尿酸高的飲食有什麼要求嗎,尿酸高的飲食需要注意些什麼?

時間 2022-03-31 08:10:14

1樓:豐繡

尿酸高要限制食用如動物的內臟、海鮮、豆製品等一切富含嘌呤的食物,禁酒,多喝水,儘快採用中醫**積極**。

2樓:

動物內臟,海鮮,魚卵等嘌呤高是必須注意的,儘可能不要吃或少吃。不要喝軟飲料和果糖。

黃豆、扁豆、香菇及紫菜高嘌呤,還有一些豆製品應該少吃。

平常加強飲水、控制食物。加強飲水通常可以喝一點綠茶,不光可以增加攝入水量,綠茶含有茶鹼起到一定的利尿作用,這樣也可以帶走部分尿酸。

選擇吃蔬菜和水果等鹼性食物,增加鹼性食品的攝取,降低血清尿酸的濃度,從而增加尿酸在尿中的可溶性,既能促進尿酸的排出,又能供給豐富的維生素和無機鹽。

3樓:自由人

啤酒、海鮮等含高“嘌呤”成分的都要禁喝禁吃!菌菇類也要少吃。肉湯最好也別喝,特別是羊肉湯“忌喝!”多喝正宗“蘇打水,”可輔助降“尿酸。”

4樓:匿名使用者

禁食動物內臟、海鮮、高湯、菌類、海藻類、竹筍、豆類等食物,以及戒酒,尤其是啤酒,千萬不能喝。每天要多喝水,加快體內新陳代謝,可以控制尿酸數值!

5樓:花花花王木木

嘌呤高的食物都不可以吃

6樓:愛囚不語

尿酸高者首先要忌高嘌呤的食物,如海鮮(魚類、蟹等)、動物內臟(如雞肝、豬肝豬心等)、各種肉湯、酒類(尤其啤酒),豆類製品(包括黃豆芽、豆苗、豆漿。),火鍋,還有含有果糖的甜飲料。尿酸高者適當進食中等嘌呤食物,如肉類但需要限制入量。

可進食低嘌呤食物,如五穀雜糧、蛋類、奶類、蔬菜、水果。多喝水,多排尿,可適當喝些蘇打水。

尿酸高的飲食需要注意些什麼?

7樓:匿名使用者

意見建議:

你好,要低鹽低脂低膽固醇低嘌呤飲食,再就是多喝水和適當的運動,戒菸酒和濃茶,可以口服蘇打片

尿酸高的患者,飲食需要注意什麼呢?

8樓:緋攻

尿酸高時在飲食上的注意,當然是限制吃一些嘌呤含量高的食物,多吃有利於尿酸排洩的食物,多喝水多運動,這些對於尿酸的排洩都有幫助。比如我們熟知的動物內臟、海鮮、豆類、肉類等都是高嘌呤食物,另外,豌豆、蘑菇、菠菜的嘌呤含量也不低,也應少吃。戒酒,尤其是啤酒與白酒,雖然說酒中的嘌呤含量低,但是肝臟代謝酒精會需要到血液裡的水分,水分被利用,尿酸濃度就會上升。

另外酒精的代謝產物乳酸會抑制腎小管對尿酸的排洩,酒精也會促使其他組織器官嘌呤的分解,使得尿酸增多。

9樓:寶18525億俚

對於五穀雜糧,可以讓高尿酸患者多吃點,從而能夠促進尿酸的排出,對身體保健會更好。燕麥、糙米、玉米不妨多吃點。

10樓:幽幽啊

避免嘌呤物質含量多的儘量的少吃,多了會引起疼痛

11樓:小鐘養生

導致高尿酸患者越來越多,而且越來越年輕化 而高尿酸只是一種症狀,並不是一種疾病, 但是高尿酸是痛風發作的重要生化基礎,大約有15%左右的高尿酸患者會發展為痛風。

12樓:於覓晴

飲食過程中,你不妨多多的食用富含鉀離子的食物,例如香蕉、芹菜、西蘭花等,這些食物中的鉀離子較多,能減少尿酸的沉澱,對於排出尿酸是極好的。

13樓:寶99051煞鐳

‍‍多吃嘌呤含量低的食物,一般,鹼性食物所含嘌呤比較低,如芥菜、花菜、海帶、白菜、番茄、黃瓜、茄子、洋蔥、土豆、竹筍、桃、杏、梨、香蕉、蘋果等,應多吃。促進尿酸排洩的食物不妨多吃,比如說蓮藕、桑葚、蘿蔔、木瓜、空心菜、貓須草等多喝水,對於尿酸偏高或痛風患者,建議每天至少喝2500毫升以上的水,多喝多尿,才能有效的促進尿酸排洩。不過對於尿酸高併發腎病的,喝水多可能會加重腎臟的負擔,因此抑制尿酸是關鍵,在醫生建議下服用抑制尿酸生成藥物。

總之,尿酸高了,少吃加重尿酸的高嘌呤食物對的。‍‍

14樓:求註冊

我們經常會遇到滿滿一桌子菜不敢吃的情況,其實尿酸高確實需要飲食上注意,我這裡給大家一個建議,先用低嘌呤的食物墊底,約吃到六成飽,再略微吃點中等嘌呤(雞肉豬肉等)的解解饞,吃到八成飽,你這一頓飯基本上就差不多了。高嘌呤的海鮮就別碰了,影響比較嚴重。

15樓:沉夜孤星

在生活中,服用一些中藥也是好的,例如苦菜、梔子都是很好的降低尿酸的藥材,能促進尿酸的排洩,對於促進健康是極好的。

16樓:猴86447倮妨

酒類對尿酸的影響非常大,這個觀點只針對不太嚴重的患者,因為很多人確實脫不開,不喝不行,那就用紅酒抵擋一下,紅酒的嘌呤含量很少,酒精含量也不多,同時喝點紅酒對心腦血管有好處。如果是痛風發作較為頻繁,疼痛時間較長的患者,就建議滴酒不沾。非特殊情況下,晚餐少吃點,吃完後慢走3到5公里是個比較好的習慣。

17樓:瞿紫彤

高尿酸的朋友一定要注意食物中含高嘌呤的食物要避免,嘌呤高的食物有:動物內臟,如豬肝,豬腎,心、肺等,另外還有肉湯,如雞湯鴨湯排骨湯,這些基本上最好都是不要沾,容易加重痛風。另外海產品中大部分魚類也富含嘌呤,如鯖魚、風尾魚、沙丁魚、魚卵要避免。

大豆、幹香菇中富含嘌呤,最好也避免食用。中上嘌呤的食物,如火腿、烤肉、臘肉、兔肉、鹿肉最好不要食用。

尿酸高應該注意什麼飲食,尿酸高在飲食方面應該注意哪些問題?

高尿酸通常來自於嘌呤含量比較高的食物,多為牛羊肉和海鮮,另外就是男性比較愛喝的啤酒 白酒中含量也偏高。如果已經有高尿酸血癥的情況下,儘可能避免或少吃這一類食物。通常情況下,水果 蔬菜這一類的食物中嘌呤含量較低,適合患者食用,正常的碳水化合物影響也不是很大。所以在飲食上面要注意的就是少吃牛羊肉 海鮮,...

尿酸高飲食要注意什麼,尿酸高平時飲食應注意什麼?

對於尿酸升高而還沒有症狀的朋友,一般推薦先通過生活方式干預來降低尿酸。通常來說,經過合理的生活幹預,大多數人的尿酸值都可以降低。合理飲食對降低尿酸尤為重要,具體建議如下 大量飲水,減少鹽分的攝入。尿酸高的人,每日飲水量應在2 3升左右,目的是更快促進尿酸排出體外。並且要減少鹽分的攝入,每日攝入鹽控制...

尿酸高有什麼嚴重後果?尿酸高的危害知道嗎?

尿酸高是指非同日兩次空腹血尿酸水平男性高於420 mol l,女性高於360 mol l,危害主要有 第。一 痛風性急性關節炎的發作,隨著高尿酸長時間的存在,會引起痛風性急性關節炎的發作,表現為關節的紅腫熱痛,甚至活動受限,這是最常見的高尿酸血癥併發症 第。二 對腎臟的損害,由於尿酸結晶沉積在腎臟,...