1樓：匿名使用者
營養分析：
1.棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞：藥理研究發現，紅棗能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質；
2.經常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素c，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少；
3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長髮育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是藥物不能比擬的；
4.對病後體虛的人也有良好的滋補作用；
5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效；
6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食慾。
小小一顆紅棗，功效很強。中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能；紅棗能補氣養血，是很好的營養品。
中國的草藥書籍「本經」中記載到，紅棗味甘性溫、脾胃經，有補中益氣，養血安神，緩和藥性的功能。現代藥理研究現，紅棗能使血中含氧量增強、滋養全身細胞，是一種藥效緩和的強壯劑。
在中藥學裡，紅棗的應用可分為以下幾種：
1.健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、白朮共用，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效；紅棗和生薑、半夏同用，可**飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。
2.補氣養血：紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。
3.養血安神：女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的***，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。
紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需h買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。
糖尿病人最好少食用,含糖量太高 。
2樓：1949的忘憂草
紅棗能健胃理脾，有助於消化，紅棗皮較難消化，可以去掉
吃什麼有助於消化，紅棗可以嗎
3樓：
紅棗不可以哦。紅棗多吃是不利於消化的了，多吃香蕉、雪梨、蘋果等水果有利於消化的。
新鮮棗的功效與作用？
4樓：食物密碼
很多人想用紅棗來補血補鐵，事實上新鮮的紅棗中鐵元素不僅含量不算高，而且屬於非血紅素鐵，吸收性並不高。鮮棗中真正含量高的是維生素c，有很好的抗氧化作用，但幹棗的維生素c就比較低了，此外膳食纖維含量也不低，對改善便祕也有一定的作用。
5樓：百金超市
功效與作用有補益脾胃，滋養陰血，養心安神，緩和藥性的功效；用於**脾氣虛所致的食少、洩瀉，陰血虛所致的婦女髒躁證，病後體虛的人食用大棗也有良好的滋補作用。
6樓：嚐嚐想棗園
每100克鮮棗中，維生素c的含量竟然高達200-500毫克，高出獼猴桃60-200毫克;而鉀和鐵等元素的含量，也是別的水果所不能比的。每天吃幾顆鮮棗，就能滿足人體一天維生素c的需要。
7樓：黎孝威水
紅棗泡醋有抗衰老,抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成還能提高人體免疫力，對肝臟尤其好。女性經常飲用紅棗醋還具有**的功效，女性長期飲用有助於調節，養顏，**的功效。
咳嗽能吃蝦嗎？
8樓：池映波
咳嗽不能吃蝦。
咳嗽的話一定要注意飲食，忌吃生冷辛辣海鮮葷腥類食物，多吃些清淡的粥，青菜蔬果類。風寒咳嗽的話可以試試金銀絲煎蛋，生薑和蔥白，味辛性溫，能祛風散寒止咳。風熱咳嗽的話可以熬些銀耳雪梨湯，雪梨味甘性寒，能潤肺止咳。
風熱咳嗽較嚴重的話可以試試柴銀顆粒和柴銀口服液，清熱利咽止咳。
9樓：汽車影老師
咳嗽最好不要吃蝦。
咳嗽的話一定要注意飲食，忌吃生冷辛辣海鮮葷腥類食物，多吃些清淡的粥，青菜蔬果類。風寒咳嗽的話可以試試金銀絲煎蛋，生薑和蔥白，味辛性溫，能祛風散寒止咳。
風熱咳嗽的話可以熬些銀耳雪梨湯，雪梨味甘性寒，能潤肺止咳。風熱咳嗽較嚴重的話可以試試柴銀顆粒和柴銀口服液，清熱利咽止咳。
10樓：教育仁昌
某些過敏性疾病的患者，如支氣管哮喘、反**作的過敏性皮炎、過敏性腹瀉等等，約有20%的病員可由食蝦激起發作。因此，已明確對蝦過敏的，在緩解期和發作期都不要進食。
蝦對腎陽虧者有效，陰虛陽亢者不宜多吃。對於具有補腎壯陽作用的食療，只能根據身體狀況，適當進補，不能沒有限制地過量進補，否則「過猶不及」，可能會帶來***，對身體造成不必要的傷。
11樓：
你好，咳嗽是否可以吃蝦 ，最主要取決於咳嗽的原因，如果是一些細菌或者病毒感染收導致的咳嗽症狀，吃蝦是沒問題的，但是如果是過敏性的因素所引起，如一些人對海鮮過敏所導致的過敏性支氣管炎，就需要避免吃蝦這一類食品的。
冬天女性喝什麼茶好
12樓：景田不是百歲山
2、紅茶預防流感。冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。
在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這個冬季養生茶既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。
3、花茶排除抑鬱。花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶為茶坯加入不同香花熏製而成的。一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。
以茉莉花茶為例，可以清熱解暑、健脾安神，對**痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴，並對咽喉腫痛等有較為理想的療效，對預防流感效果亦佳。
4、烏龍茶祛燥。冬季養生茶有很多種，比如說烏龍茶，它屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名「青茶」。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。
5、桂花茶：中醫認為，桂花有很好的藥用價值。古人說桂為百藥之長，所以用桂花釀製的酒能達到「飲之壽千歲」的功效。
桂花性溫、味辛，煎湯、泡茶或浸酒內服，有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，對食慾不振、痰飲咳喘、痔瘡、痢疾、經閉腹痛有一定療效。此茶具有溫補陽氣的功效，主治陽氣虛弱型高血壓病。
13樓：方芳旅遊實錄
女人冬天喝什麼茶好？檸檬薑茶是首選！每天一杯感冒繞著走
14樓：guier乖乖
冬天喝紅茶和普洱茶比較不錯，因為這兩種茶是暖性的，綠茶、鐵觀音是涼性的。冬天應該是養腎的季節，所以如果用枸杞、桂圓、大紅棗一塊泡茶喝，更適合女性。
15樓：開蕤
一般來講，冬季是飲紅茶的最好時節。因為冬天氣溫低，寒氣重，人體生理機能減退，陽氣漸弱，對能量與營養要求較高。養生之道，貴於禦寒保暖，提高抗病能力，此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。
紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
16樓：祁連山特產
冬季女性喝神馬飲料？天力元生物 獨家研發的紅棗枸杞咖啡，具有"滋補肝腎、明目益精、健脾益氣、安神養血、生生精補髓、降脂降壓、養護肝臟、美容養顏之功效"
17樓：朝華沛邇
熱水最好 喝了不冷啊
18樓：萌人廚房
冬天喝紅茶消疲美容養胃清熱 女性朋友不妨多喝些
有失眠症的人千萬不能碰哪些食物？
19樓：
有失眠症的人，第一個不能碰的絕對是咖啡了。咖啡所含的咖啡因是種中樞神經興奮劑。第二就是巧克力。
巧克力不僅卡路里含量高同樣也還有大量的咖啡因。第三就是酒類，酒精可以加速人體的新陳代謝，增加起夜的次數，好不容易睡著了，再起夜就不好了。第四就是雞肉。
雞肉含有大量蛋白質，如果是在晚餐攝入大量蛋白質會加重胃的負擔，這樣你的身體器官會更關注消化系統，而不是睡眠。
你知道有哪些食物經過霜降後會更好吃呢？
20樓：
青菜經過霜降後會更好吃
21樓：恰恰熊
民間有句俗語叫做霜打的青菜味道好，意思是被霜打過了的青菜口感甜甜糯糯。有經驗的人特別喜歡挑選被霜打過的青菜，因為這類青菜不但新鮮，可口吃起來，還有些甜甜的味道。有種說法是因為金雙降後，青菜為了抵抗寒冷，會將澱粉類的物質轉化為糖類，所以才特別好吃。
經過科學研究，事實也的確如此。青菜中含有芥子油苷類物質，這類物質通常是有苦味的，我們會在青菜中略微嚐到但等降溫天氣的到來，會延緩青菜中的菜芥子油，苷類物質的合成，同時，霜降是在氣溫很低的情況下發生的，冬季夜間的低溫青菜呼吸作用減弱，青菜為了抵抗寒冷，白天光合作用產生的碳水化合物就會更多地在植物內聚集。植物內含有少量澱粉，澱粉不甜且不易溶於水，但雙降之後奇蹟就會發生，青菜裡的澱粉在澱粉酶的作用下有水解作用，變成麥芽糖美。
麥芽糖酶又轉化為葡萄糖，葡萄糖是甜味的，而且溶於水，所以青菜的味道更加清甜。
不僅是青菜，在霜降的季節裡，菠菜，蘿蔔大白菜，小白菜，芥菜，萵苣，生菜，上海青，等蔬菜也會變得味道甜美。
22樓：考拉
紅薯葉，紅油菜，桑葉
能不能介紹幾款湯的做法??簡單的!
吃什麼食物有助於消化，吃什麼食物有助於消化呢
早上起床後，空腹喝一杯加了鹽的溫開水有助於通便。或在日常喝水時，在水裡放些蜂蜜也可以。不要空腹吃香蕉 西紅柿 蘋果，容易。傷胃。空腹喝蜂蜜對胃有好處。每天少葷多素有助於消化。如果不懶惰，適當的運動，能加速腸道蠕動，吃什麼都能很好消化。多喝水，多吃有助消化的食品，如香蕉等。吃健脾化濁的食物山楂，葡萄，...
飯後散步有助於消化嗎，飯後喝水是否有助於消化
飯後散步助消化，促進新陳代謝，可以達到 嗎？教練卻這麼說！飯後喝水是否有助於消化 飯後喝水不會有助於消化。飯後馬上飲水會稀釋胃液，使胃中的食物沒有來得及消化就進入了小腸，削弱了胃液的消化能力，容易引發胃腸道疾病。如果飯後喝的是汽水那對身體就更為不宜了，汽水產生的二氧化碳容易增加胃內壓，導致急性胃擴張...
飯後喝酸奶還是飯前喝有助於消化？
酸奶不論是誰喝，只要是喝了，都是增加了胃腸消化的任務，而不是減輕胃腸負擔。至於它促進消化的作用，跟它本身作為需要消化的食物相比，很明顯是負擔。飯後喝酸奶要比飯前喝好，因為飯前喝對胃酸有影響，飯後一個小時左右喝最好，如果非要飯前喝也要相隔一個小時左右喝比較好！飯後喝酸奶有助消化。對於上學的孩子來說，身...