1樓：斬風君
你好;按下面方法做你能長高很多.
能增高的食物
如果你現在尚未滿25歲，那麼只要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
4、早餐不能省掉：有許多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事實在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管體重多少，早餐一定要吃。 .您的採納是我回答的動力！
2樓：唆了蜜的蜜
軍營生活的確很鍛鍊人，尤其是新兵營裡，高強度的鍛鍊的確有助於生長，不過也要看你本身的骨骺縫是否閉合，是否還有生長空間
我今年二十週歲了，一米六二，還能長高點嗎？
3樓：
已經行了，再漲就是人高馬大了
4樓：
很難了，建議你還是多在身材曲線上下功夫吧！
5樓：匿名使用者
這些都是因人而議的!~知道吧!~
有的人會長,有的人就不會長了
不管年齡如何,
只要骨骼閉合了,身高就回停止生長.
想知道真正答案,只能去正規醫院去檢視骨是否閉合了!~~!
呵呵!謝謝!~很高興能為您解答!~
我二十歲身高一米六二左右正常不啊，要怎麼才可以增高啊。
6樓：匿名使用者
父母的遺傳基因很關鍵，只要身體健康，不必刻意追求身高，矮個子也能造就偉大的人物。保持健康的心態-----比什麼都重要。
7樓：匿名使用者
（1）應睡好睡夠，晚上大腦垂體分泌激素（關燈）使人增高（2）補鈣，吃骨髓，喝牛奶（3）夏天多運動，玩藍球，晒太陽。（4）吃營養的東西，小孩不胖的話多吃點肉，讓他有充餘營養往身高里長，結合運動。
8樓：挽青
不要吃油膩的東西，少吃一些炸的和零食，多運動，晚飯後去散步，睡前三個小時不要吃東西，打籃球可以長個
9樓：小小小錯錯
男的 還女的啊 多鍛鍊一下 啊 二十了基本定型了
我十五歲男生現在身高一米六二我還能長高嗎
10樓：匿名使用者
正常身高169釐米的
身高70%由父母的身高遺傳決定，最終身高由30%的後天因素：營養、運動、睡眠等決定。其中最重要的就是營養。
同時要補充31種營養，能促進骨骼健康生長，另外女生可以多做瑜伽，男生可以多打籃球，祝你早日長高哈
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本人男性，身高一米六二，能開SUV車嗎？一般的SUV後備箱開啟有多高啊？能關的上嗎
老驥 可以的！一米六二的身高，可以開suv車，把款式選擇好，就沒問題的，比如大眾途觀。選擇銀灰色的車，看起來不會小，大車選黑，小車選白，不大不小選銀色。駕駛坐椅也可以調到你合適的高度。最好試駕一下，去感受一下能不能開後備箱。 隨意過網 常見的所謂的正規suv後面比前面高的只有帕拉盯路虎 但是好像高不...