1樓：匿名使用者
洗冷水澡當時涼爽過後更熱，熱水澡洗了舒服，過後身上也涼爽，有益身體。
2樓：壹兒
夏天在運動後，還是用洗熱水澡的方式來降溫比較好。熱水洗澡可以將身上的汗液沖洗一遍，使毛囊及**保持清潔，還可使**透氣，加快**和肌肉血管的血液迴圈，使毛細血管擴張，有利於機體排熱，促進新陳代謝，使**各部分獲得營養，並加快乳酸等代謝產物的清除。**表面及汗毛孔內的堵塞物被去除後，**就能順暢地排汗，**「呼吸」通暢有利於體溫的調節。
另外，適當溫度的熱水澡還能安撫神經，使全身肌肉組織得到放鬆，甚至還可起到一定的鎮靜、止癢、止痛、抗過敏等作用。雖然在夏天身體遇熱後會出更多的汗，當時洗完熱水澡後可能會感覺更熱，但稍微休息一下，就會感覺到涼意和舒適，享受到那種神清氣爽的感覺。
熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把**表面正常分泌的油脂及正常寄生在**表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起**瘙癢等症，**的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。
3樓：天空下的天空
熱水因為室內溫度低於熱水
洗冷水澡好還是洗熱水澡好，洗冷水澡好還是熱水澡好？理由是啥？
熱水澡洗得乾淨，有消除疲勞的功效，對 比較好。冷水澡長期堅持能鍛鍊體質，耐寒。本人覺得熱水澡比較好，常年冷水澡不是誰都能堅持得住的 最好的方法是把熱水涼到自己適合的程度在去洗，不分季節，不分性別的！說實話都好 要看個人的愛好和身體情況來定 如果你叫老人洗冷水澡 他肯定就受不了 年輕人從小洗冷水澡就很...
洗冷水澡對身體有傷害嗎，長期洗冷水澡會對身體有害嗎
洗冷水澡的壞處有哪些呢？單講,冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,特別是適應泠空氣的能力,不容易患感冒.其二,對人體血管是一個很好的錘鍊,洗冷水澡時,血管急驟收縮,大量血液流向身體內部,過一會又流向體表,血管一伸一縮,長此以往,可以預防心血管疾病的發生.其三,可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼很...
堅持洗冷水澡好不好，每天早上堅持洗冷水澡對身體有好處嗎？
洗冷水澡的壞處有哪些呢？每天早上堅持洗冷水澡對身體有好處嗎？有好處，但其中也隱藏著許多危險。冷水澡加強神經的興奮功能，讓頭腦清醒，是一種 血管體操 中山大學附屬第六醫院心血管內科醫師陳志衝介紹，在夏天洗冷水澡，最好遵循漸進的原則，給身體一個適應冷熱變化的時間。先把手腳淋溼，然後用冷水浸溼毛巾來擦拭前...