核桃的夾片是不是有營養,核桃有營養嗎

時間 2022-03-02 13:35:26

1樓:鬢髮白了

核桃中間的那片膜,中醫叫——分心木 (《山西中藥志》) 【異名】胡桃衣(《本草再新》),胡桃夾(《現代實用中藥》),胡桃隔(《山東中草藥手冊》)。 【**】為胡桃科植物胡桃果核內的木質隔膜。 植物形態詳胡桃仁條。

【藥材】木質隔膜呈薄片狀,多彎曲、破碎而不整齊。 表面淡棕色至棕褐色,或棕黑色,略有光澤。 質脆,易折斷,氣微,味微苦。

以塊大、質薄、色黃為佳。 主產河北、山西、山東。 【性味】《本草再新》:

味苦澀,性平,無毒。 【歸經】《本草再新》:入脾、腎二經。

【功用主治-分心木的功效】固腎澀精。 治遺精滑洩,淋病,尿血,遺溺,崩中,帶下,瀉痢。 ①《本草再新》:

健脾固腎。 ②陳念祖:收澀精氣。

③《山西中藥志》:利尿清熱。 治淋病尿血,暑熱瀉痢。

④《中藥材手冊》:治遺溺,崩中下血。 ⑤《陝西中藥志》:

治耳聾。 ⑥《天津中草藥》:固澀收斂。

治遺精,尿頻,帶下。 【用法與用量】內服:煎湯,2~3錢。

【選方】①治腎虛遺精:分心木二錢,芡實四錢,枸杞子四錢,補骨脂三錢,牡蠣八錢。 水煎服。

(《山東中草藥手冊》) ②治腎炎:分心木十兩。 黃酒五斤,浸泡十分鐘後,煮沸,去渣。

每服5~10毫升,一日三次。

用藥後一週,查尿糖一次,一個月之後查一次血糖、血脂。如果血糖、血脂降到正常,可改用維持量,即取4枚胡桃敲碎煎湯,於午飯前半小時服用,可融合降糖藥長期服用,不必間斷。

2樓:樊

是的,並且還有中藥作用。

具有固腎澀精,崩中帶下,瀉痢的功效。

分心木,別名胡桃衣,胡桃夾,胡桃隔,拉丁文名semen juglandis.落葉喬木,果實近球形,核果狀,外果皮綠色。味苦澀,性平,無毒。

核桃有營養嗎

3樓:

1、核桃營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和維生素。每100克中含蛋白質15.4克,脂肪63克,碳水化物10.

7克,鈣108毫克,磷329毫克,鐵3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.

11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亞油酸多,營養價值較高,此外,還含有豐富的維生素b、e。

2、核桃含有豐富的維生素b和e,可防止細胞老化,能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分,不但不升高膽固醇,還能減少腸道對膽固醇的吸收,適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。

3、核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵,是人體理想的肌膚美容劑,經常食用有潤肌膚、烏鬚髮,及具有防治頭髮過早變白和脫落的功能。

4、核桃仁還含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補血,止咳化痰,潤肺補腎等功能。當感到疲勞時,嚼些核桃仁,能緩解疲勞和壓力。

4樓:嗯

當然有 核桃最補腦難道你沒聽說過嗎

5樓:匿名使用者

6樓:

經常用腦,多喝六個核桃

乾的核桃是不是沒營養價值

7樓:匿名使用者

我們吃的時鮮核桃仁有季節限制,大多儲存下來的核桃都是經過晒乾儲存的.

晒乾後的核桃是有營養價值的

核桃又名胡桃、姜桃,它不但營養豐富,而且具有防治疾病和養生保健的功能。

一、健腦作用

人的大腦細胞是由60%的結構脂肪(不飽和脂肪酸)和35%的蛋白質所組成的,而其它組織細胞則是以蛋白質為主。核桃之所以具有極大的保健功效,就因為它含有65%的脂肪並在脂肪中含有70.7%的亞油酸,12.4%亞麻酸,總計有83.1%的分子較小的不飽和脂肪酸,是大腦細胞結構脂肪的良好**。充足的亞油酸和亞麻酸能排除血管壁等處的雜質汙垢,使血液淨化,為大腦提供新鮮血液,從而提高大腦的功能。

把核桃研成粉末服用,可以**神經衰弱失眠症,這是由於核桃粉末有增強胃腸功能、促進全身血液迴圈、保持神經活動正常、提高睡眠質量、鬆弛腦和神經的緊張狀態以恢復疲勞的功效。不飽和脂肪酸的不飽和雙鍵具有與其它物質相結合的能力,其亞油酸和亞麻酸具有捕捉膽固醇,並將其排出體外,起到降低血液中膽固醇的作用。

二、益壽美容

核桃仁所含的脂肪、蛋白質的結構特殊,易被人體消化、吸收和利用。其脂肪中含量很高的亞油酸和磷脂,可增強細胞活力,有利於防治動脈硬化。核桃仁中含有豐富的維生素e,有助於人的長壽。

人體內進行生化反應時產生許多自由基能使細胞產生氧化脂質,從而導致細胞膜和細胞內的超微結構的破壞,出現棕色的色素顆粒,形成「老年斑」。而維生素e可使細胞免受自由基的氧化損害而有益健康延壽,故人們把含維生素e較多的核桃稱為「長壽食品」。

核桃中還含有人體不可缺少的微量元素鋅、錳、鉻等。鋅可抵消鎘的致高血壓的作用。鋅和錳是組成腦垂體、胰腺、性腺的關鍵成分,同時,還有加強心肌功能的作用。

鉻有促進葡萄糖的利用和膽固醇排出的作用。這幾種微量元素與保持心臟的健壯、維持內分泌的正常功能、抗衰老都有著密切的關係。此外,核桃的磷脂有增強細胞活力、促進造血、使**光滑細膩、傷口癒合、毛髮生長、提高腦神經的功能,對增進消化能力、加強機體抗病能力,乃至延年益壽都有著重要作用。

核桃油脂中的亞油酸是理想的肌膚美容劑,人體如缺乏亞油酸,**就會顯得乾燥、肥厚。

三、營養與藥用價值

核桃的營養價值較高。據測定,100g幹核桃仁含蛋白質15—20g、脂肪65—75g、碳水化合物10g、膳食纖維5—6g。此外,還含有鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鋅、錳等礦物質和胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、抗壞血酸、維生素e等多種維生素。

每公斤核桃仁相當於5kg雞蛋或9kg鮮牛奶的營養價值。每100g核桃仁可產生670kcal熱量,是同等重量糧食所產生熱量的一倍。核桃仁油的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,主要是亞油酸和亞麻酸,是人體必需的脂肪酸。

核桃仁藥用價值也較高。李時珍《本草綱目》說核桃有「補氣養血,潤燥化痰,益命門,利三焦,溫肺潤腸,治虛寒喘咳,腰腳腫疼……。」孟詵在《食療本草》中說核桃仁能「通經脈,黑鬚發,常食骨肉細膩光潤。

」崔禹錫的《食經》說:「多食利小便,去五痔。」祖國醫學認為核桃有溫肺、補腎、益肝、健腦、強筋、壯骨的功能,常吃核桃不僅能滋養血脈,增進食慾,烏黑鬚發,而且還能醫治性功能減退、神經衰弱、記憶衰退等,所以民間有「常吃核桃,返老還童」之說。

核桃對各種年齡組的人都有營養保健滋補養生的功能。孕婦可使胎兒骨骼發育良好;兒童、青少年有利於生長髮育,增強記憶力,保護視力;青年可使身體健美,肌膚光潤;中老年人可保心養肺,益智延壽。

8樓:柯嵐傑

幹核桃的營養價值相對較高點,核桃果實有一個「後熟 」的過程,只有通過熟透、乾燥的過程,才能進一步完成核桃果實內部物質的完全轉化。當然,幹核桃也應該在保質期吃完,否則變質後對人的危害就大了。

核桃,又稱胡桃,羌桃,為胡桃科植物。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質70-80克,脂肪極少,碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素,並具有潤肺強腎、降低血脂,預防冠心病之功效,長期食用具有益壽養顏,抗衰老等作用。

核桃有什麼營養成分

9樓:默默她狠傷

每百剋核桃含蛋白質15~20克,脂肪60~70克,碳水化合物10克;並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。

核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂,食後不但不會使膽固醇升高,還能減少腸道對膽固醇的吸收,因此,可作為高血壓、動脈硬化患者的滋補品。

此外,這些油脂還可供給大腦基質的需要。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分,常食有益於腦的營養補充,有健腦益智作用。

10樓:匿名使用者

當代自然**大師莫里森博士推薦的強心食品中就有核桃。據測定,每100剋核桃中,含脂肪50~64克,核桃中的脂肪71%為亞油酸,12%為亞麻酸,蛋白質為15~20克,蛋白質亦為優質蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大腦最好的營養物質。糖類為10克,以及含有鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、核黃素(維生素b2)、維生素b6、維生素e、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質。

核桃果在國外,人稱"大力士食品"、"營養豐富的堅果"、"益智果";在國內享有"萬歲子"、"長壽果"、"養人之寶"的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養價值,已經為越來越多的人所推崇。   現代醫學研究認為,核桃果中的磷脂,對腦神經有良好保健作用。

核桃油含有不飽和脂肪酸,有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低,鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。

核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯,冬季,對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃,既能健身體,又能抗衰老。有些人往往吃補藥,其實每天早晚各吃幾枚核桃,實在大有裨益,往往比吃補藥還好.

11樓:除異味甲醛專家

1、核桃營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和維生素。每100克中含蛋白質15.4克,脂肪63克,碳水化物10.

7克,鈣108毫克,磷329毫克,鐵3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.

11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亞油酸多,營養價值較高,此外,還含有豐富的維生素b、e。

2、核桃含有豐富的維生素b和e,可防止細胞老化,能分健腦、增強記憶力及延緩衰老。核桃中還含有特殊的維生素成分,不但不升高膽固醇,還能減少腸道對膽固醇的吸收,適合動脈硬化、高血壓和冠心病人食用。

3、核桃仁含有亞麻油酸及鈣、磷、鐵,是人體理想的肌膚美容劑,經常食用有潤肌膚、烏鬚髮,及具有防治頭髮過早變白和脫落的功能。

4、核桃仁還含有多種人體需要的微量元素,是中成藥的重要輔料,有順氣補血,止咳化痰,潤肺補腎等功能。當感到疲勞時,嚼些核桃仁,能緩解疲勞和壓力。

12樓:匿名使用者

作為高血壓、動脈硬化患者的滋補品。

13樓:易書科技

核桃的營養價值:

核桃營養豐富,含有豐富的蛋白質、脂肪,礦物質和維生素。每100克中含蛋白質15.4克,脂肪63克,碳水化物10.

7克,鈣108毫克,磷329毫克,鐵3.2毫克,硫胺素0.32毫克,核黃素0.

11毫克,尼克酸1.0毫克。脂肪中含亞油酸多,營養價值較高,此外,還含有豐富的維生素b、維生素e、胡桃葉醌、磷脂、鞣質等營養物質。

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