尿酸高通過飲食能降下來嗎

時間 2021-09-07 18:02:10

1樓:習禧希頎

在痛風急性期是需要藥物的幫助才可能把尿酸降下來的。急性期過後(也就是說你區域性不痛了,過後兩三天穩定以後就算急性期過了),可以通過飲食控制尿酸的。

尿酸主要是細胞裡的遺傳物質被人體消化以後的廢棄產物,也就是說,細胞越密集的食物,就越容易產生尿酸。比如豬腰(豬腎),肝

,心,肺,腦等等內臟,還有海鮮等,啤酒。少吃這些食物可以適當控制尿酸。

即然稱為尿酸,即指其為酸性,故服弱鹼性的藥物食物可以有利於尿酸排出體外。

2樓:匿名使用者

通過飲食控制可以維持一個基本的水平,但是單單靠飲食基本很難下來,因為尿酸分為兩部分的**,體內佔了80%,體外攝入的佔20%,所以通過飲食降下來真的很難,主要還是體內的要儘量地排出來吧。

如今小分子肽鵝肌肽是一種有助於降尿酸的物質,在脊椎動物體記憶體在,像金槍魚鵝肌肽就是從金槍魚身上提取出來的一種。興億海洋在一些平衡尿酸的產品中加入了鵝肌肽,如立解通。你這種情況已經痛風了,應該積極採取措施哦。

3樓:解碼說養生

高尿酸患者不吃藥,通過多吃哪些食物能降下來?

吃什麼食物可以降低尿酸

4樓:匿名使用者

尿酸正常值在性別上有一定的差別,正常情況下在一定範圍內波動。根據人體的生理特點,女性正常尿酸值89~357umol/l,男性正常尿酸值149~416umol/l,一旦超出這一值就會引起尿酸的出現。建議常喝茲楓草茶降低尿酸。

尿酸高人群日常保健

1、保持理想體重,超重或肥胖就應該減輕體重。不過,減輕體重應循序漸進,否則容易導致酮症或痛風急性發作。

2、碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。

3、蛋白質可根據體重,按照比例來攝取,1公斤體重應攝取0.8克至1克的蛋白質,並以牛奶、雞蛋為主。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該煮沸後去湯食用,避免吃燉肉或滷肉。

4、大量喝水,每日應該喝水2000ml至3000ml,促進尿酸排除。

5樓:生活達人妙招小妹

長期尿酸過高,會引起高尿酸血癥,或者誘發痛風。建議多吃黃瓜、梨子、茄子、捲心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、捲心菜、西紅、梨等。

6樓:亢梅風恭仙

尿酸高沒有什麼水果不能吃,可以吃香蕉,而且要多吃水果。多吃水果對尿酸高患者有很多好處,其中的鹼性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,還能提供大量的維生素和礦物質,起到促進消化,調節代謝平衡的作用。

也可以喝德甫的茲風草茶。

尿酸高的飲食還要注意:

1,不能吃的高嘌呤成分食物

動物內臟,沙丁魚,螃蟹,蠔,蛤,蝦,各種動物的肉等,其中嘌呤成分量非常大。

2,低嘌呤成分食物的選擇

因每天身體消耗所需,高嘌呤成分物質不能進食,可以選擇低嘌呤食物,這些食物中營養價值較高的有雞蛋,牛奶,小麥製品。

3,水制類的選擇性

①首先明確一點,白開水,基本上不存在任何的成分,而且有利於尿酸的排放,多飲水對尿酸患者來講是很好的方法。

②其次是各種飲料,飲料中的果汁是最好的,其他的建議不要選擇,果汁類的飲料的效果要遠超過哪些碳酸飲料,主要是因裡面的鹼性物質多,而且嘌呤成分低而得尿酸高患者青睞。

③最後是酒精類的水製品,這個不推薦尿酸高患者飲用,而且是禁忌的,不管是啤酒還是白酒或者是黃酒紅酒之類的,等等,作為尿酸高患者來講,都不能接觸。

7樓:匿名使用者

1.黃瓜

、茄子、捲心菜、西紅柿、黃瓜、茄子、捲心菜、西紅、梨等。

2.梨性涼,味甘,有生津、清熱、化痰的作用。梨子的水分是比較充足的,而且基本不含有嘌呤,是屬於一種鹼性的食物,不管是急性和慢性的痛風患者都可以吃。

拓展資料長期尿酸過高,會引起高尿酸血癥,或者誘發痛風。尿酸高的患者平時飲食建議少吃含嘌呤高的食物,比如:海鮮(深海魚、龍蝦、蟹)、動物內臟,還有豆類也不要食用,比如豌豆、黃豆類、扁豆等等。

8樓:匿名使用者

一般來說可以幫助降低尿酸的食物有,獼猴桃,芹菜,苦瓜,土豆,雞蛋等。

9樓:佛山太乙堂中醫

多吃一些黑色的食物,就比如枸杞,還有山芋等,這類食物是能夠強化肝臟的功能,同時還有利於膀胱排尿。西紅柿經常吃西紅柿是能夠中和尿酸的啊。其次尿酸高的患者朋友們需要多補充一些含鉀較為豐富的食物,就比如香蕉,香蕉中含有大量的鉀元素以及維生素,同時還能夠促進人體腸道蠕動,預防人體出現便祕的現象,能夠有效降低尿酸的水平。

平時可以煮百合粥食用,多吃西芹,這些都含有植物秋水仙鹼成分。希望對你有一定幫助。

10樓:司寇善和諸帆

尿酸高的話,一定要注意不能吃含蛋白質高的食物,比如說豆製品,雞蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能飲酒,要多吃青菜,飲食要清淡,多喝水,利於尿酸的排洩,另外還要去檢查一下是什麼原因引起的尿酸高,有的疾病是可以引起尿酸高的,解決了原發病症,尿酸也會自動降下來的,要服用降尿酸的藥物,比如丙磺舒等,希望你早日**!

11樓:藺洽帖嬋

尿酸高怎麼辦

1.吃降酸藥:大家都知道吃藥會損傷肝腎功能,使用建議用中藥最好,特別是中草藥,德脯嘡茲風草茶老藥方效果不錯。

控制尿酸已經成為風溼科醫生的共識了,定期檢查控制尿酸至300以下,能夠極大的控制發作次數!

2.喝水:每日2000毫升水,還有一樣法寶:

梳打水,一定要無糖的!非常有用,最近自己也在喝,健身過後喝一瓶,覺得那種口渴的感覺沒了,堅持一段時間再告訴大家效果,這方法也是一個醫生朋友介紹的。

3.飲食:海鮮、火鍋、內臟,三大禁忌就不多說了。自己發現煎炸和辣的東西影響也很大,儘量少吃。

4.禁止飲酒。特別是啤酒,但可以適量喝點紅酒,其它酒不飲或嚴格限制。

5.多吃素,但要忌食菠菜,豆類食品要少吃或不吃。多吃水果,各種水果都是由碳水化合物組成的,讓身體起到偏鹼性有積極的作用。

6.運動:有時間就運動健身,但是雙腿儘量不要跑步過度,很容易引起痛風,慢跑出汗就可以了。

7.勞逸結合,注意睡眠,放鬆心態,樂觀面對。每半年檢查一次尿酸。

12樓:焊厙襖悍

現在的人都非常重視自己的身體健康,所以會定期去醫院檢

查身體。在檢查身體的時候,往往很多人會發現,自己的尿酸偏高。這個時候大家就要多注意一下了。

因為尿酸過高的話,會引發很多疾病的發生。平時可以喝茲豐草茶平衡體內尿酸值,預防尿酸高。

那麼吃什麼食物可以降低尿酸呢?

13樓:饒若南樂掣

降低尿酸兩個途徑。一是減少尿酸在體內形成,

吃別嘌醇片可降低嘌呤轉化成尿酸。二是對形成的尿酸、肌酐加強排洩,腸道排洩可吃藥用碳片,腎臟排洩要使體內偏鹼性,服用碳酸氫鈉片即可。平時要多喝水,以增加尿酸的排洩。

在生活上,儘量飲食清淡,少吃海鮮等嘌呤高的食物,能減少嘌呤的攝入。

14樓:熱心網友

常見的尿酸升高產生的原因有:

1.食物中嘌呤過高也會引起尿酸增高。

2.尿酸高的原因可能是嘌呤代謝增加:如慢性溶血性貧血、橫紋肌溶解、紅細胞增多症、骨髓 增生性疾病及化療或放療時會產生尿酸高。

研究認為,通常嘌呤在肝臟氧化代謝後才變成尿酸,再由腎臟和腸道排出。基本上,嘌呤的生產量和排洩量大約相等。嘌呤的生產量三分之一來自食物,其餘是體內自行合成。

排洩量則是三分之一由腸道排出,三分之二從腎臟排出。如果生產過多或排洩不出,尿酸囤積體內,會導致血液中尿酸值升高。

降尿酸的三大食物

1.櫻桃

櫻桃的營養豐富多樣,特別是含鐵量,吃櫻桃降尿酸主要是櫻桃有獨特的花青素,這種營養素能阻止尿酸結晶,分解尿酸合成,那三個的朋友可以每天吃20顆左右的櫻桃,幫助尿酸的排洩。

2.芹菜

芹菜富含鉀,有很強的利尿作用,可促進尿酸排出,可謂天然的利尿劑。芹菜所含的鉀和食物纖維還有降血壓的作用,對痛風常併發的高血壓也有預防效果。芹菜最好迅速洗乾淨後,涼拌生吃,可最大限度攝取芹菜中的鉀。

也可以煮粥。

3.菊苣

菊苣是蔬菜也是藥材,平時多喝菊苣淡竹茶來降低尿酸,可通淋利尿,幫助血尿酸從腎臟排出,緩解關節疼痛,紅腫等症狀,防止或減少痛風發作。菊苣根藥用泡茶喝對於尿酸高是再好不過的了,含有酚酸類、倍半萜、三萜、多糖、生物鹼類等成分專注利尿降尿酸。

資料拓展:

尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,體內尿酸每日的生成量和排洩量大約相等。各種途徑只要有任何一方面出現問題,就會造成尿酸升高。尿酸過高,會引發其他疾病,如痛風性關節炎、尿酸性腎病、痛風石等。

15樓:會跳舞的魚兒

你好,飲食應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤 ;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水 ,以利於血尿酸從腎臟排出.

16樓:熱心網友

吃什麼東西可以降低尿酸,你少吃一些海鮮少喝啤酒就行了。

17樓:沒那麼

建議:您建議低嘌呤飲食,嘌呤是核蛋白的組成物質,而尿酸正是源於核蛋白.鹼性食物中,如芥菜,花菜,海帶,白菜,蘿蔔,番茄,黃瓜,茄子,洋蔥,土豆,竹筍,等是低嘌呤食物,應多吃.

多吃生萊及水果,果汁是最佳選擇.避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物會促成高量的尿酸.因此,應避免富含嘌呤的食物,這類食物包括動物的高蛋白產魚,內臟,(腦,心,肝,腎),肉汁,沙了魚,貽貝.

指導意見:建議飲食原則:1.

應供給足量的碳水化合物和脂肪.如對心腎無不利影響,應多飲水.2.

烹調方法多用燴,煮,熬,蒸,汆等,少用煎,炸方法.食物應儘量易消化.3.

多選用富含維生素b1及維生素c的食物.可用食物:米,面,牛奶,雞蛋,水果及各種植物油.

蔬菜除龍鬚菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用.4.禁用肝,腎,腦,蛤蜊,蟹,魚,肉湯,雞湯,豌豆,扁豆,蘑菇等,各種強烈的調味品及加強神經興奮的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等

18樓:快點花都謝

吃什麼食物可以降低尿酸?建議大家在生活中,要多吃一些促進尿酸穩定代謝的食物,多喝水,促進腎臟功能運作,同時,還要減少尿酸的生成。尿酸偏高可以使用茲豐草茶降低。

做好這些,才有助穩定體內的尿酸,離健康更近一步。

低蛋白飲食:應給予痛風患者每公體重0.4~0.

5克蛋白質,每日蛋白質總量應控制在40克左右,適當限制魚類、豆類食物的攝入量。每日1杯牛奶加2個雞蛋或瘦豬2兩即可滿足其肌體對蛋白質的需要,不可過多。

以含高碳水化合物的食物為主:米、面、穀類的主要成分均是碳水化合物,所以痛風患者平日飲食應以這些食物為主,以保證熱量**。

保持充足的維生素b和c:維生素b和c富含於水果和蔬菜中,每日於飯後吃些柑桔、蘋果,以及在膳食中多吃些綠葉蔬菜,可使體內有足夠的維生素b和c。

控制總熱量:痛風患者要保持或達到理想體重,最好能使自己的體重低於理想體重10%~15%。要做到後者重點是控制每日進食的總熱量,飲食總量要比正常飲食低10%左右,不可過多吃零食,也不可每餐吃得過多、過飽。

尿酸高怎麼降下來,尿酸高如何能降下來啊?

血尿酸升高屬於代謝性的疾病,因此想要降低高尿酸血癥,首先就是調整生活方式。包括有減輕體重 戒菸戒酒 多飲水,減少海鮮 動物內臟 豆製品 火腿 香腸等,這些高嘌呤食物的攝入。如果生活方式調整以後血尿酸不能降到正常範圍以內,可以加用藥物 藥物主要包括有減少尿酸合成的藥物,還有促進尿酸排洩的藥物。尿酸偏高...

尿酸高怎麼降下來?尿酸高如何能降下來啊?

部分人在單位體檢或者平時的常規檢查中發現血液中的血尿酸升高,這時要看血尿酸到底高到什麼程度,如果血尿酸在400mmol l出頭,也就是剛剛高於400mmol l,平時要注意調控飲食,減少嘌呤高的食物攝入。如果血尿酸那麼高到500mmol l甚至500mmol l以上,需要選擇降低尿酸的藥物進行 把血...

尿酸高怎麼降下來?尿酸過高怎麼降下來。?

尿酸高要控制飲食,減少高嘌呤食物的食用頻次,拒絕每天大魚大肉似的生活 增加低熱量蔬菜和粗糧的攝入量,食物均衡且少量攝入,在不增加體內的尿酸物質的同時促進尿酸的代謝 主食要增加粗雜糧的攝入,避免精細 油炸類主食的攝入。飲食注意只是輔助,如果尿酸過多就是人體內代謝紊亂造成的,即一種常見的代謝性疾病,可用...