1樓：我是嚴中原
我認為，睡覺需要使用枕頭，這是因為我們每個人的後腦勺的結構不一樣，有的人後腦勺結構比較扁平，睡在床墊上面會比較硬，會顯得睡起來的感覺不舒服，同時也會對頸椎，造成一定的壓力造成的一個腦袋裡面的供血不足，所以說我們睡覺需要用枕頭就是為了促進大腦血液迴圈，也是為了保護我們建州健康了。
2樓：
枕頭不僅要能夠很好地承託頸部的前凸，同時還要能夠很好地容納頭顱枕部(後腦勺)的後凸，因為頭顱枕部是向後凸出的，只有如此，頸部各組織器官才會處於一個放鬆休息的狀態。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢，可能會引起頸部韌帶、肌肉張力過大而加速椎間關節蛻變及導致功能紊亂。
3樓：不許叫我波波
保護大腦毛細血管不被堅硬物體長時間損傷，因為頭部的任何血管都對大腦有影響，維持腦部溫度。保證人體休息舒適程度，不然日子久了必要有病產生。
4樓：
枕頭是用來保護頸椎的，如果不用枕頭或者枕頭用的不合適，時間久了對頸椎不好。
5樓：小四課棧
枕頭的作用主要是保護頸椎，如果沒有枕頭長時間對頸椎不好
在腰下墊個枕頭睡覺有什麼好處
6樓：清溪看世界
睡覺在腰下墊枕頭對腰椎有支撐作用，因為腰椎有正常生理曲度，墊枕頭之後能夠對周圍肌肉、肌腱、韌帶等軟組織起到放鬆作用，避免在睡覺的時候出現軟組織疲勞、緊張過度，形成勞損、炎症等情況。但是，在腰下墊枕頭並不合適，因為墊枕頭之後最初感覺腰部比較舒服。
但是，隨著時間延長會感覺到腰部再次出現疲勞感。因此，最好的方式是在膝關節後側墊軟枕，保持膝關節以及髖關節屈曲，腰部彎曲就能伸直，有助於緩解腰部周圍軟組織疲勞和勞損的情況。另外，可以選擇應用乳膠墊，乳膠墊有很好的塑形效果，對腰部整個生理曲度有很好的支撐效果，也能明顯避免出現勞損的症狀。
7樓：雙魚談教育
其實睡在軟軟的墊子上，並不有利於我們保護身體健康，甚至對我們的身體還有害處。睡硬板床更加有利於我們的健康，在腰部下面墊一個枕頭是一種經濟實惠的好方法。如果白天工作很辛苦的人，不妨試一試，在腰部下面墊一個枕頭睡覺，並長期堅持下去，有意想不到的效果。
可以幫助我們緩解身體疲勞，幫助人們緩解腰部的很多小毛病。
8樓：裹燃不哆
睡覺的時候在腰下墊枕頭，其實是針對特定的人群的，包括腰部有損傷或者腰肌勞損的人。這樣的做法可以促進血液迴圈，同時能夠對腰部進行放鬆，對疼痛起到緩解的作用。同時能夠有效的提升睡眠質量，改善睡姿。
9樓：人間山川草木
睡覺在腰下墊枕頭，有助於緩解疲勞，如果患有腰間盤突出或者有腰椎疾病的話，能夠緩解疼痛，也有助於眼部恢復，也建議大家不管有沒有腰椎問題，都可以墊個枕頭睡覺，還具有避免便祕等好處。
10樓：小白家的大爺們
腰下墊枕頭可能睡覺時不會因為睡眠時間太久，導致腰部肌肉痠痛，從而引起起床時腰部扭傷的情況，或者是對腰間盤突出的患者有一定舒適作用。
11樓：逍遙信管人
沒有什麼好處，不要相信偏方。這種行為可能會對對腰產生不可逆的損傷。床墊不可太硬也不可太軟，以按下一個指肚的柔軟度為最佳
12樓：蘭帛
很多人都知道側著睡的時候要墊著一個枕頭比較好，其實人們在平躺著的時候，也可以在小腿底下墊上枕頭，尤其是本身就有腰椎間盤突出等的腰椎問題的人們，晚上這樣睡覺還能幫助改善腰椎的問題。
睡覺的時候在腿底下墊上枕頭，能夠幫助很好的緩解腰部的壓力，白天的時候因為需要久坐，很多人就會有腰椎疼痛的症狀
晚上睡覺時若是平躺著睡也會繼續加大腰椎的壓力，可以在小腿部位墊上比較厚一點的枕頭，能夠幫助緩解釋放腰椎部位的壓力。
13樓：匿名使用者
是有一些好處的， 畢竟白天的其它時間脊柱前傾 比較多 ． 建議還了解斜面床墊，如下，這是更好 的方法：
14樓：
減輕其他身體部位的壓力，還可以瘦肚子。。
15樓：幹散
可以**弓背，使臀部更加翹，從而提升個人形象
枕頭和其它床上用品會不會影響人的睡眠質量？
16樓：懂金融的萬老師
一般是不會影響的，但如果太硬的枕頭和床品肯定也是有影響，但如果不是太敏感，影響不大
床上放了好幾個枕頭會有什麼危害嗎？
17樓：花無愛
其實如果是小孩子的話，他們可能會因為那個情況，然後突然一下翻出去，但是的話有可能會起到隔離的效果。但是有的時候還是得根據情況而定吧，放太多的話也有可能會導致摔跤那些！
18樓：袁思懿
你不枕它，它就沒危害。就是佔地方
19樓：愛小柒姐
放心吧 沒有什麼危害就是佔地方
古代床上為什麼都是又高又硬的枕頭？
20樓：安一
這種枕頭很涼快，睡覺時容易讓人放鬆，有一個好的睡眠。古代女人頭髮很長，如果枕頭軟的話，會破壞髮型的，畢竟古代的女人也很愛美的
21樓：土衝萬歲
因為古代人特別是女人的髮型很複雜，她們也不是每天都早起重新梳頭，這樣的枕頭可以保持髮型。
22樓：小小呂子博
古代的人比較講究高枕無憂，所以他們的枕頭都是特別高的。
23樓：雨點兔兔
這是因為古代人頭髮比較長，這種又高又硬的枕頭，很好的保持他們的髮型。
24樓：青春恍若浮兮
因為古代的時候，人們的頭髮會很長，使用這樣的枕頭就不會輕易弄亂髮型，能夠保持順滑。
25樓：職場桔子
因為睡這種枕頭對身體好，在炎熱的夏天可以用來解暑，另外就是能睡得端正。
26樓：30秒不
這和古代人的髮型有很大的關係，這樣睡的話可以能夠保證自己的髮型不被受破壞。
27樓：愛生氣的貓
因為在古代的時候沒有空調，所以夏天使用這樣的枕頭能夠起到清涼的作用。
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