1樓：匿名使用者
先用開塞露 如果嫌麻煩就去藥店買梔子金花丸 按說明書服用就行 還有就是多吃蔬菜水果 尤其是海帶和香蕉 儘量多喝水 適當運動 飲食上 少吃一些油炸易燥火和燒烤類的食物 戒菸戒菸 少熬夜。
2樓：
可以吃點瀉藥，或者你吃什麼容易拉肚子，就吃什麼，這樣可以緩解便祕。
3樓：嘟嘟
吃香蕉，水果，蔬菜，
4樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
5樓：泡芙姐不吃泡芙
開塞露，腸清茶，果糖番瀉葉總有一款適合你
這幾天來想拉屎卻拉不出來，便祕怎麼辦？
6樓：眼鏡姐
喝柿子醋是可以緩解便祕的，為什麼喝柿子醋可有效緩解便祕。因為醋可入藥治病，或作藥引。它性味酸溫，可生津開胃、助消化、殺菌、**咽痛。
五味調和醋為先，在我國的餐桌上，醋有著不可替代的作用。我是到淘店 賈氏貢醋 購買的手工釀製的原漿活性柿子醋
除了上述作用，已有研究表明，柿子醋中含有豐富的氨基酸和大量具有促進消化功能的酶類，能促進腸道蠕動，維持腸道內環境的菌群平衡，因此可以**習慣性便祕，且沒有毒***。
7樓：僱硬味守
多喝水，多吃菜，實在不行你去買牛蒡來泡水喝，我閨蜜拉不出都這麼做
8樓：匿名使用者
多吃蔬菜。口服果導。
9樓：匿名使用者
多喝點水，或吃點香蕉
10樓：西遊計留學
問題分析：每週排便次數少於3次，糞質乾硬，常伴有排便困難感（包括排便費力、排出困難、排便不盡感、排便費時及需手法輔助排便）的現象。
意見建議：如只是單純便祕一般建議食療，不妨試試谷益舒常清茶藥食同源，飲用方便，在必要的時候用開塞露。
便祕,拉不出屎怎麼辦
11樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
12樓：真虯
平時多吃水果，包括香蕉，蘋果，也可以喝點蜂蜜，這樣就可以潤腸通便。同時也要養成每天一次便便的習慣，大便就不會幹結。最後大便困難可以用一點藥物，比如開塞露。
13樓：地球之宋
便祕的原因有很多種器質性便祕和功能性的便祕，最重要的還是針對****。對於功能性的便祕，就可以採取瀉藥或者是灌腸的方法來解決。如果患者是一個長期慢性的功能性便祕的話，對飲食進行調整，對情緒進行改善。
還有部分病人可以通過，養成良好的排便習慣甚至生物反饋**，可以達到比較好的**效果。
14樓：六一久二
便祕的痛苦只有經歷了的人知道，我十來年的便祕經歷吃過無數中藥西藥，現在兩三年內已經基本好啦，我可以把我的一心得分享給大家
15樓：大大的咧咧
飲食上面肯定要稍微注意一下，辣的太油的儘量不吃，我以前便祕也很嚴重，然後無意間接觸了酵素就調理好了，你也可以，不過市面上酵素魚龍混雜，你能買到真的就能調理好
16樓：美少女戰士
便祕的根本原因在於腸道蠕動不足，北醫益生菌益生菌能改善便祕，主要在於調理、解決導致便祕的根本問題。
對於便祕來說，一方面益生菌在腸道內的大量繁衍可保持腸內ph值穩定，促進新陳代謝和維生素b族的合成；另一方面，益生菌可以幫助腸道蠕動，提高食物的分解吸收率，幫助消化吸收、使排便暢通。
由於便祕屬於嚴重的菌群失調，因此需要一段時間等待益生菌發揮作用。一定要堅持喝，因為咱的便祕不是一天兩天，腸道的有益菌也不是一天兩天流失了，所以調理都是要有過程的。
17樓：晟醫林
便祕分為功能型便祕和器質性便祕。功能性便祕首先要改變一下生活習慣，多吃一些高纖維的蔬菜。增加運動量，養成定時排便的好習慣。
如果是器質性便祕要到醫院檢查**。切記一定不要依賴藥物，藥物排便會有依賴性，而且會使便祕更加嚴重，誘發結腸黑病變，增加患結腸癌的風險。您可以嘗試用醫用排便清腸器，純物理無***。
18樓：young餜槉餜槨
建議多吃水果蔬菜，新鮮果蔬含有膳食纖維，能預防和改善便祕，長期便祕者可以喝暢拉水果酵素，富含非常豐富的水果膳食纖維和活性酵素，對緩解便祕非常對症，小紅書有很多推薦的，我也是看了才去買的，確實很好，才喝了一個來月，已經基本不便祕了。
19樓：中停鄭畫
很多人便祕其實主要是體虛，虛得厲害的人，上個廁所整個背都能拉得疼；體虛特別容易拉得少拉不乾淨，這時候一定要趕緊喝暢拉酵素，暢拉含水果膳食纖維和高濃度的活性酵素，對增加腸蠕動和修復腸黏膜非常好，堅持吃，明顯感覺拉得順了，也成型了，排不乾淨的情況也少了；我推薦過很多人，對調理虛症、需要恢復腸道蠕動功能的人非常對症有效。
20樓：巧戎戎
根據您的描述，這種情況考慮就是便祕的問題，如果三餐不規律，飲水量少，綠色的蔬菜吃得少，都會出現便祕的情況，需要用一些通便的藥物進行**，還需要配合生活上注意。建議在醫生指導下，用一些通便的藥物，在飲食方面多吃一些綠色的蔬菜，多吃香蕉之類的水果，多做戶外活動，促進腸道蠕動，預防便祕。
拉不出大便怎麼辦？
21樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
22樓：超越飛飛夢想
分析：便祕的主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便乾結、排便費力等。上述症狀同時存在2種以上時，可診斷為症狀性便祕。
意見：可飲用谷益舒常清茶調理，藥食同源不會造成依賴性。谷益舒常清茶主要成分為荷葉，決明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑葉，6種中藥材調配而成，火麻中具有親水因子，能夠溶於水，能潤腸的同時還能保住糞便中的水分不被吸收，改善便祕情況。
23樓：枝卿姓小萍
那是便祕，吃香蕉啦，每次蹲時間不能太長，容易得痣瘡的
24樓：中停鄭畫
大便老是拉不出，多數是代謝的問題，尤其是很多明明覺得自己身體很好的實性體質，感覺身體特別堵，經常拉一顆一顆的羊屎便，這種體質強烈建議補充暢拉酵素，裡邊的水果膳食纖維對腸道蠕動非常有幫助，高濃度活性酵素能快速瓦解腸壁上的頑固宿便，能有效清理實性體質身體內的毒素，改善便祕，喝完後身體感覺非常輕鬆。實性體質很容易便祕，建議家裡常備暢拉酵素，多補充膳食纖維和酵素對身體非常有益。
大便拉不出來怎麼辦
25樓：超越飛飛夢想
你好，根據你描述的情況來看，老年人隨著年齡的增大，活動量減少，腸道蠕動慢，導致便祕的發生。
建議喝谷益舒常清茶來改善便祕，平時多喝水，飲食清淡，多吃蔬菜和水果，避免食用辛辣食物，適當活動鍛鍊，養成每天排便的習慣，就可以了，在必要的時候用開塞露。
要調節好情緒，情緒很重要，壓力過大，精神過度緊張，或是壓抑，很容易造成內分泌的失調。不但容易引起便祕，而且非常不利於身體健康，所以要保持樂觀情緒，平衡的心態，避免情緒波動，要加強鍛鍊。
26樓：匿名使用者
我建議你喝谷益舒常清茶能夠促進腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便儘快排出體外，從而達到解決便祕，實在解不出來的時候，還可以用開塞露應急。
多吃香蕉，蔬菜水果，養成良好排便的習慣。注意休息，不熬夜，避免過度勞累，注意保暖，預防感冒，合理健康飲食，適當運動，規律生活，增強體質。
拉不出屎怎麼辦？ 30
27樓：佘雲蔚燕珉
您好：很高興為您解答
您這種情況屬於便祕
這裡有些方法可以試試**便祕效果不錯。如：
1、每天早晨空腹時，用溫開水送服一小匙香油。
2、取牛奶250毫升，然後調入蜂蜜60克，攪勻，再加入蔥汁數滴，於每天早晨空腹時服用。
3、取馬鈴薯適量，洗淨，用榨汁機榨出汁來，每天飲該汁兩次，每次飲半杯，早晨空腹時和午飯後各飲一次。
4、取鮮無花果1～2個，每晚睡前食用。
5、取松仁（生熟均可）15克，每日服用一次。
希望上述可以幫到您
祝您早日恢復健康
28樓：康愛多
便祕，拉不出怎麼辦？
29樓：慧瑩養生情報
便祕，大便拉不出，橙子加它蒸著吃，滋潤腸道，排便更輕鬆！
30樓：千丁互聯科技
其實我覺得如果一開始知道自己得了胃病就開始保養的話，一般不會有太嚴重的後果。真的人的胃其實很強大，有時候又很脆弱。得了胃病，根據**，醫生給你開出相應的藥物。
有時候這個**效果是很明顯的。但胃病好轉之後，最重要的就是後期的調養。現代人生活節奏快，三餐飲食不規律。
都會對胃造成負擔。像這種情況的話，一定要調節好自己的飲食情況。注意用餐時間，還有一些忌口傷胃的東西。
慢慢調養，我相信你會擁有一個健康的胃。
31樓：牢承狂昊英
這次先用開塞露吧，以後要多喝水，多吃蔬菜水果，多食用粗纖維食物，適當活動以促進腸道蠕動以利排便。
32樓：白夜八道
去藥店買酚酞片，我買的**是3元，一瓶100粒，有效
33樓：信曼蔓
大便不出主要是由於大腸蠕動變緩，所以應補充富含纖維的食物。可以每天中午餐 各加一塊好吃的紅薯（富含纖維素），少吃肉類，油炸食品，多吃蔬菜，每天兩餐之間吃一個蘋果或幾個香蕉，三四天就會有明顯的效果。堅持下去，對身體很有好處，排出柔軟的香蕉便，還會使身體充滿活力！
34樓：中華蛩蠊
當人火氣重的時候，大便回很乾，導致拉不出屎。這時應少吃一些辛辣乾燥的食物，多喝水，多吃水果。
如果很急，可以用一些藥物，如開塞靈。
35樓：小怪物壯
多喝一些原生態的蜂蜜 就是天然啊的好～
36樓：煞多
如果實在是太久就拉屎就去醫院灌腸啦
大便乾燥好幾天了拉不出來，怎麼辦
37樓：勿忘心安
改善便祕的方法：1、注意飲食：三餐營養要均衡，每天保持食物的攝入量，不要少吃，也不要暴飲暴食，飲食不可過於精細，多吃粗糧和雜糧，有利於大便在腸道內執行。
2、參加運動：不要總是宅在家裡不出去，多參加體育活動有利於增強體質，促進腸胃活動，從而使糞便下行順暢，長期堅持，便祕可以得到改善。
3、養成良好的排便習慣：每天定時大便，大便時切忌看書讀報，這會無形中拖長排便時間。切忌忍便，有了便意要及時如廁，不要由於手頭較忙就故意忍便，長期忍便會造成便祕。
38樓：合肥瑞金**諮詢
1．堅持參加鍛鍊
對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4%，而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21%，因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步、走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。
對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。
2．培養良好的排便習慣
進行健康教育，幫助患者建立正常的排便行為。可練習每晨排便一次，即使無便意，亦可稍等，以形成條件反射。同時，要營造安靜、舒適的環境及選擇坐式便器。
3．合理飲食
老年人應多吃含粗纖維的糧食和蔬菜、瓜果、豆類食物，多飲水，每日至少飲水1500ml，尤其是每日晨起或飯前飲一杯溫開水，可有效預防便祕。此外，應食用一些具有潤腸通便作用的食物，如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。
4．其他
防止或避免使用引起便祕的藥品，不濫用瀉藥，積極**全身性及肛周疾病，調整心理狀態，良好的心理狀態有助於建立正常排便反射。
39樓：匿名使用者
大便乾燥，小便黃不，口渴口乾不，口內有異味不，是長期的還是突發的，症狀清楚，**明確才能告訴你怎麼**，你如果是我上述說的症狀就屬於熱結便祕，那麼你可以找些洩熱的比如大黃粉就可以了。
便祕好幾天了怎麼辦，便祕，好幾天沒大便了，怎麼辦，有什麼快速解決的辦法
汝麗多食品科技 第一要注意飲食結構，我一直反覆強調我們要吃全餐，叫豆蛋蔬果奶，藻菌雜糧魚。只要吃全餐，尤其是全餐裡面的蔬菜水果的量一加上，大便就會很快的便起來，便祕當中排行第一的應該是人的飲食結構。第三就是運動不足，你全身運動不足那區域性的腸道運動也不足，運動不足他整個往下推的推力就不夠，推力不夠就...
大便乾燥好幾天了拉不出來，怎麼辦
合肥瑞金 諮詢 1 堅持參加鍛鍊 對60歲以上老年人的調查表明，因年老體弱極少行走者便祕的發生率佔15.4 而堅持鍛鍊者便祕的發生率為0.21 因此鼓勵患者參加力所能及的運動，如散步 走路或每日雙手按摩腹部肌肉數次，以增強胃腸蠕動能力。對長期臥床病人應勤翻身，並進行環形按摩腹部或熱敷。2 培養良好的...
好幾天不大便是怎麼回事，連續好幾天都不大便，是怎麼了？怎麼辦？
樂廚娘 你好。好幾天不排便，又叫做便祕。按照常規，人應該每天排便一次。如果不排便，一是吃得過少，比如節食。二是飲食不均衡，不吃蔬菜，偏食等。三是喝水少，大便乾結，腸道內水分少，腸蠕動減慢，排便也會發生困難。四是運動太少，運動可以讓身體各部分代謝加快，包括腸蠕動也增加，可以幫助順利排便。五是習慣性便祕...