1樓：青青i子衿呀
有氧運動和無氧運動的區別是什麼？
2樓：手機使用者
有氧運動是指運動時間超過15分鐘的，比如跑步 游泳 爬山 騎車 屬於有氧運動。無氧運動是指器材的，比如啞鈴 槓鈴 單槓。屬於無氧運動。
也可以理解為有氧運動是鍛鍊身體的，無氧運動是鍛鍊肌肉的。採納哦
3樓：手機使用者
有氧運動和無氧運動的區別 有氧運動還是無氧運動，並不是簡單地根據運動專案來劃分，而是按照運動時肌肉收縮的能量是來自有氧代謝還是無氧代謝而區別的。 有氧運動也叫做有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分**的情況下進行的體育鍛煉。有氧運動的好處是：
可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內多餘的熱量。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。因此，它的特點是強度低、有節奏、持續時間較長。
要求每次鍛鍊的時間不少於1小時，每週堅持3到5次。通過這種鍛鍊，氧氣能充分酵解體內的糖分，還可消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質疏鬆，調節心理和精神狀態，是健身的主要運動方式。 常見的有氧運動專案有：
步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等。 而無氧運動是指肌肉在「缺氧」的狀態下高速劇烈的運動。無氧運動大部分是負荷強度高、瞬間性強的運動，所以很難持續長時間，而且疲勞消除的時間也慢。
無氧運動的最大特徵是：運動時氧氣的攝取量非常低。由於速度過快及爆發力過猛，人體內的糖分來不及經過氧氣分解，而不得不依靠「無氧供能」。
這種運動會在體內產生過多的乳酸，導致肌肉疲勞不能持久，運動後感到肌肉痠痛，呼吸急促。要是想讓自己的身體更強壯一些，可以到健身房去參加無氧運動。不過，在鍛鍊的時候，最好聽從教練的指導，選擇一個適合自己的訓練計劃。
4樓：max創意科技
有氧運動和無氧運動僅僅是名字上的區別嗎？
運動與發展的聯絡與區別是什麼？謝謝了，大神幫忙啊
5樓：匿名使用者
（1）區別：性質不同。運動是物質的固有屬性，是指事物的一般變化和過程，標誌著事物變動不定的動態過程。
既可以是上升的、前進的動作，也可以是下降的、倒退的運動，還可以是平向運動；而發展是在運動、變化的基礎上進一步揭示事物運動、變化的整體趨勢和方向性的範疇。是前進的、上升的運動，實質是新事物的產生和舊事物的滅亡。
（2）聯絡：發展一定是運動，而運動不一定是發展。只有前進的、上升的運動才叫發展。運動變化的基本趨勢是發展。
6樓：夕瑤
一、區別：性質不同 ①運動：分為前進、上升、曲折、倒退 ②發展：事物的前進與上升，是新事物的產生和舊事物的滅亡
二、聯絡： 發展是一種運動和變化，運動和變化並不一定就是發展，只有上升的、向前的、進步的運動和變化才是發展。 【襄鈴手打·請勿複製】 剛剛那道題也是我，嘿嘿採納哦
7樓：寇洋板炳君
搜一下：運動與發展的聯絡與區別是什麼？謝謝了，大神幫忙啊
有氧運動和無氧運動有什麼區別？如題 謝謝了
8樓：睿爸育兒記
什麼是有氧運動和無氧運動？
9樓：中國農業出版社
現在越來越多的人認識到運動帶來的好處，有氧運動的觀念也已深入人心。但有些人對有氧運動和無氧運動的確切概念，還不是十分理解，甚至有人簡單地認為，有氧運動就是在氧氣充足的環境裡運動，從而使運動走入誤區。
有氧運動是運動強度比較低、可以持續較長時間、全身大多數肌群都參與的運動。常見的有氧運動形式很多，如散步、健步走、慢跑、太極拳、自行車、長距離游泳等。在有氧運動過程中，肌肉的能量主要**於體內糖、脂肪等的徹底氧化。
糖、脂肪的徹底氧化需要一定的時間，所以不能快速地**能量，不能為短時間、大強度的運動（如百米跑等）提供能量。只有糖和脂肪徹底氧化後才能產生較多的能量，才可以維持較長時間的運動。
無氧運動是運動強度較高、運動時間短的運動。無氧運動時心率較高，常見的無氧運動有100米跑，舉重、投擲類、跳水等。無氧運動時肌肉的能量**主要是機體中的三磷酸腺苷、磷酸肌酸及糖無氧酵解。
三磷酸腺苷和磷酸肌酸在機體儲備有限，而糖無氧酵解產生的能量又遠遠少於有氧代謝，所以無氧運動持續時間短。但是三磷酸腺苷等可以快速供能，所以能給強度較大的運動提供能量。
有氧運動和無氧運動的根本區別是在於運動時肌肉收縮的能量**。
大多數的運動專案既可以作為有氧運動也可以作為無氧運動，重點是強度不同。如，以65%的最大心率（最大心率概念請見p22第8問）跑步就屬於有氧運動（如中速跑，約25～30秒左右跑完100米），若以95%的最大心率跑步（如百米衝刺，約需要十幾秒）就屬於無氧運動。
10樓：匿名使用者
有氧運動和無氧運動，是按照運動時肌肉收縮的能量來自有氧代謝還是無氧代謝而劃分的 有氧鍛鍊也叫有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分**的情況下進行的體育鍛煉。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。因此，它的特點是強度低，有節奏，持續時間較長。
要求每次鍛鍊的時間不少於1小時，每週堅持3到5次。這種鍛鍊呀，氧氣能充分酵解體內的糖分，還可消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質疏鬆，調節心理和精神狀態，是健身的主要運動方式。常見的有氧運動專案有：
步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等等。所以說，您要是體重超標，要想通過運動來達到**的目的，活力小子還是建議您選擇有氧運動，象慢跑、騎自行車呀什麼的，這些運動呀，不僅能夠很好的起到消耗體內脂肪的目的，而且還簡單易行。所以，您要是想通過運動達到**的目的，那麼您就應該首先考慮選擇參加一些有氧運動。
所謂無氧運動，是指肌肉在「缺氧」的狀態下高速劇烈運動。比方說賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌力訓練等。由於速度過快和爆發力過猛，人體內的糖分來不及經過氧氣分解，而不得不依靠「無氧供能」。
這種運動會在體內產生過多的乳酸，導致肌肉疲勞不能持久，運動後感到肌肉痠痛，呼吸急促，您要是想讓自己的身體更強壯一些呀，那麼活力小子建議您可以到健身房去參加無氧運動。不過，您在鍛鍊的時候呀，最好聽從一下教練的指導，給您指定一個適合您的訓練計劃，這樣，您的鍛鍊就能起到事半功倍的效果嘍 當然了，有氧運動和無氧運動的區分是根據運動時肌肉收縮的能量來自有氧代謝還是無氧代謝，而不是簡單的根據運動專案。所以，對於普通的健身愛好者來說，如何判斷自己從事的運動是有氧運動還是無氧運動就是一個比較現實的問題了，特別是對於一些從事有氧運動的愛好者來說，您要是不具備一些基本的健身常識，那麼別看您累得汗流浹背，也不見得能起到預想中的效果，那該怎麼辦呢？
您先彆著急，下面呀，活力小子就給您介紹一個小方法。這個方法很簡單，就是根據心率的高低快慢來判斷，因為不論從事哪項健身運動，作為有氧運動，心率一般都在每分鐘130次左右為最佳。這也叫**心率，心率130就是針對有氧運動，消耗體內脂肪而言的。
儘管每個人的基礎心率和最高心率各有差異，但是有氧運動的心率不應超過每分鐘130次，也就是人體最大吸氧量的50%—60%，其實心率達到每分鐘150次機體就開始混合代謝，如果心率達到了每分鐘160次，甚至每分鐘180次以上，就表明運動代謝方式是在無氧運動狀態下進行的。持續30分鐘以上的、心率控制在每分鐘140次以下的運動方式才是進行的有氧代謝，消耗脂肪從而獲得****的良好效果。最後還要提醒您，有氧運動當然不能忽視年齡、體質狀態等個體差異，運動過程中也應該始終微微出汗而不應該大汗淋漓。
如果您是一位女性朋友，那麼因為您的血紅蛋白值比男性朋友要低一些，所以，進行有氧運動的時候，強度可以適當降低些、而時間可以稍微延長些。好了，小知識就給您介紹到這裡了，下面，您就可以行動起來了
11樓：max創意科技
有氧運動和無氧運動僅僅是名字上的區別嗎？
12樓：青青i子衿呀
有氧運動和無氧運動的區別是什麼？
13樓：天堂夢丶嗥盞
有氧運動是指運動時間超過15分鐘的，比如跑步 游泳 爬山 騎車 屬於有氧運動。無氧運動是指器材的，比如啞鈴 槓鈴 單槓。屬於無氧運動。
也可以理解為有氧運動是鍛鍊身體的，無氧運動是鍛鍊肌肉的。【中國體育狂人團隊】為您回答此問題，請勿複製 ！！！ 謝謝！！！
14樓：楊冪
一個是有氧一個是無氧
聯合培養和正常研究生有什麼區別？謝謝了，大神幫忙啊
15樓：下個id見我
1、聯合培養就是兩個學校的相同專業一起培養的研究生，一般研究生畢業證上會註明聯合培養。
2、正常研究生是哪個學校就是哪個學校的，跟別的學校沒關係。畢業證就是正常的畢業證。
聯合培養是一種新的教育理念和模式，簡單的講，就是雙方或者多方一起培養的教育模式，在這種模式中，你接受的教育是多方面的，知識面也是更加寬泛的，是滿足社會對複合型人才要求的全新教育模式。
為了更好的培養符合時代要求的人才，使研究生具有創新思維和多元化視角，很多高校開始與國內高校及國外高校開展聯合培養專案，以此來加強學校與學校之間的溝通、學生之間的溝通以及中外文化的交流。
16樓：學雅思
一、培養機構不同
1、聯合培養：指由兩個以上的碩士研究生培養單位共同培養研究生。
2、正常研究生：由擁有碩士點、博士點的普通高等學校和研究生培養資格的科研機構開展，以研究生為最高學歷
二、開辦條件不同
1、聯合培養：聯合培養碩士研究生的各方單位及其有關的學科專業，必須經主管部門批准，並具備相應學位授權點的辦學條件。可以是高等學校之間或高等學校和科研機構之間聯合培養。
2、正常研究生：通過擁有各高等院校舉辦的碩士研究生和博士研究生招生考試來進行招生，學制最少為2年或3年。
三、費用不同
1、聯合培養：聯合培養碩士研究生為自籌經費碩士研究生，每年需繳納委培費，培養過程主要在後者大學完成，符合畢業條件的由前者大學發放學歷、學位證書和派遣證。
2、正常研究生：按學習經費渠道不同，分為國家計劃研究生、委託培養研究生（簡稱委培生 ）和自費研究生。
國家計劃研究生的培養經費由國家提供，又分為非定向研究生和定向研究生（簡稱定向生）。其中非定向研究生畢業時實行雙向選擇的自由就業制度；定向生則在錄取時就必須簽訂合同，畢業後按合同規定到定向地區或單位工作。
委託培養研究生的培養經費由委託單位提供，錄取時要簽訂合同，畢業後到委託單位工作。自費研究生的培養經費由自己提供，有時候也可以從導師科研經費中開支，或獲取社會贊助。
有氧運動和無氧運動有哪些？有氧運動和無氧運動的區別是什麼？
有氧運動與無氧運動的區別是什麼？1 能量代謝系統不同。有氧運動是屬於有氧代謝，無氧運動是屬於無氧代謝。2 所需能量不同。有氧運動所需的能量主要通過氧化體內的澱粉 脂肪和蛋白質來提供 運動時全身大多數的肌肉群都參與。無氧運動所需的能量主要由分解血糖提供，供能過程中不需要氧氣的參與。3 最大心率不同。有...
有氧運動和無氧運動各有哪些，有氧運動和無氧運動分別是哪些？
運動可以分為有氧運動和無氧運動兩大類，而區分它們的主要因素就是細胞的呼吸方式了bai，有氧呼吸和無氧呼吸兩類嘛。一般來說舉啞鈴啊俯臥撐啊這種跟肌肉有著直接關係的就是無氧運動，細胞無氧呼吸會產生乳酸，所以你會有肌肉痠痛的感覺 像跑步游泳這樣的則是有氧呼吸。一 有氧運動 衡量有氧運動的標準，則是看你的心...
有氧運動和無氧運動的區別
什麼是有氧運動和無氧運動？有氧運動和無氧運動是運動生理學中的兩個基本概念，是兩種不同的運動形式，對人體產生的鍛鍊效果也是有差異的。瞭解有氧和無氧運動可以更科學合理的安排我們的訓練計劃，這樣，我們會更自如的控制我們的身體。首先我們瞭解一下有氧和無氧運動區別。專業解釋 人體運動是需要能量的 有氧運動如果...