，牛肉，瘦肉，魚蝦等
22樓：養生類行家
浮腫多半是腎病。腎炎會有高血壓，水腫，蛋白尿，等症狀，是否做過尿常規檢查？ 患有腎炎的患者，一般來說會出現一個浮腫或是水腫。
然後的話你現在就是要注意用藥，另外的話需要低鹽，低脂，優質低蛋白飲食。 可以試試由茯苓、蟲草、白木耳、豬苓組成的苓白多菌粉，能改善腎臟微迴圈，減少免疫複合物對腎小球基底膜的損傷。 改善腎小球的濾過功能。
天然食藥用真菌，不加重腎臟負擔。可以長期吃。
23樓：毛_虎乙
引起腳踝浮腫的原因有很多，考慮是長時間地行走或站立、坐姿不當，雙腿下垂時間過長，長期坐著可導致下肢的血迴圈不好，或者人體的周圍血管大多處於擴張狀態，使毛細血管充血，所以使**、皮下及軟組織均呈現輕度的腫脹，即熱脹冷縮的道理。建議您還是到院檢查一下，明確**後，根據**再進行具體的對症**。
24樓：重慶靜脈曲張醫院
若為單純性下肢淺靜脈曲張，一般臨床症狀較輕，進展較慢，多表現為單純曲張，少數情況可有血栓性靜脈炎、靜脈潰瘍等情況；若為深靜脈瓣膜功能不全，甚至深靜脈迴流受阻情況，則病情相對較重，小腿站立時有沉重感，易疲勞，甚至下肢的腫脹及脹破性疼痛，後期則發生**營養性變化，脫屑、萎縮、色素沉著、溼疹潰瘍的形成。
25樓：匿名使用者
出現腳踝腫脹，首先看一下你有沒有外傷，一般外傷導致的腳踝腫脹，48小時內需要你進行冰敷，48小時以後需要你進行熱敷，最好到雲南疼痛病醫院診治後再看吧。
26樓：匿名使用者
一般來說，常見的可能是腎臟的疾病，建議您去醫院作一下肝腎功能，血常規檢查，其他的原因可以到雲南疼痛病醫院檢查，對症**還是比較好。
27樓：匿名使用者
腳踝腫脹的原因有很多，比如說全身營養不良低蛋白血癥的話，那麼也會引起足踝的腫脹，最好到雲南疼痛病醫院那消腫吧，聽下那專業醫生的意見好一點。
腳崴了腫瞭如何快速消腫，腳崴了腫了怎麼能夠快速消腫？
1.腳崴後，感覺疼痛不適，立即停下來，不要強行走動，因為可能傷到裡面的毛細血管，繼續活動動會加重出血，注意休息制動。這樣有利於腫脹的消除和損傷的組織修復，如果疼痛劇烈，腳不能轉動，可能有骨折，立即醫院就診。2.扭傷後的24 48小時內立即用冰塊或冰水外敷疼痛的地方，若用毛巾浸冷水，兩分鐘左右換一次。...
腳腕扭傷怎麼快速恢復
夾腦計劃 腳踝扭傷保養指南！腳踝扭傷很容易就落下病根，學會這3招就再也不怕扭傷留下後遺症咯！ 48小時內用冷水沖洗，有條件用冰敷，讓血管收縮，避免腫得太厲害，切忌用熱敷和按摩！48小時過後熱敷，兼搽藥，散淤血。雲南白藥擦下。一定要注意休息哦 反正最少一個星期 祝你早日 我當時扭傷腳踝時，他們當時不讓...
扭到腳腫了怎麼快速好
經驗 1 腳剛崴後，用韭菜洗淨，搗成糊狀，兌白酒少許，塗抹在受傷部位，受傷的腳儘量保持不要再繼續活動，有條件的可以用繃帶等 固定，這樣可以降低腫脹的程度。2 傷後24小時內切忌按摩，應反覆冷敷3至5次，每隔2小時1次為佳。這是由於扭傷後24小時內區域性毛細血管尚處於破裂狀態，冷敷會促進血管收縮，也可...