1樓：網友
一般情況下，對於青少年而言，吃雞蛋可輔助長高。而成年人吃雞蛋，通常沒有長高的可能性。長高不能僅依賴於雞蛋，其他食物也要均衡攝入，比如肉類、蔬菜、穀物等，同時要配合戶外運動，才能更好的促進骨骼發育。
吃雞蛋可以輔助青少年長高。身高和遺傳因素有關係，如父母的身高會影響子女的身高，但也和後天的生長髮育因素有關係，如鍛鍊、營養、規律作息等。在少兒時期和青春期，是生長髮育的高峰期，期間多吃雞蛋能補充大量的蛋白質，同時再做適當的運動，對促進身高增長都非常有幫助。
但長高不能只依賴於吃雞蛋，也並不是只吃雞蛋、大量吃雞蛋就一定能長高。日常應適當運動，多吃富含鈣的食物，如牛奶、瘦肉等，應按時休息，不熬夜。
如果是成年人，由於已經過了發育期，骨骺線已經閉合，那就沒有長高的可能，吃雞蛋也不會有作用。所以即便每天吃雞蛋，也基本沒有長高的可能，但能夠幫助身體補充營養，對健康有好處。
如果發現青少年身高明顯低於同齡人，建議到醫院查詢原因，並由醫師給出專業性建議和**，不能只依賴於吃雞蛋或其他食物，以免錯過最佳**時間。
2樓：非洲黑人
（1）牛奶是一種全營養品，它含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣、磷等，對增高極為有利。
（2）菠菜是維生素的寶庫。每天吃100克菠菜，就可以滿足生長髮育的需要。另外也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等。
（3）胡蘿蔔含大量的維生素b1、b2、b12、咽酸，它被稱為紅色的金花。兒童的菜餚裡每天加入100克的胡蘿蔔，大有益處。
（4） 柑桔當中維生素a、b1、c含量分別是蘋果的3倍， 那麼酸桔、廣柑、香橙、檸檬都是屬於柑桔類的食品，每天吃二個新鮮的柑桔類水果， 是非常好的。
（5）沙丁魚是蛋白質的寶庫。另外也可以食用魷魚、鮑魚、鯉魚和含鈣、磷比較豐富的魚鬆等。
喝牛奶和吃雞蛋會長高嗎?
3樓：邊新雪汪邵
喝牛奶和吃雞蛋會長高的，因為：
1，牛奶和雞蛋裡富含蛋白質和鈣質有助於身體的發育，促進身體的長高。
2，牛奶和雞蛋是高蛋白食物，也是優質的蛋白食物和含鈣豐富的食物，雞蛋是含鋅豐富的食物，這些對於長高都極為有利。
3，喝牛奶和吃雞蛋的同時，要對多增加體育鍛煉，對身高長高非常的有好處。
每天吃雞蛋會長高嗎？
4樓：操曉寧娘謨偃
病情分析：長高有很多因素的，營養也很重要的指導意見：建議：除了要保證每日所需的營養**，還要多多運動，可以多參加一些像是籃球，跳高之類的活動。
5樓：狀元街
病情分析：你好，雞蛋裡面含有豐富的蛋白質和各種氨基酸，是對長高有好處的，不僅要吃雞蛋，你還要保證每天喝一瓶牛奶，都是對長高有好處的。指導意見：
平時還可以加強鍛鍊，比如跳跳繩，是對長高很有幫助的，多吃有營養的食物。不要熬夜，保證充足睡眠，因為長高就是在你睡覺的時候長的，祝你健康。
6樓：幹楚說嫣
吃雞蛋會影響身高，沒有這種說法，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來說，每天一個，比較適宜。
7樓：枝青芬用書
雞蛋，一個生命該有的都有了。
所以，每天吃一個雞蛋對於人的發育和長高很有好處。
8樓：集秀雲板壬
雞蛋中含有大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。對人而言，雞蛋的蛋白質品質最佳，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來說，每天一個到兩個就好，比較適宜，當然身高最重要的是身體的鍛鍊情況！
吃生雞蛋可以長高嗎
9樓：gh49浮雕
吃雞蛋對長高作用不大。
個子與遺傳有一定的關係，可以堅持增高的體育鍛煉應是適宜的全面鍛鍊，鍛鍊內容總結起來叫做勤跳躍、常伸展。這樣對長高也是有幫助的，同時建議生活有規律，不要熬夜，不要偏食，保證充足的睡眠時間，加強營養和鍛鍊，進清淡易消化飲食，多進食含蛋白質較高的食物及含鐵豐富的食物，如魚、排骨、雞、蛋、豬肝等，保持心情愉快。
10樓：檸檬耔
當然不能啦！
千萬不要吃呀！
吃生雞蛋不僅不能長高。
而且生雞蛋裡面有許多細菌。
如果倒黴碰上一隻禽流感母雞。
生的蛋那後果真的不堪設想！
11樓：網友
不可以 而且吃了 還不好。
常喝牛奶和常吃雞蛋對身體好嗎，每天喝牛奶吃雞蛋是否有好處
機秀榮翟秋 牛奶應該天天喝才能補充人體丟失的鈣質。但是雞蛋卻不能天天吃，雞蛋是高蛋白食品，如果食用過多，可導致代謝產物增多，同時也增加腎臟的負擔，一般來說，孩子和老人每天一個，青少年及 每天兩個比較適宜。 俎夏汪培 天天喝牛奶吃雞蛋對身體有好處。每天一個雞蛋，250ml 奶。不要多食。 邛亮桐丁 有...
早上喝牛奶吃雞蛋，不吃飯會不會影響長高
早餐很重要，一整夜的休息後，需要補充能量，牛奶雞蛋都可以補充蛋白質，對孩子長身體來說是有益的，但是營養也需要全面才行，水果蔬菜也不能少。還需要適當的體育鍛煉。長期不吃早餐營養跟不上，會出現頭暈，易得慢性淺表性胃炎，膽結石等疾病，所以要按時吃早餐，希望對你有用！不會的，這樣搭配很健康。因為雞蛋和奶製品...
喝牛奶和吃雞蛋的最佳時間，吃雞蛋後多少小時才能喝牛奶？
喝牛奶的最佳時間是 餐前半小時 首先，牛奶是不錯的宵夜，可以晚上睡前喝。不僅熱量低 易消化，還含有一定幫助安眠的物質。同時，牛奶也是不錯的早餐。能有效補充一天的蛋白質和鈣，對於休息了一夜的腸胃來說也很容易消化。牛奶還有一個神奇的妙用，就是延緩血糖上升。放在兩餐之間喝，既可以緩解飢餓 避免下一餐吃的太...