1樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
2樓：匿名使用者
用龍膽瀉肝丸 方便使用 **低廉
吃什麼可以調理肝火旺
3樓：小雨腹美萊
肝火旺盛吃什麼水果好呢？
4樓：歸書蘭滑多
臉上長包不一定是肝火。如果你自己確定是肝火的話，首先多喝綠豆湯，另外枸杞菊花茶，決明子茶，綠茶都清肝火；建議你同時吃點生的白蘿蔔清肺火，吃點苦瓜清心火。
5樓：天天的世界
肝火旺盛患者首先要多喝水，促進肝臟排毒，其次要吃一些清肝火、益肝陽的食物，如荸薺、茼蒿、蘆蒿，還有要保持一種樂觀、開朗的心態，保持足夠的睡眠。適當的戶外運動。
6樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
7樓：樑丘溫戰嬋
1.一次吃生泥鰍1~2條,吃2~5條
2.十幾粒桑椹煮水喝,喝3~5天(桑椹涼,不宜多喝,夏秋季喝較好)(嚴重:多根青艾薰全身)
刮痧:在雙側腋下到腰部塗上食用油/潤滑油
然後刮痧200~300次~
肝火旺吃什麼調理
8樓：李梅花蟻戌
要想擺脫肝火旺盛，大家在日常生活中可以多吃以下幾種食物：
1、「苦」味食物
主要包括苦瓜、杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜等，能夠解熱消暑、消除疲勞。
2、西瓜
有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效，夏天可以多吃。
3、草莓
草莓中含有的胡蘿蔔素是合成維生素a的重要物質，多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。
4、西紅柿
含有豐富的維生素，營養豐富，還能夠清熱解毒，平肝去火。
5、大豆
含有豐富的蛋白質，還能夠滋陰、去火。
除了通過飲食去肝火外，調整情緒也是消除肝火的重要方法。焦躁的情緒對肝火旺患者來說就像是「火上澆油」，而保持平靜的心態有助於調節體內的「火氣」。所以，大家一定要保持良好的心態，心胸坦蕩，肝火自然會消除
[2]。
9樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
肝火旺吃什麼好？
10樓：婿脊扣梧娩
在生活中有很大一部分人都有肝火旺盛的症狀,肝火旺盛可以通過食療的方法調理，最基本的飲食原則是清淡、易消化食物為主;多飲水,少喝奶;
多吃新鮮水果蔬菜補充維生素和礦物質元素等，其中柚子草莓，西瓜等水果十分合適肝火旺盛的患者食用。
1.柚子:秋高氣爽,天氣乾燥，也是易引發肝火的季節，而柚子正好在秋季上市，柚子有滋陰去火,健脾消食之功效，十分適合肝火旺盛的人食
用。2.草莓:草莓不但好吃,還具有藥用價值。中醫認為它有"火」之功效,能夠清暑解熱。草莓中富含的胡蘿蔔素能夠合成維生素a,從而多食用草
莓可以養肝名目、清熱解暑。
3.西紅柿:西紅柿是最常見的蔬菜之- -,幾乎-年四季都有, 看似普通，卻能夠清熱解毒,平肝"火」。它不僅營養豐富，且含有豐富的維生
素,常食紅柿能夠清熱解毒,平肝去火。
11樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
12樓：崔念文
肝火旺可以吃以下幾種食物：1、百合，具有潤肺止咳的作用，可以清心安神。對於肝火旺盛引起的便祕、內分泌不調具有很好的改善作用。
2、雪梨，可以清熱涼血，具有利尿通淋的功效。可以去除肝火，對於身體燥熱、經常流鼻血的患者具有很好的緩解作用。3、綠豆，可以消除人體的炎症，具有清肝降火的功效。
對於頭暈目眩的患者具有很好的**作用。
13樓：李曉靜
肝火旺要多吃一些綠色的蔬菜，還可以配合用菊花，決明子，枸杞子，龍膽草泡水喝，同時也可以配合用一些白朮，茯苓，當歸，柴胡，煲湯喝這些都可以降肝火的，同時也可以配合用一些食療的方法進行降肝火，主要是可以喝一些綠豆粥，菊花茶，豬肝湯，除了飲食方面，還可以配合通過按摩的方法降肝火。可以按摩下太沖穴，陽陵泉穴，同時也可以用一些中成藥，中成藥主要是可以選擇龍膽瀉肝丸，或者是丹梔逍遙散加減調理，如果還合併有陰虛的一些症狀，也可以用杞菊地黃丸來調理，這些藥物一定要在醫生的指導下服用。
長期熬夜肝火旺吃什麼有幫助
14樓：
1、橄欖
橄欖的果肉是含有大量的鈣，經常食用新鮮的橄欖對身體是特別的好。橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積化痰，滋潤肺喉。吃上幾個橄欖對於清肝火有效。
2、檸檬
檸檬是對護肝有著非常大的作用的，所以肝火旺的時候可以多喝一些檸檬茶。檸檬含豐富的維生素c，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。
喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑，還有降火的功效。
3、蘋果
蘋果是水果之王，可以潤肺開胃，生活中也可以經常喝一些蘋果汁。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
4、山楂
如果出現因食用肉食等蛋白質含量較高的食物導致出現「食火」症狀，可以用山楂煮爛加適量糖食用。山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養物質，並把不利因素遮蔽掉。不光對肉類有效，對辣椒也不例外。
5、葡萄
葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄當中含有豐富的vb、vb以及鈣、磷、鉀和多酚等，對於補充機體所需和調整肝臟細胞的功能非常有用。另外，葡萄還具有抗氧化功能，可以減少自由基對於肝的損害。
所以葡萄也被稱為是養肝護肝最佳的水果之一。
肝火旺應該吃什麼
15樓：匿名使用者
調理肝火旺最好是吃些能降肝火的食物，比如綠豆、苦瓜、野菊花，還有枸杞，都是不錯的降肝火食物。我之前也是肝火旺，火氣很大，嘴脣周圍老是發一粒粒的火氣，還老長痘痘，很影響市容。。。後來我媽給我買了一種茶讓我每天喝，說是能降肝火的，我就聽她的乖乖喝了，還好味道不錯。
後來喝了差不多一個多禮拜，臉上那些紅紅的就消下去了，哈哈。現在還是繼續喝著，希望有更好的效果。你肝火旺也可以試試這個，效果真的不錯，我把**記下了，你看看吧，祝你早點脫離「火氣大」的行列哈。
16樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
17樓：
肝火旺，平常應該多吃一些偏寒涼性的水果，比如蘋果，西瓜，橘子，橙子，柚子，百香果，獼猴桃，草莓，還要多吃一些蔬菜，比如菜心，生菜，菜花，冬瓜，苦瓜，西紅柿，平常也可以多吃一些動物的肝臟，比如雞肝，豬肝，牛肝，羊肝，還可以喝一些綠豆粥，菊花茶，多用龍膽草，金銀花，枸杞子，決明子泡水喝。儘量不要吃辣椒，大蒜，胡椒，生薑等食物，平常不要熬夜，也不要抽菸喝酒，如果比較嚴重的肝火旺，還可以用些中成藥調理，可以吃點龍膽瀉肝丸或者丹梔逍遙散。重慶同濟肝病科
肝火旺怎麼調理?吃什麼好？
18樓：影子
適當吃點柚子，有助於滋陰去火、健脾消食。或者吃點牛奶，能解熱毒、去肝火。中醫認為，牛奶性微寒、可以通過滋陰。
19樓：緋攻
肝臟是人體的主要解毒器官，它可保護機體免受損害，使毒物成為無毒或溶解度大的物質，隨膽汁或尿排出體外，這是維持生命的重要功能。不管是食物、藥物，都不可避免地帶有「毒性」，一旦肝臟解毒能力下降，後果不堪設想。
20樓：養生有約
肝火旺，頭髮出油，教你2個食療方法，幫助降低肝火。
21樓：賣萌
肝火旺盛又分虛火和實火要區別對待，肝火旺的人以吃清淡食物為主，尤其是苦味食品對肝火旺有好處，最好吃苦瓜、杏仁、苦菜、喝苦丁茶等，這些可以解熱消除疲勞，減輕肝火上升的症狀。
22樓：戰歌
眼赤目幹，頭暈腦漲的病人，可以喝枸杞菊花茶，枸杞能夠補陰菊花可以退火，先把枸杞煮一會再加上菊花，然後放涼了當茶飲，每天喝這個就可以退火明目。如果有實熱症狀，可以用馬蹄加雪梨加竹蔗煮水喝，這個可以退實熱屬於寒涼性食飲，對寒性體質的人要少用。
23樓：銘刻
注意睡眠充足、別過度疲勞、養成生活規律可循。可適當配桑葉、枸杞、玫瑰、菊花、決明子等茶飲。
24樓：影子
平時要注意休息不要熬夜，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣油膩的東西，多吃綠豆、黃豆、芹菜、包心菜、絲瓜等菜。降火的食物有扁豆、高粱米、薏米、栗子、蓮子、山藥等，這些食物要多吃。
25樓：匿名使用者
其實養肝主要在於自己情緒調整，樂觀開朗、放鬆心情，能豁達而呼吸順暢、舒心快樂，肝氣自然就能順暢！
肝火旺盛。吃什麼藥可以去肝火，肝火旺盛吃什麼藥
肝火旺吃什麼中草藥好 1 金銀花15克 綿茵陳15克 將金銀花 綿茵陳加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，即可代茶飲。2 夏枯草12克 桑葉10克 菊花10克 將夏枯草 桑葉加入適量的水浸泡半小時後煮半小時，最後加入菊花煮3分鐘，即可代茶飲。3 枸杞菊花茶 枸杞先煮30分鐘，加入菊花後再煮3分鐘，就可...
肝火 肺火旺,該吃什麼藥，長期熬夜肝火旺吃什麼有幫助
舌苔有牙印是脾虛，應該多吃些山藥。右臉有痘是肺火旺。應該注意肺的保健，喝點秋梨潤肺膏什麼的，額頭有痘是壓力大。想事別太多 食療方面，肝火旺可用紅蘿蔔 馬蹄 荸薺 竹蔗加雪梨煲水飲，還可以食用菊花粥 芹菜粥 刀豆茶 豬膽綠豆粉等進行調理，這些都可以減弱肝火旺的症狀。在日常生活中應該做到 保證充足的睡眠...
肝火旺吃什麼藥
僧人 工作壓力大，飲食不規律，人就很容易上火的。肝火旺盛是一種病理現象，多是由於生活不規律，心情鬱悶等原因引起的。那麼，如果出現了肝火旺盛，應該如何 呢，呢？肝火旺盛的表現 中醫認為，肝火是人體內陰陽失衡後出現的一種內熱症狀。一般肝火旺盛是由於長期的生活無規律或者是心情積鬱所導致的，肝火旺盛會出現耳...