1樓：思之如夢
藍莓（blueberry），學名越桔，屬於杜鵑花科（ericaceae）越橘屬(vaccinium spp)植物。藍莓為小漿果，果實呈藍色，近圓形，果肉細膩，種子極小，甜酸適度，且具有香爽宜人的香氣，可鮮食，也可作為食品、飲料、醫藥等的原料。藍莓果實中富含水果中常見的多種營養成分，以及花色素苷、類黃酮等抗氧化劑和細菌生長抑制劑，屬高氨基酸、高鋅、高鐵、高銅、高維生素的果品，具有良好的營養保健作用，包括增強視力、消除眼睛疲勞、防止腦神經老化、抗癌、軟化血管、增強人體免疫等，其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果，堪稱「世界水果之王」，是近幾年世界發展最為迅速的集營養與保健於一身的第三代果樹，風靡當今歐美日等國家和地區。
藍莓果實不僅營養價值高，含有大量對人類健康有益的物質，包括抗氧化物（va、vc、ve），靴酸（vb）、抗菌成分和豐富的食用纖維等，概況起來主要有以下幾個方面的保健作用：
⑴藍莓果實的vma（花色苷色素）對眼睛有良好的保健作用，能夠減輕眼的疲勞及提高夜間視力。
⑵具有保護毛細血管及抗氧化的作用。
⑶延緩腦神經衰老，增強記憶力。
⑷具有良好的消除體內炎症的作用，尤其對尿路感染、慢性腎炎的作用最為顯著。
⑸具有抗癌作用。
2樓：知了之度
沒有什麼影響的 新鮮的藍莓是鹼性水果 。因為它富含鉀鈉鎂等離子，所以它是鹼性的。（雖然它的味道有些酸，我們不能以味覺去判斷）
藍莓能起到這種作用是因為在藍莓和其他水果中含有一種叫紫檀芪的自然化合物，這有助於阻止癌症前期對身體造成損害。紫檀芪是一種抗氧化劑和抗炎劑，在藍莓和黑莓中都存在。
美國俄亥俄州大學發現，吃糙莓漿果的動物發生結腸癌的機率降低了80%，患消化道腫瘤的機率降低了60%;德國調查人員發現每天喝2—3杯蘋果汁也能預防結腸癌。但是人們不應該依賴任何一種食物預防結腸癌，一定要平衡膳食，多方面補充富含抗氧化劑的水果和蔬菜。
3樓：小丫頭好脾氣
晚上最好不要喝，藍莓汁畢竟是酸性的，晚上胃部處於休息狀態，這樣會造成胃酸分泌過多，引起胃部不適……
4樓：匿名使用者
不好，藍莓呈酸性，會使胃酸過多
5樓：匿名使用者
藍莓的營養價值不僅高，而且含有大量對人類健康有益的物質，比如抗氧化物（va、vc、ve），靴酸（vb）、抗菌成分和豐富的食用纖維等.可以保持**的光滑及彈性,降低血壓,抗菌、抗病毒等等,但是什麼東西都是一樣的不能吃的多,所以吃一點會有益的!
6樓：江西天禾包裝
味道有些酸，我們不能以味覺去判斷）
藍莓能起到這種作用是因為在藍莓和其他水果中含有一種叫紫檀芪的自然化合物，這有助於阻止癌症前期對身體造成損害。紫檀芪是一種抗氧化劑和抗炎劑，在藍莓和黑莓中都存在。
美國俄亥俄州大學發現，吃糙莓漿果的動物發生結腸癌的機率降低了80%，患消化道腫瘤的機率降低了60%;德國調查人員發現每天喝2—3杯蘋果汁也能預防結腸癌。但是人們不應該依賴任何一種食物預防結腸癌，一定要平衡膳食，多方面補充富含抗氧化劑的水果和蔬菜。
喝藍莓果汁對身體有什麼好處嗎
7樓：科學闢謠
藍莓雖然確實能為人體帶來諸多益處，是一種非常好的水果選擇，但是沒有一種食物是能夠解決每一個人所有的健康問題的。
藍莓汁什麼時候喝最好
8樓：sky淺夏羽萱
藍莓汁的好處
1.藍莓汁中含有豐富的花青素，經常食用，可以清除體內氧自由基，提高視力、延緩神經衰老、提高記憶力等功效。
2.藍莓汁中富含氨基酸，並且是高鈣、高鋅、高鐵、高銅、高維生素的一種飲品，經常食用可以防止神經老化、強心、抗癌、軟化血管、增強機體免疫等。
3.藍莓汁有抵禦真菌感染的化合物，可以降低人體的膽固醇，預防肥胖，增強血管抵抗力，減少毛細血管脆性，保持血管通透等作用。
4.藍莓汁中含有的類黃酮等活性化合物，可以殺滅食源性病原體，有益於乳酸菌生長，尤其對於尿路感染、慢性腎炎、白血病等均有顯著的防治作用。
5.藍莓汁中的植物抗毒素「蝶芪」，完全沒有***除降膽固醇，還能調節血糖，防止ⅱ型糖尿病，可以降低糖尿病的發病危險，減少併發症的產生。
藍莓果汁對身體好嗎？ 5，藍莓對人身體有什麼好處
藍莓裡富含的青花素對眼睛好，經常泡電腦前的人多喝喝藍莓汁不錯的，新鮮的藍莓比較貴，還受節氣影響，藍莓幹太甜 我牙不太好 所以我經常是喝藍莓汁的，當然喝果汁我只選100 果汁的，雖然多少還是有其他成分，但不是100 的摻的東西不是更多？對人體有很多好處，如花青素。藍莓對人身體有什麼好處 在我們平時所吃...
晚上喝西紅柿汁好嗎，每天喝西紅柿汁的好處
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喝石榴果汁有什麼好處，喝石榴汁對身體有什麼好處
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