1樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
2樓：匿名使用者
少喝冷飲，少吃冰棒喝雪糕，胃喜暖不喜冷，吃溫的東西才養胃。水果和蔬菜也分溫性的和寒性的，陰性的體制要少吃寒性的水果和蔬菜，比如梨子，黃瓜等。具體的，你可以在網上查查。
3樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
女人怎麼養胃
4樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
5樓：匿名使用者
女孩子養胃可以每天適當喝些丁香茶，丁香茶是養胃暖胃的好幫手，丁香具有健胃消脹、促進排氣的功效，有暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒。現在女孩常喝的就是稀健丁香茶
6樓：吳娜養生堂
隨著人們生活習慣的改變，胃病已經越來越普遍了，不再是中老年人的專屬了，現在很多的年輕人和小孩都會患上胃病。
7樓：晴晴
我懶，只想喝現成的，坐月子的時候就喝田原香的蓮子味濃縮雞湯，方便還養胃，月子坐的也好好的，沒增肥，胃口也好。現在上班了中午都是吃外面的，地溝油比較多，晚上回家再喝點雞湯，也養養胃
女人如何養胃！
青年女生胃不好，如何養胃？（20歲）
8樓：匿名使用者
按時吃飯，一天三餐，不宜過飽，也不能餓， 一般早餐吃飽，中餐吃 的好一點，晚餐就七分飽吧。剛吃完不能運動。吃好候最好走走，消化一下，
9樓：
一定要吃早飯 ``不管吃什麼 吃多少都要吃點
最好早飯後喝一杯奶 晚飯吃完後最少要2個小時再睡覺！
10樓：夢溪亭的殘月
那為什麼好多人胃不好卻也有口臭呢？
女生胃不好怎樣調理
11樓：年輕囧
女生胃不好多數都在初中高中，大多數解決胃痛是靠吃藥的，或者吃其他的養胃的。其實我告訴你最簡單的一個調理胃的方法也是最合理最健康，每天要保證一日三餐都吃，早上儘量饅頭稀飯，切勿給辣的，或者油膩的。中飯晚飯適量即可。
吃什麼藥之類的都是瞎扯淡，治標不治本毫無用處，你不信可以試試我這個辦法。
12樓：小雞兒勒
少吃辛辣冷硬 平時每天可以吃少量的生花生養胃
13樓：甘山佛
多大年紀了，症狀多久了
14樓：紫晴聊養生
養胃方面我們經常會建議大家少做一些傷胃的事情，比如三餐不準時，吃垃圾食品以及吃寒涼食物等等，但是我們往往做不到。所以只能多吃一些養胃的食物，幫助修復胃粘膜，保護胃部。
15樓：養生一點
現在很多人都有不好的生活習慣，比如抽菸、愛吃高鹽食物、低膳食纖維食物等等，這些習慣都是引發胃病的原因之一。如果平時不注重胃部的健康，還會影響到身體的健康，所以如果你的胃不好，平時一定要注意胃部的健康，避免出現胃痛、胃脹和嘔吐等症狀。
平時怎麼養胃？
16樓：新星看看
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物
17樓：匿名使用者
胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。
18樓：健十**醫生
平時可以多吃一些軟的、容易消化的食物，主要以粥和麵食為主，可以多喝一些小米粥、大米粥、玉米粥等。
平時要注意多休息，避免過度勞累，要保持心情舒暢，每天要堅持適度的運動鍛鍊，選擇自己喜歡的運動專案並持之以恆地參加鍛鍊。
最好吃一些活謂素，它會吸水膨脹溶解成粘液，類似於正常人體會自我分解的胃粘液因此把它稱為「仿生胃粘液」鋪在胃壁上，為我們的胃體鑄造一層堅固的保護膜，隔絕胃酸胃蛋白酶、酒精等損害因素對胃體的傷害，保護胃內傷口，為胃組織修復爭取空間。
值得選擇注意：1看有效成分含量，是否有不良新增劑；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
19樓：落寞舊城
養成良好生活習慣，一日三餐，切記勿暴飲暴食，不要讓胃餓著也不能吃太飽。
改變自己飲食習慣，不吃辛辣、油膩、醃製食物，還有過冷過酸也不要吃，濃茶咖啡也不要喝。
多食富含蛋白質的食品，忌菸酒。
具體養胃食物：養胃多吃五穀雜糧，水果蔬菜；吃麵條比吃大米養胃，米中含酸多；多喝小米粥養胃；柚子蜂蜜養胃。
平時保持心態平和，放鬆心情，保證充足睡眠，對胃也好。
女生經常胃疼,吃什麼東西可以養胃,或者平時注意哪些方面?
20樓：養生之道網
胃痛吃什麼食物能緩解
怎麼才能養胃呢，怎麼才能養胃呢？
1.宜食易消化的食物2.宜吃素菜3.多吃粗纖維食物 胃的養護首先要按時吃飯，三餐要規律，少吃過硬不容易消化的食物，多補充蛋白質和維生素，促進胃粘膜的修復。胃不好的人多吃點茴香還可以吃點捲心菜 知道該怎麼養胃嗎？今天我來教教你 腸胃不好，飲食是關鍵，常吃2種蔬菜，保護胃黏膜，預防胃病 隨著人們生活習慣...
平時養胃有哪些方法，平時怎麼養胃？
胃是七分養三分藥,這就要重 五養 1 保暖護養 天涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病 2 飲食調養 胃病患者的飲食應以溫 軟 淡 素 鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止...
喝酒怎麼養胃 30，經常喝酒的人怎麼養胃
酸牛奶不但富有蛋白質和其他多種營養素，而且含有乳糖酶，能自我分解，因而易於被人體吸收。牛奶經兩種產生乳糖酶的細菌發酵，便變成酸牛奶。酸牛奶在盛器內由於酸性強，又被冷藏，所以酶並不起作用。當酸牛奶被嚥下肚子，到達小腸時，酶便開始起作用，分解酸牛奶中的乳糖，然後被人體吸收。應該可以吃的。不過要選擇優質酸...