1樓：匿名使用者
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。衣物不夠保暖 手腳冰冷, 表示體溫的平均調配有問題。
如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的「涼點」過於遲頓而不知冷。 壓力過大時 對工作的責任感、時間的緊迫所造成的壓力，都有可能引發手足發抖、手指冰冷，但事過就慢慢恢復溫暖。 血糖太低或低血壓 怕胖？？
而餓到發冷嗎？身體的熱量**，食物是很重要的哦！所以，**過度的mm，餓過頭或者糖尿病患者都會因為血糖太低而有手足冰冷的現象。
) 低血壓的發生，代表血液迴圈的不良，也往往是疲勞、衰弱也造成冬天手腳冰冷的原因。 補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
平時多運動 運動可以幫助血液迴圈，尤其針對需要久坐辦公的上班族，若能保持標準體重、多運動，適當的體重加上運動，可以使身體迴圈正常。 睡前泡泡澡 睡前泡泡澡，一方面可以促進血液循，讓身體暖和起來，還可以舒解壓力，幫助你入睡哦！ 禦寒衣物要充足 建議你在辦公室多準備一件薄外套，適當保暖 ，人常常因為忙碌而忘了多加件衣服。
如果冬天天氣太冷也要加手套及襪子來防寒。尤其是在睡覺時要注意腳部保暖，因為腳部失去溫暖就不易入睡，可藉由溫暖的棉襪幫助保暖。
2樓：亮亮91yo縔
女性手冷是寒氣太重了，一定要注意不要穿低腰的褲，特別是肚雞眼是通往子宮的關鍵部位，保證這裡的溫暖就會減少寒氣的入侵，還有平時要多喝紅棗薑湯水來暖胃，順便多運動運動，不要整天坐著很少運動，能步行就儘量步行，坐車時間久了也會涼的。
3樓：飛雪仙俟
呵呵，凍太久了當然冷了。沒事的，可以每天有枸杞子生薑泡茶
女生為什麼會腳冷？
4樓：虞化螞蟻好
腳冷是腿部氣血迴圈過慢，獲得能量較少，不足以溫暖雙腳，便會冷。.
它或是自身體質差，氣血不足，或是體內經絡血管淤堵，寒溼重，導致體內氣血執行過慢。
恢復腳冷，需要強健體質，養足氣血，加快周身氣血迴圈，暢通淤堵之處，通過出汗將體內寒溼排出，久之體內氣血通暢，雙腳便會獲得充足氣血滋養變得溫暖有力、
5樓：萌伊
手腳冰冷的主要原因是因為自律神經的功能調節不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發冷。衣物不夠保暖 手腳冰冷, 表示體溫的平均調配有問題。
如果已經多添衣物了，仍然手足冰冷，就應注意，因為許多人的體表溫覺神經接受體的「涼點」過於遲頓而不知冷。 壓力過大時 對工作的責任感、時間的緊迫所造成的壓力，都有可能引發手足發抖、手指冰冷，但事過就慢慢恢復溫暖。 血糖太低或低血壓 怕胖？？
而餓到發冷嗎？身體的熱量**，食物是很重要的哦！所以，**過度的mm，餓過頭或者糖尿病患者都會因為血糖太低而有手足冰冷的現象。
) 低血壓的發生，代表血液迴圈的不良，也往往是疲勞、衰弱也造成冬天手腳冰冷的原因。 補充營養 多吃促進血液迴圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命b1、b2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰冷的情況。
平時多運動 運動可以幫助血液迴圈，尤其針對需要久坐辦公的上班族，若能保持標準體重、多運動，適當的體重加上運動，可以使身體迴圈正常。 睡前泡泡澡 睡前泡泡澡，一方面可以促進血液循，讓身體暖和起來，還可以舒解壓力，幫助你入睡哦！ 禦寒衣物要充足 建議你在辦公室多準備一件薄外套，適當保暖 ，人常常因為忙碌而忘了多加件衣服。
如果冬天天氣太冷也要加手套及襪子來防寒。尤其是在睡覺時要注意腳部保暖，因為腳部失去溫暖就不易入睡，可藉由溫暖的棉襪幫助保暖。
腳冰冷的人是什麼原因 10
6樓：虛木
腳冰冷，是腳部血液迴圈變慢的原因，有如下幾個原因：
腿腳經絡血管淤堵
腳部受過寒氣，寒氣瘀滯其中，導致血管收縮。
體質差，氣血虛弱，心肺功能弱，氣血難以執行到腳這個末梢部位。
如此腳的血液迴圈變緩，獲得能量減少，就會感覺冰冷。
如何改善恢復呢？需增強體質，加快腿部的氣血迴圈，暢通腳部瘀滯之處，排出寒溼之氣，就會得到暢通恢復。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方式，希望幫助到你，望採納。
女人腳涼是什麼原因
7樓：西安醫專附院
陽氣不虛，但氣血執行不暢，這類現象多發生在不愛運動的人群，腳部是人體的末端，如氣血執行不暢，導致陽氣淤積，不能到達腳部，就會引起手腳發涼。這種人手腳發冷，但軀幹不怕冷，這樣就應該多鍛鍊，多做手腳和腰部運動，飲食上多吃行氣活血的食物，如：山楂、金桔等；也可以揉大腿根內側的氣衝穴，再按此穴下的動脈
一、迴圈障礙
1、心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
2、貧血：迴圈血量不足或血紅素和紅血球偏低。
3、人體血管收縮、血液迴流能力就會減弱，使得手腳特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的「末梢迴圈不良」。
二、陽氣不足
中醫認為，手腳冰涼是一種「閉症」，所謂「閉」即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白，甚至出現疼痛的感覺。
三、月經和生育引起的激素變化
在有手腳發涼症狀的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發寒症。
四、疾**素
有雷諾病和雷諾現象、多發性大動脈炎，多發生於青年女性。血栓閉塞性脈管炎則多發生於中年男性。
此外，精神壓力過大、心理過分敏感、平時過度操心、時常心神不安的人也是手足寒症的高發人群。
手腳冰涼的危害
手腳冰涼會導致女性月經少、月經不調，甚至不孕;女性在經期、孕期和產期等特殊生理時期，由於體虛，更容易引起手腳冰涼。如果不及時加以預防，會導致精神不佳、身體畏寒。長期手腳冰涼在冬季還可能導致手腳凍傷。
另外與風溼病、胃病等疾病有關
8樓：虛諾
女人腳涼多是體質差，氣血不足，或是腿部受過寒氣，體內寒溼重，體內經絡血管淤堵，導致雙腳氣血迴圈緩慢，此時雙腳獲得氣血不足，不足以溫暖到腳，便會有涼的感覺。
改善恢復它，需要強健體質，加快周身及腿部的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒溼，使得周身及腿部經絡血管通達，那麼充足的氣血便會溫暖雙腳，變得溫暖而有力。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
9樓：猶笛戈芷珍
血液迴圈不很通暢,氣血虛,最好去看中醫幫你調理一段時間.飲食可以吃棗和枸杞.
男人腳冷是什麼原因
10樓：勿忘心安
男人腳冷的原因是或是心臟衰弱、或是激素影響。
1、或是心臟衰弱
睡覺腳冰涼和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，無法使血液**到身體末梢部位，就也有可能造成睡覺腳冷的情況發生。
2、或是激素影響
在晚上睡覺腳冷問題的人群中，女性佔絕大多數。這是激素變化通過影響神經系統導致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發的。一般在更年期的女性表現會更加明顯。
11樓：貫笑卉虞夢
主要是脾陽虛,但是脾陽虛的話,腎陽就會虛,所以叫脾腎陽虛
12樓：袁醫生和他的朋友們
腳冰涼主要原因是血液迴圈能力減弱。手足部在肢體的遠端，對血液迴圈的改變比較敏感，所以溫度降低時會覺的冷。
你要想從根本解決這問題，建議：進行一些長時間小負荷的有氧運動，堅持下來，對改善血液迴圈很有好處。當然也要同時注意保暖。平時可以多吃一些瘦肉和豆製品有好處
13樓：昌毅君
腳冷跟腎虛有很大的關係，腎經為陽經，行走到人的腿上，腎氣不足，導致陽氣虧損，血液迴圈會比較差，再加上腳又是離心臟最遠的一個部位，血液執行到腳部的時間長，而且慢，造成腳冷，建議平時要多做有氧運動，堅持泡腳，加速血液迴圈，多吃些壯陽的菜！
女孩子腳涼是怎麼回事？
14樓：老班嫂子
可能是體寒或是壓力過大吧,平時在家沒事的時候多泡泡腳多和喝熱水,睡前在床頭放個蘋果有安神的作用能有助於睡眠.要是實在不行的話就去找個老中醫看看吧,一般中醫會注意調理能去根
15樓：海上梨花
腳涼很好調養的。多吃想活血養血的食物就能改善的，但是體重的這個問題不好說。失眠也好解決的。。。
晚上泡腳既能**你的腳涼也能**失眠的，然後按摩腳底的就行。失眠可以吃白芍煮雞肝效果不錯，還有的就是，如果半夜醒來的話，那就嚼幾片艾葉效果也很好，白天喝酸棗仁加五味子當茶喝。但是我還是要說體重這個問題有可能牽扯到你的身體健康問題，所以你還是去醫院看看。。。
如果沒什麼問題。。你在用方法慢慢調養你的身體。只要你也放心不是嗎。。。。
現在的季節你多吃當歸燉羊肉。。。暖身健體的。。還有枸杞子這些中藥都可以房裡的。
方法很多的。。只是你體重的問題不堅決我說這些也沒用的。。。
16樓：
女性經期孕期和產期，由於體虛，容易引起手足冰涼。
要加強體育鍛煉 注意飲食 多吃點兒棗
17樓：虛木
腳涼是腿部氣血迴圈過慢，腿部獲得氣血能量減少，產生的熱量過少，不足溫暖雙腳，便會感覺涼。
它或是體質差，氣血不足，或是體內經絡血管淤堵，或是體內寒溼重，女孩子若是經常失眠，那麼體質就是差的，體內氣血不足，而腳在身體末端，氣血最難以迴圈到位，因而冰冷。
恢復它，需要強健體質，長養氣血，增強睡眠質量，加快周身的氣血迴圈，暢通淤堵之處，排出寒溼，那麼通達的氣血將會溫暖雙腳，變得溫暖。
怎麼做呢？可以搜看此文《腿寒涼3大原因，這個傳統功夫鍛鍊2個月，將有效排出寒氣，雙腳變得溫暖》，文中講述了一個傳統鍛鍊的恢復方法，希望幫助到你，望採納。
18樓：積極樂觀的馬
可能是血液方面迴圈不好照成的
19樓：未來_在我心
失眠，體重(劇減)!,腳總很涼.
去醫院看看吧.
別拖了.
20樓：悲傷過後的雨季
多用熱水泡泡腳，注意保暖
21樓：淡漠的小
個人原因 我的腳也冷的
在家襪子都穿起來 保護好腳
很多穴位都在腳上
多加保暖
女生為什麼會這樣，女生為什麼會這樣
曹英毅 她對你有意思，明知你有女朋友，還這樣勾引你，不是跟你女朋友合夥考驗你，就是心術不正動機不純。 山中意隱忍 明知故問，她對你有意思啊，既然你有女朋友，那就要看你立場是否堅定了，千萬不要玩火，小心後悔。 你好朋友 看完你的訴說 感覺那個女孩喜歡上你了 難道說你們誰也沒表白過嗎 既然都沒表白過 這...
女生為什麼會這樣，女生為什麼會這樣
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女生為什麼會這樣，女生為什麼會這樣
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