零卡飲料這麼甜,喝了真的不會胖嗎

時間 2022-03-05 18:40:21

1樓:常大大璐

因為根據研究發現零卡飲料並不是真正的0卡,但是它的熱量確實很低,相比於同型別的泡飲料,0卡飲料的熱量可以低到忽略,一瓶0卡飲料所提供的熱量,還沒有一個雞蛋的能量大。所以人們喝了這樣的飲料,也確實不會長胖。

但是林卡飲料的背後卻存在著一套奇特的邏輯,一般來說人們吃零食都是飲料配零食,所以當人們喝著零卡飲料的時候,難免會管不住自己的嘴巴,想去吃一些別的食品,而別的食品企業沒有推出過0卡薯片,0卡糖果。所以這就意味著即使是喝了零卡飲料,人們也會吃的高熱高卡路里的甜品或者是油炸食品。

所以想通過喝這樣的飲料來達到**的目的,基本上是不可能的,不過他的推出也確實讓人們的生活更加健康了,畢竟相比於喝一般的可樂雪碧,零卡氣泡水確實是更加健康。

所以在我們的日常生活中,如果想要自己的身體更加健康,最好的方法就是管住自己的嘴巴,開始體育鍛煉。

2樓:情感**系小企鵝老師

雖然這些飲料號稱零卡零熱量,但是也會引起發胖,只不過熱量會稍微低一點,一般需要很長時間才會有長胖的情況。

3樓:luandou麻麻

不會胖的,有熱量的產生,但是可以忽略,如果和油炸食物一起吃,那麼一定會胖的,前提是單獨喝不會胖的。

4樓:e時光再燃

零卡飲料雖然比較甜,但是喝了之後真的不會變胖。因為這種飲料裡面沒有卡路里。

無糖飲料真的不會長胖嗎?

5樓:小螞蟻

炎熱的夏天到來之際,人們害怕長胖卻又貪戀飲料的美味,無糖飲料的需求就會增加。但知道無糖飲料的**之後,我們還是老老實實喝水、運動、減少進食比較健康,還不會**,要不然等自己真正胖了之後就為時已晚了。

6樓:雜談鮮事

如果你喜歡喝可樂,那選擇無糖可樂是完全沒問題的,至少相比較於傳統的可樂來說,它的含糖量含的能量都少了很多,理論上來說,並不會對你的發胖造成影響,你只是偶爾喝一次,不是每一天都喝,那基本上就沒有什麼影響他,也不會導致你發胖,口感上也還是不錯的,所以個人覺得喝無糖可樂是沒有問題的。

7樓:湫湫湫湫啾咪

人工甜味劑不僅在體重管理方面有欺騙性,在其它方面也是如此,經常攝入人工甜味劑的人會在不知不覺間增加腹部脂肪和腰圍。

無糖飲料雖然不含糖,但是新增了人工甜味劑。人工甜味劑是一類能夠提供甜味的物質,但不包括糖及其他碳水化合物或多羥醇。比如三氯蔗糖、阿斯巴甜、甜蜜素等等。

人工甜味劑的一大特點就是,不提供任何能量,只提供甜蜜的口味,而且甜度遠超於一般的糖,所以許多糖尿病患者、**人士都以人工甜味劑做為代糖品。

腹部脂肪和內臟脂肪會增加患心血管疾病、二型糖尿病和胰島素抗藥性的機率,而腰圍的增加會造成代謝綜合徵,增加患有高甘油三酯、高血壓和高血糖的風險。

來自曼尼託巴大學的研究人員meghan azad在接受《華盛頓郵報》的採訪時稱:「以前,我覺得問題的關鍵在於卡路里,因此,我們認為只要生產一些零卡路里的產品就能解決問題。但是,我們現在意識到,這不僅僅與卡路里有關。

」azad稱,許多人錯誤地認為每天喝一兩瓶無糖蘇打水就像大口灌下一兩瓶水一樣對健康有益。雖然這些人工甜味劑沒有能量,但是,它的甜味作用能夠干擾人的代謝,增加人們的食慾,容易讓人們吃更多能量的其他食物。

另外,甜味劑還會影響消化道中的微生物,從而影響消化和全身的健康。

想要**,控制總能量的攝入的確沒錯,無糖飲料本身的能量也確實可以忽略,但是,如果你喝無糖飲料卻對其他高能量食物毫無節制,體重也很難減下去。

所以無論喝什麼飲料,關鍵還是要適量、不多喝。

8樓:孫曉晶

假的,喝無糖的飲料照樣發胖,商家只是不用蔗糖,用其他的代糖罷了。

9樓:一輪明月呼

明確告訴你,還是一樣會發胖的,商家不過是偷換了一個概念,家用的是代糖,代糖也是糖的一種,一樣也會導致人發胖的。

10樓:**社會奇聞

飲料深受當代年輕人的喜愛,喝無糖飲料也會引起發胖。儘管飲料中沒有糖分,但是飲料中也可能含有其他物質,如反式脂肪酸等也可能造成身體發胖。喝太多的飲料會對身體健康造成危害,儘量少喝飲料。

11樓:牟韋曲

很多人應該有喝過無糖飲料,雖然無糖飲料顯示的熱量和脂肪含量為0,讓人們一邊享受著飲料的涼爽口乾,還兼顧了健康,但是無糖飲料真的有這麼神奇嗎?很多**人士,知道碳酸飲料會引起身體發胖,因此就喝很多無糖飲料,但是無糖飲料就不會引起身體發胖嗎?或許喝之前,你可以先了解3件事,然後再選擇是否選擇無糖飲料飲用。

喝零熱量的飲料會不會導致長胖?為什麼?

會導致發胖,因為雖然在裡面沒有任何的熱量,但是裡面的含糖量是比較高的,所以喝了之後就有可能會出現肥胖,也可能會導致高血糖。當然不會了,因為這些飲料在生活中沒有熱量,而且在生活中也不會長胖。如果喝一些熱量高的飲料就會長胖。喝什麼飲料不會發胖?為什麼呢?現在市場上有許多種飲料,如可樂 雪碧 橙汁等。它們...

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