1樓：分享生活
耳鳴要注意保持情緒穩定，樂觀，不能急火攻心。
2樓：du大百科
由於部分耳鳴患者是由耳膜缺血缺氧、微迴圈障礙引起，攝入過於油膩、肥厚的食物會導致痰瘀互阻，影響耳部的供血情況。因此耳鳴患者要注意飲食清淡，不宜食用油膩、肥厚的食物。另外，心情抑鬱、鬱悶、焦慮等不良情緒可進一步加重耳鳴症狀，患者注意清淡飲食的同時，也要調整好自己的情緒，保持愉悅的心情，避免過度勞累，可有效的緩解耳鳴症狀。
3樓：來自大覺山鎮靜的水蜜桃
按照醫囑吃就可以了，有什麼疑惑也可以諮詢醫生
驚蟄飲食應該注意什麼
4樓：抱香蕉睡覺
1、潤肺健脾才健康
驚蟄時節，易咽乾冒火，民間素以「驚蟄吃梨」來「清六腑之熱，滋五臟之陰。」枇杷、百合、大棗、銀耳、蓮藕、山藥都有潤肺健脾功效。春屬木，對應肝臟，吃東西講究清溫平淡。
常吃新鮮蔬菜、雞、蛋、奶，都能強身健體。春季切忌妄動肝火，建議肝火旺的人暫別羊肉、狗肉，選擇清肝、降火和滋陰的魚類禽類，養肝護肝，疏肝理氣。
2、春江水暖鴨先吃
竹外桃花三兩枝，春江水暖鴨先知。鴨的食法如同春日百花齊放，南北風味皆佳。羽翼漸豐的鴨子，是春天裡的一道村野風景，也是餐桌上的美味佳餚。
經過一個冬季的孕育，鴨子骨骼健壯，肌肉豐滿，正是超值食用良機，可以品品不一樣的滋味。
有耳鳴，平時在飲食方面應該注意哪些的？
5樓：hysound成都
1、禁食辛辣、香燥之物避免耗散精血，損傷肝腎；有避免助熱化火，加劇陽亢之耳鳴，如：韭菜、蔥、蒜、花椒、咖哩等；2、禁食鹹寒、甜膩之物避免釀溼化痰，上擾清竅，加重耳鳴，如：海鮮、肥肉、甜點等。
3、煙中有害物質可損傷迴圈系統，加重耳內神經、血管缺氧、加劇耳鳴，故應戒菸。
6樓：海之聲沿江聽力中心
耳鳴的原因很複雜，但耳部的血液**不暢是比較重要的原因，因而平時應多吃些有助血液流通的飲食，平時補充含鐵量豐富的食物，如豬肝、豬血、羊血、蛋黃、菠菜等。因為缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。多吃富含維生素c和維生素e的蔬菜，多吃可以提高人體對氧的利用率，改善末梢血流量，減輕症狀。
7樓：張慶圓
可以多吃鋅食物，例如雞蛋，豆腐
8樓：海之聲黃浦店
要減少脂肪的攝入：大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。
中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。
耳鳴飲食需要注意什麼？
9樓：匿名使用者
耳鳴的患者在飲食方面一定要注意清淡，儘量不要吃過辣的食物，同時可以吃一些含有鋅或者是鐵豐富的食物，這樣有利於患者耳鳴的恢復，比如說菠菜，還有動物的肝臟魚貝類，能夠有效的補充人體所需要的鋅和鐵。
10樓：匿名使用者
由於部分耳鳴患者是由耳膜缺血缺氧、微迴圈障礙引起，攝入過於油膩、肥厚的食物會導致痰瘀互阻，影響耳部的供血情況。因此耳鳴患者要注意飲食清淡，不宜食用油膩、肥厚的食物。另外，心情抑鬱、鬱悶、焦慮等不良情緒可進一步加重耳鳴症狀，患者注意清淡飲食的同時，也要調整好自己的情緒，保持愉悅的心情，避免過度勞累，可有效的緩解耳鳴症狀。
11樓：流浪吧小強
耳鳴的飲食，1，要清淡，忌辛辣甜。2，一切引起血糖增高，高血脂，高血壓的飲食均少吃，或儘量不吃。戒酒。
3，所有影響睡眠質量的食物和生活習慣要戒，如濃茶，咖啡等。4，多吃含鋅食物，如大棗，枸杞，酸棗，桂圓，桑椹，核桃
12樓：匿名使用者
建議清淡點食物，患者是您本人嗎？
耳鳴患者飲食要注意什麼？
13樓：來自凌雲山得體的曹仁
你好！耳鳴的飲食注意：合理飲食。日常要少食過甜、過鹹及膏樑厚味的食物，防止動脈硬化產生內耳缺血，導致聽力減退。祝生活愉快！
耳鳴日常飲食需要注意什麼？
14樓：風光旖旎
耳鳴患者平時飲食需注意以下幾點：均衡的膳食，既要維生素、蛋白質等平衡，也要食物的寒熱平衡，要限制脂肪的攝入，適量補充富含蛋白質和維生素類的食物，適量補充含鋅的食物，注意食物的寒熱平衡，如果自己把握不了，還可以到正規醫院的相關科室做諮詢。耳鳴是指在外界沒有聲源時，耳內或頭部產生聲音的主觀感覺，**有上千種，因此耳鳴**的原則是對因、對症的**。
一、常吃有活血作用的食物
耳鳴患者要常吃有活血作用的食物，活血化瘀能擴張血管、改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。這樣的食物有黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
二、多吃含鋅的食物
耳鳴患者平時可注意多吃含鋅的食物。導致中老年人耳鳴、耳聾的因素有很多，缺鋅是一個重要原因。因為耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官，而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能，從而導致聽力減退。
富含鋅的食物主要有：魚、牛肉、雞肉、雞蛋、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔及各種海產品等。
三、多吃含鐵豐富的食物
耳鳴患者平時還應注意多吃含鐵豐富的食物。缺鐵容易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。
45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少於12毫克。常用食品中紫菜含鐵量較多，每百克紫菜含46.8毫克鐵，同時蝦皮、海蜇皮、黑芝麻、黃花菜、黑木耳、莧菜等食物也有比較高的含鐵量，豆製品的平均含鐵量約佔4至6毫克。
四、減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
此外，平常還要注意多喝一些牛奶，牛奶中幾乎含有所有已知的維生素，養成喝牛奶的習慣，每天補充人體所需要的維生素，也是預防耳鳴所必須的。
15樓：丹的葵奎
耳鳴患者飲食要遵循五個原則，只有好的飲食原則，才會給患者帶來健康的身體，耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺，有些人常感到耳朵裡有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等，但周圍卻找不到相應的聲源，這種情況即為耳鳴。耳鳴患者的生活保養也是很重要的，尤其是飲食方面。
耳鳴患者飲食要遵循五個原則：
原則1——要減少脂肪的攝入
大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。內耳對供血障礙最敏感，出現血液迴圈障礙時，會導致聽神經營養缺乏，從而產生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物內臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。
原則2——多吃含鐵豐富的食物
耳鳴患者日常飲食應注意什麼？
缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少於12毫克。
原則3——多食含鋅食物
導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導致聽力減退。
天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。
原則4——常吃有活血作用的食物
活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。
原則5——養成喝牛奶的習慣
牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素a、維生素d、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素e和胡蘿蔔素。
耳鳴患者的生活保養也是很重要的，尤其是飲食方面，一定要遵循以上的飲食原則。
16樓：魚不忎
影響聽力:非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內容，常常聽到聲音但分辨不清別人在說什麼。
耳鳴患者的飲食需要注意什麼？
17樓：無雅詩
因為耳鳴沒有什麼特別的飲食，就是注意血糖血壓血脂，這幾方面的指標就可以。要少食多餐。要少糖低鹽飲食。
狗狗的飲食應該注意什麼，驚蟄飲食應該注意什麼
強妍容 主人們有時為了偷懶，會在狗狗的飯盆裡一次性放置大量食物。以為狗狗吃飽了就會不多吃了。其實狗狗不會自行控制自己的食量，尤其是幼犬。等到它自己不再進食，那就是已經吃多了，會導致嘔吐 腹瀉，甚至是嚴重的腸胃疾病。 尹朶月 狗狗在幼犬的時候，由於比較幼小，各方面的發育都不是很好，所以除了注意狗狗生活...
腹瀉應該注意什麼啊？拉肚子飲食應該注意什麼
不要吃油大的食物，要及時補水易免脫水，加上用藥。不吃生冷的，注意保暖。不要造成缺水引起電解質混亂和虛脫，要適當補充糖份和鹽份。少吃西瓜等寒性食物。拉肚子飲食應該注意什麼 腹瀉要注意什麼？經常腹瀉的人要注意了，經常腹瀉會導致礦物質流失，繼而骨質疏鬆。腹瀉的注意事項有，急性水瀉期需暫時禁食，使腸道完全休...
秋天到了啊，飲食方面應該注意什麼？
秋屬肺金，主收。酸味收斂補肺，辛味發散瀉肺。秋天宜收不宜散，所以秋季飲食以酸 潤為主，要儘可能少食蔥 姜等辛味之品，適當多食一些酸味甘潤的果蔬。因為秋燥，很多人就會出現口乾 唇乾 鼻幹 咽乾 大便秘結，乾燥甚至皸裂等。秋燥還容易傷肺，引起呼吸道感染。此時養生，要注意 充足的水分不能少，一天飲水量不能...