1樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好多補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
2樓：
可以。男生二十二歲以前骨骼沒發育完全就能長高。還有，早餐吃雞蛋牛奶非常不科學！早餐一定要相對豐盛，如果**晚餐不要吃。多吃有營養的食物，多喝奶，多做起跳運動就能長高！
3樓：錢逢勝
可以的，男生相對發育比較晚，一般男生長個子可以到20歲以後的，像你這樣晚熟的可以長到22歲左右。
我能長高嗎？
4樓：匿名使用者
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲你還有長高的空間。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑
5樓：浮生若夢遊戲人間
人能長多高，父母的遺傳基因所決定的。不過我想你現在才17歲應該還會長吧，如果不放心的話你可以到醫院做一個骨縫鑑定，看骨縫有沒有長合。
6樓：東枯
營養+運動+樂觀的心情=身高.
7樓：卷愉錢精
從父母的角度看
應該不會長得多高，但也有例外
8樓：有俠濮友
加強體育運動，有時間還可以多打打籃球，相信經過你的努力，一定是可以長得很高大的哦。
9樓：戎良刑羅
才12歲你擔心什麼呀，一般人到20歲才停止長高，有些人到25歲都還能長高呢。
我12歲的時候貌似1米5都沒到呢，後來還不是長高了。
而且我爸才170
我媽163
我哥能長到183呢
我會長高嗎?
10樓：沃溫
我暈倒，你還不夠高啊~~~~~
你有95%的機率不會長高了
11樓：
你可以長到176cm
當然，跟你遺傳、營養、運動狀況有關
12樓：匿名使用者
17 ？90年 91年？17的話還能長。。女的20以前都應該會再長吧。。呵呵我看成96公斤了呵呵。
13樓：匿名使用者
99%的概率你長不高了。
14樓：匿名使用者
會~~我大一還長了呢
15樓：隨風love吧
跟你遺傳、營養、運動狀況有關
16樓：悖逆感
應該不怎麼會了 節哀吧
我高二了，還能長高嗎？？
17樓：為全家祈福
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心`別有不良的行為習慣太多`比如sy`很傷身體``睡眠也是一個重要的因素`要保證每天睡8小時左右`````````早上和晚上個喝一瓶牛奶``中午飯最好錯補充些營養 ````在下午下課的時候去打下籃球`星期天早上也起來打下籃球 `能做到這樣 就很完美了``` ``這樣做就能到理想身高 `這個是我總結出來的方法 絕對不是複製 是不是在生長期間你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都長一點 在這期間最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告訴我的經驗 有時候我睡覺起來去量 發現高了一點我很開心..然後到下午又去量發現又矮回來了就很失望..
就會影響情緒 對長高也不利..我告訴我的經驗 ..有時候量很高 不包裹睡覺起來就量 然後下次再量 又變矮 心理又不平衡 這是真的 所以儘量不要去量 讓自己都有好心情 多鍛鍊 讓身高自然的長 說不定下次學校量身高的時候你就發現自己長高了很多 ...
總歸一句話..多運動 多補充營養 儘量多吃 別讓自己餓肚子 別熬夜...生活規律 不挑食 儘量少吃垃圾食品 絕對ok 心情絕對是曾高大 法寶 良好的心態絕對對自己生長很有利 ..
如果是19歲以後的朋友 更加要注意飲食 別熬夜 儘量遠離菸酒 一句話 這時候要象多長 只要靠多運動 我還是一樣 只推薦打籃球..如果是父母都差不多高的.你會發現經常打籃球的孩子 肯定比那些不喜歡運動的籃球 要長的高 要更活潑 更聰明 - -!
以上都是自己總結..絕對根據經驗來的 請大家別複製
18樓：和平共入
人的骨骼一般要到23歲才會完全停止生長,你才16歲，還可以長的，不要擔心，給你幾點可行的建議吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠時生長激素大量分泌，尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的。二是注意營養，特別是含鈣高的食品如牛奶，如果鈣質不夠，會影響到骨骼的正常發育的。
三是多鍛鍊，多運動，多做做腿腳運動，多蹦蹦跳跳，因為運動對長高是有輔助性的。另外，也可以嘗試一下增高類的產品，我們大學同學從**買的 山西百草增高 ，二個月長了三釐米。是我親眼見的,有興趣可以去**找一下。
好了，這是我給你總結的，希望能幫到你。
19樓：你們別隨便叫
一定會長的，你才16，一般20了才不會長了。加強鍛鍊，多跳。注意飲食
20樓：ヽ凹
這也說不定，要多吃飯，營養先跟得上，然後在加強鍛鍊，應該就差不多了。
1：先有良好的身體
2：吃飯要吃的好
3：加強鍛鍊，什麼能長個的運動都參加，而且要不怕吃苦 不然上了軍校，肯定吃不消
所以 從現在做起吧
祝你能夠長高，也能滿足自己的願望。
21樓：恰北轟
我高二了，還能長高嗎？？
"只要你的年齡沒有抄過32歲就可以長 高 我26歲了 ，又長 高了6釐米，原來身高才1⑥4公分
因為個子矮 經常被人嘲笑找不到老婆，個子矮真的讓我很自卑 不敢和女生說話 不敢正眼看女
生 怕瞧不起我 …… 也不知道是不是因為小時候沒喝nǎi的原因…… 煩sǐ了 一列的問題煩惱這
我，現在好，我又長 高了，還要感謝（賀站羽魁梧路）。你們可以去諮詢一下。
22樓：匿名使用者
我覺得順其自然把，越強求它越不長，你不理他說不定一下就長了呢？你說呢？
我還能長高嗎？
23樓：餘新蘭繆琬
22歲停止長高,12-16歲**長高期,建議你每天晚飯30-60分鐘後慢跑10-20分鐘,跳繩10-20分鐘,跳躍100下,吃的方面儘量多吃瓜果蔬菜,肉類,胡蘿蔔,喝的方面早晚一杯牛奶,晚上9-10點睡覺,都可以幫助你長高,重要的是堅持。
24樓：聽宇傾言
你現在年紀還小，應該可以繼續長高，如果你特別想長高的話，可以讓爸媽帶著你去外地呆，已經換一下水土，更容易長高
25樓：夏侯廣英侯妍
可以長高的，因為你還處於青春發育期只要營養能跟上就行。
26樓：
當然還能長高啦，不是說23還猛一串呢嘛，你才13歲了，應該還能漲，放心吧，該吃吃該喝喝，經常做運動，常常就是說網上做隱身那個叫啥引體向上的，月運動完就是跳高呀，嗯，往上蹦蹦呀，跳繩呀，都有那個啥對長高都有幫助的，你試試。
27樓：沃丹丹
能，絕對能。不是女孩一來月經就不長了，這個不影響長高的，一般女孩都要長到18週歲
28樓：野蘆司杉
能的，而且初潮後長的更快！建議1多吃含鈣豐富的食物，比如：牛奶，骨頭湯，豆製品等！
2適度晒太陽，有利鈣的吸收合成！3增強鍛鍊，尤其跳繩，排球等有拉伸作用的運動！4保證充足睡眠！
29樓：冷安順樹琪
能長高，十
七、八歲的時候長的比較明顯，俗話說：二十三，竄一竄，我24歲的時候還長了一公分呢。你平時打打籃球，多運動，有助於你發育張高。
30樓：
嗯，增加鍛鍊一般都是跳高類的方向的，增加營養還是會長高的。我擔心。
31樓：
我來講下長高心得吧，20歲不管男生或者女生都有機會長高，但不可能迅速，我是97年出生 個子不高 骨骺線閉合情況不知 沒事就給自己時間鍛鍊！目前4個月長了有3公分左右。堅持每天鍛鍊 每天記錄！
相信上天會眷顧有信念的人！讓我達到理想身高，我是在網上看了（陸七輝高了）按它的方法去做的
32樓：三木生活觀
能才13歲肯定能長高
平常多運動
多補充蛋白質就行
33樓：sky梓珞
一般19到20歲之間會停止生長髮育的。如果這個年齡還想長高的話，建議您。一要多吃一些補鈣的、有營養的、含蛋白質的食物，二要每天保持好的心情。
三要多運動。四要多出去走走，多呼吸一些新鮮空氣五要多在家裡種些花呀草呀的六要合理飲食，不吃垃圾食品七要充足睡眠（一般8~~9小時）八要適當運動。
34樓：完珹
這個你要去醫院檢查骨密度，沒有閉合就可以長高
35樓：俄在你德右邊盤
我剛剛長 高成功，關於長多高，基 因起決定性作用拋開基 因這樣的先天因素不說，那麼後天因素中長 高的第 一fǎ+門，推 薦你看篇文章叫做 ==-=-嶽倫良魁梧了=-=-，它講的就是如何從小身材矮小的女生逆xí長 高的，睡眠充 足其次就是充 足的運+動刺+激身+體的生長，它告訴你通+過運+動拉.伸可以幫.助長 個++ 特 別是需要跳躍型別的，比如說跳高，跳繩等等。
所以說我建議一 定要保 證睡眠充 足，其次多跳多運+動一些特 別是跳繩跳高之類的，多喝牛奶一類補鈣的東西。
喝牛奶會長高嗎？喝牛奶能長高嗎？
牛奶裡面含有豐富的鈣質等等各種營養元素，經常喝牛奶可以補充鈣質等各種營養元素，所以呢經常喝牛奶是可以長高的。特別是青少年。兒童適合喝牛奶，可以起到增加身高的作用。想必，這是很多家長心中的大問號。特別是在聽聞我們的近鄰日本和韓國通過白色食物拯救了全民族身高之後。希望今天這篇可以幫助你們把心裡的問號變成...
練田徑會長高嗎，練田徑的人會長高嗎？
打籃球可以幫助長高的，男生一般長高到20多歲。打籃球能長高嗎?參加體育鍛煉，在一定程度上可以影響身高 經常被問到這樣一個問題 打籃球能長高嗎?為了大家能夠更明白，專家講解 個子的高矮，主要取決於父母的遺傳基因。但是後天的各種條件，尤其是能否從小堅持參加體育鍛煉，在一定程度上可以影響身高的遺傳 變異 ...
高中生還會長高嗎能長高多少
衛陽曜 呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2釐米，到20歲時長了半釐...