1樓：膠糖巧克力布丁
老一輩的人都說過，早上不吃飯，時間長了容易造成膽結石。而且早上不吃飯還容易造成一天都精神狀態不佳
2樓：匿名使用者
不吃早餐對身體有百害而無一利
1、不吃早餐精力不集中，情緒低落。腦細胞活力不足，人就會出現疲倦，精神難以集中和記憶力下降的症狀，反應遲鈍。
2、不吃早餐容易衰老。
3、不吃早餐容易引發腸炎。不吃早餐，午餐必然會因為飢餓而大量進食，消化系統一時之間負擔過重，而且不吃早餐打亂了消化系統的活動規律，容易患腸胃疾病。
4、不吃早餐罹患心血管疾病的機會加大。
5、不吃早餐容易發胖。不吃早餐，中餐吃的必然多，身體消化吸收不好，最容易形成皮下脂肪。影響身材。
以前我經常不吃早餐就肥了很多，一直覺得奇怪吃的少怎麼會肥，後來吃早餐後就慢慢瘦下來了也是有一定關係的。飲食不規律很容易引發腸胃炎，想想我就怕。
3樓：匿名使用者
不好，長期不吃早餐對身體有影響
4樓：功蘭芝
經常不吃早餐會得膽結石，醫生說的
5樓：匿名使用者
不好，對胃不好，**不吃早餐也會胖的
不吃早餐好嗎，早上不吃早餐好嗎
不吃早餐的害處 1 反應遲鈍，工作效率低 人早晨起床後，血糖水平會下降。這時如果不進餐或進食低質早餐，體內就沒有足夠的血糖可供消耗，人體會感到倦怠 疲勞 暴躁 易怒，思維無法集中，精神不振，頭暈眼花等不適，影響人們的工作和學習。2 影響青少年發育 青少年如果不吃早餐急忙去上學，容易在9 10點左右產...
不吃早餐好嗎，不吃早餐好不好
不吃早餐當然不好。美國膳食指南要求，早餐中能量 蛋白質 維生素及礦物質等營養素應該達到推薦的每天膳食中營養素供給量的25 早餐中來自脂肪的能量不應超過該餐膳食提供能量的30 這項對於早餐的理論指導可謂科學精確，但操作起來卻不太容易。所以，中國疾病預防控制中心營養與食品安全所學生營養研究室的營養專家們...
不吃早餐對身體好嗎，早上不吃早餐對身體好嗎？
長期不吃早餐，危害很大。首先容易造成低血糖，很多人不吃早餐早上會暈乎乎的。長期不吃早餐對胃的負擔也很大。不好。1 不吃早餐影響壽命 人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人...