撞樹有什麼好處，後背撞大樹對身體有好處嗎

1樓：97樂於助人

隨著年齡的增長，老年人的血管壁上會長斑塊，撞擊大樹或牆產生的外力衝擊很可能會導致這些斑塊滑落，滑落下來的斑塊會堵塞在血管裡，最終引發心肌梗塞等病症。所以，做背部撞樹鍛鍊時一定要量力而行，力度適中。

後背撞大樹對身體有好處嗎

2樓：匿名使用者

其實也就是輕輕的和大樹碰撞，起到一個按摩的效果，有益於促進血液迴圈，使身體健康。但是一定要注意力度以及身體的重要穴位要避開，否則那是作死的節奏。

3樓：匿名使用者

科學沒什麼解釋，不過經常彎腰到是對腎有好處！

4樓：匿名使用者

有啊。舒筋活血。無論怎麼運動，只要是運動，都是有好處的。

5樓：丁丁丁

是的有助於血液迴圈，有的老人都喜歡這樣

6樓：

可以對腰背部起到好的作用，還能增強免疫力！！

7樓：匿名使用者

撞後背是一種鍛練身體的方式，有人認為，對五臟六腑有強壯功能，可以專剌激背部的經絡、穴位，使

屬臟腑功能保持健康，從而達到強身健體的日的，有病能調和治病，無病可健身。

有人建議:因為背部為太陽經及督脈循行的路線，臟腑的俞穴也分佈於背上，故經常撞背，有很好的健身、治病的功效。因簡單易行，可以隨時隨地、經常鍛鍊。

有老大夫建議：一天保持最低1000次左右，以自己方便為宜。

撞樹**對身體真的有好處嗎？

老年人，天天后背撞樹，好處多還是壞處多，有啥好處，壞處又是什麼

8樓：小虎乖寶貝兒

撞樹健身方式屬於碰撞運動，有健身效果，但是這種鍛鍊方法不太適合老年人。老人的**比較脆弱，骨質比較疏鬆，長時間碰撞，可能造成機體損傷。再說撞樹健身講究方法，老年人對身體的控制能力降低，如果撞擊過重，或者時間不合理，稍不注意就很難保證鍛鍊的效果和自身的安全。

9樓：匿名使用者

好處：鍛鍊身體抗擊打能力

壞處：撞多了不骨頭撞壞了

10樓：在大聖寺塔折柳的老鷹

調節植物神精和內臟功能，觸進血液迴圈。撞樹時看好樹有凸起的容易損傷後背。

11樓：97樂於助人

撞樹鍛鍊對五臟有好處嗎？

12樓：達明輝上海

一種偏方，大概能鍛鍊皮肉的結實度，時五臟一點好處也沒有，

13樓：97樂於助人

14樓：楓無極

啥玩意兒？撞樹？你想過樹的感受嗎？

力是相互的，你有多大的力氣撞上去，你的身體也會受到多大的彈力，相當於一個大錘在一次一次的捶打著身體，對內臟很不好，要知道人的內臟很脆的，如果真的受傷，絕對是大師

這種方式運動鍛鍊，有點粗暴野蠻，會對人產生潛移默化的影響，與現實文明社會背道而馳，建議選著其他的強身健體之外還可以陶冶情操的運動，比如說，去健身房尋找志同道合的人一起運動，加入某一個運動協會，那麼運動的意義將加升級

本人從事體育行業5年了，相信我，沒錯的（歡迎追加提問，請採納，謝謝）

後背撞樹的好處與壞處，

15樓：開不敗的野花

後背撞樹對人對樹都沒有好處。壞處是人的脊椎骨會受損傷，樹也被撞壞。