1樓：言妁妁零食屋
芒果有那些功效和作用?
2樓：不ok開箱
芒果有哪些功效和作用？
吃芒果對身體有什麼好處?什麼壞處?
3樓：匿名使用者
芒果是一種營養價值非常高的水果，它的果肉裡含有維生素c非常的高，其含量可以超過橘子丶草莓。並且芒果還含有大量的糖丶蛋白質、鈣丶磷丶鐵等營養成分，這些都是我們身體所必須的營養物質。芒果具有養胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐都是有很好的效果。
芒果還可以防止暈船，並且對於孕婦的早期妊娠反應也是有很好的效果的。
4樓：匿名使用者
芒果含有豐富的維生素a，這一點在水果中是非常罕見的。其次維生素c含量也不低。芒果果實含有粗纖維、蛋白質、糖，再者，脂肪、蛋白質、礦物質、糖類等，也是其主要營養成分之一。
經常是芒果，也美容養顏，利尿，對**便祕也有一定的作用。不過不宜多吃。吃得時候，更建議吃品質好一點的，例如嘹嘹芒這樣。
芒果吃多的話，容易內熱，上火，甚至腹痛。所以個人注意一下咯
5樓：安琪痛經貼專家
芒果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。
性味歸經：性涼，味甘酸；入肺、脾、
胃經。功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。
好處：營養成分：每10o克含水分85.
2克，蛋白質o.6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.
1克，熱量58千卡，粗纖維0.4克，灰分0.4克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵0.
8毫克，胡蘿蔔素5.7毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.
05毫克，尼克酸1.6毫克，維生素c76.8毫克，並含鉀304毫克。
食療作用：
◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。
◆降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素c量高於一般水果，為56.4～98.
6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。
◆ 明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
壞處：唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
芒果皮有什麼功效
6樓：匿名使用者
芒果皮提取物可以止咳化痰和抗炎，吃芒果皮有益心臟的健康，而且芒果皮對於中老年高血脂患者有療效。
芒果皮中有一種過氧化物酶體增殖物啟用受體，能調節人體內脂肪生成和脂質分解代謝過程，增強脂肪的脂酶活性，促進膽固醇外流，減少脂質在體內蓄積。除了降脂，它還能改善機體功能、提高人體抗病能力的整體效應，尤其適宜中老年高血脂症患者泡水飲用。
做法：芒果皮15克，切成黃豆大小的碎塊，用開水沖泡20分鐘後飲用，每日午飯後半小時飲1杯，連飲2周。這樣堅持服用3個月時間，會降低高血脂，而且沒有***
芒果核有什麼用處和營養？
7樓：匿名使用者
芒果別名：庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋等。 性味歸經：
性涼，味甘酸；入肺、脾、胃經。 功效主治：益胃止嘔，解渴利尿。
主治口渴咽乾，食慾不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病症。 營養成分：每10o克含水分85.
2克，蛋白質o.6克，脂肪0.3克，碳水化合物13.
1克，熱量58千卡，粗纖維0.4克，灰分0.4克，鈣11毫克，磷14毫克，鐵0.
8毫克，胡蘿蔔素5.7毫克，硫胺素0.02毫克，核黃素0.
05毫克，尼克酸1.6毫克，維生素c76.8毫克，並含鉀304毫克。
食療作用： ◆ 抗菌消炎： 芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等，芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用，可**人體**、消化道感染疾病。
◆防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。
◆ 祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，對咳嗽痰多氣喘等症有輔助**作用。 ◆降低膽固醇、甘油三酯：
芒果中含維生素c量高於一般水果，為56.4～98.6毫克％，芒果葉中也有很高的維生素c含量，且具有即使加熱加工處理，其含量也不會消失的特點。
常食芒果可以不斷補充體內維生素c的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有利於防治心血管疾病。 ◆ 明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富，尤其維生素a原含量佔水果之首位，具有明目的作用。
唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有**病或腫瘤，應緊記避免進食。
8樓：上官安其拉
吃完的芒果核不要扔，大有用處，不信你看
9樓：匿名使用者
芒果核是有藥用的，一般不建議擅自食用。
食用芒果後，果核晒乾，用時除去果核，取種子入藥。其性味：甘、酸、苦，平。具有滋陰，補腎作、健胃消食；化痰行氣之用。
芒果皮有什麼用處
10樓：嶉鋬
成熟芒果的果皮佔全果重量的9％～15％，果皮在加工中一般被當作廢物棄掉。然而果皮中含有許多營養成分和風味物質，還可提供膳食纖維，以其製成的芒果皮是一種藥食兼用的休閒食品。 (二)主要原輔科 幹芒果皮50千克、食鹽20千克、白砂糖15千克、甜蜜素2千克、甘草1.
5千克，檸檬酸1～1.5千克、明礬粉500克、焦亞硫酸鈉250克、糖精10克、陳皮汁適量。 (三)工藝流程 原料選擇→千燥→冷水浸泡→加熱煮制→漂洗→鹽醃→切分→退鹽→浸料→烘乾下料→烘乾→包裝 (四)操作要點說明 (1)原料選擇：
選皮厚的品種，要求是及時晒乾或烘乾的鮮、熟芒果皮，要求顏色橙黃，無黑斑、無黴變、無腐爛。 (2)冷水浸泡：將選好的幹芒果皮稱重後倒入乾淨的冷水中，浸泡2～3小時，浸泡期間換水1～2次，芒果皮泡脹後即可撈起，瀝乾待用。
(3)加熱煮制：先把配方中的全部明礬粉和焦亞硫酸鈉加到芒果皮2倍重的乾淨溫水中溶化，燒開，將泡脹好的芒果皮投入溶液中煮沸，並維持10～15分鐘，期間要翻動數次，煮至規定時間後撈起瀝乾。 (4)漂洗：
將加熱煮制好的芒果皮投入乾淨冷水中漂洗3～4小時，期間需多次換水。 (5)鹽醃：將漂洗好的芒果皮瀝乾水，於醃製缸中按50千克溼皮用鹽5千克的比例，分散撒鹽耙平，醃製2～3天，期間翻缸。
(6)切分：將醃製好的芒果皮取出，切成寬0.8釐米、長4～5釐米的條狀。
(7)退鹽：把切分好的果皮，投入清水中浸泡1小時左右，期間需換水幾次，當芒果皮浸泡至鹹味適中時即可撈起，瀝乾水待用。 (8)浸料：
先用一定量的清水將全部白砂糖、檸檬酸和一半的糖精、甜蜜素、陳皮汁溶化成料液(用蜂蜜代替甜蜜素更佳)，然後把退鹽的芒果皮倒入缸中，灌入料液浸漬1～2天，料液以蓋過稍壓緊的果皮為度，期間需翻缸數次。 (9)晒乾覆水：將浸料後的芒果皮取出，殘剩料液收集好待用。
然後將芒果皮暴晒或烘乾。當果皮烘至內外無水痕、微卷曲時便可收回缸中，再將殘剩的料液加入缸中覆水，並及時倒換翻缸2～3次，如此反覆晒乾、覆水，直至把殘剩料液吸乾為止。 (10)晒乾下料：
把覆水的芒果皮取出烘至內外乾燥後收回缸中，將甘草粉碎熬取約20千克的甘草汁，過濾除渣，加入剩餘配料攪拌成甘草料液，醃製果皮。還要及時倒換翻缸2～3次。 (11)烘乾包裝：
待芒果皮將全部甘草汁吸乾後，取出攤於晾墊，烘至內外無水痕、稍捲曲即可包裝。烘乾過程中應儘量低溫，真空乾燥最妙：色淺、美觀。
(五)產品質量指標 水分15.8％；可溶性固形物26.7％；總糖23.
6％；總酸0.32％；食鹽7.8％。求採納
11樓：天天一技
芒果皮在白醋中泡一泡，還有這麼大用處，我也是才知道，開啟看看
12樓：想你的枩
芒果連皮吃有益於心臟昆士蘭大學研究員最新研究顯示，芒果皮含有一種類似維他命p複合物的槲黃素，能增加血管的彈性、幫助維他命c維護膠原蛋白，多吃可增加血液迴圈，保持心臟健康。 研究員表示，綠色植物中有一種重要因子稱為「ppars引藻活性分子」，能啟動人類細胞核內荷爾蒙受體族群，將人類細胞核內與生俱來的ppa
多吃芒果對身體有什麼好處，吃芒果對身體有什麼好處 什麼壞處
芒果中富含豐富的維生素c以及其他的多量維生素，所以對於防治心腦血管疾病有一定的效果。另外，芒果本身可以提高人體的免疫力。吃芒果對身體有什麼好處?什麼壞處?吃芒果對身體有什麼好處？好處應該就是能夠補充充足的維生素，而且能夠補充一些營養物質是非常好的 多吃芒果對身體有哪些好處 吃多你就等吊水吧 少就還可...
吃芒果對女人有哪些壞處，吃芒果有什麼壞處
女人吃芒果的好處 1 美化肌膚。芒果中含有大量的維生素，因此經常食用芒果，可以幫助女性起到滋潤肌膚的作用。2 腸胃。因為芒果具有清腸胃的功效，對於暈車 暈船有一定的止吐作用。3 抗癌。據現代食療觀點而言，芒果含有大量的維生素a，因此具有防癌 抗癌的作用。因此女性們可以多食芒果來預防乳腺癌等癌症。4 ...
芒果吃多了對身體好嗎，芒果吃多了對人體有什麼壞處？
唯一要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有 病或腫瘤，應緊記避免進食 什麼東西吃多了都不好，所以不要吃太多了，適量吃點就好了，解解饞，不要一個勁的吃。營養很好，不過不能多吃，什麼吃多了都是不行的 芒果吃多了對人體有什麼壞處？有 病的人少吃，胃腸不好的少吃 什麼樣的人不能吃芒果？適量食用是對身體有好處...