1樓：錢廣來教你控制度數
越近晶體越要過度調節，越近越疲勞，當然是三十釐米的更疲勞了。
2樓：匿名使用者
長期皆會疲勞，疲勞如果加上缺乏葉黃素可引起各種眼病，如眼痛、眼痠、眼脹、眼乾澀、視網膜病變、晶狀體模糊、青光眼、白內障、老年性黃斑變性等。葉黃素是眼底視網膜營養，補充有助增進視力健康，是營養元素。平時用健視佳越橘葉黃素，少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色
3樓：匿名使用者
這個取決於兩方面，一是你的眼睛是否近視，二是你看的內容字型的大小。就一般電腦來說，應該是1米遠的更容易疲勞，因為電腦螢幕太小了。
眼睛離電腦顯示器多少距離為好?
4樓：楊瀚玥陸星
為了保護視力顯示器應放距離眼睛多遠？
1.簡單判斷辦法：要檢測顯示器是否擺放恰當，只需做一個簡單的測試。
首先，在顯示器上確定一點，然後閉上眼睛，頭部慢慢地做幾次上下運動。當頭部運動到感覺舒服的位置時，睜開眼睛。如果顯示器擺放合適的話，眼睛應剛好定格在之前記下的那一點上。
2.經驗資料：顯示器和人之間的距離，應該根據其對角線長度來計算，大約是對角線長度的2倍！
如果顯示器對角線長35釐米，那眼睛和顯示器之間的距離應不少於60釐米；如果對角線長38釐米以上，那眼睛和它的距離應不少於70釐米。
■距離眼睛水平位置多高為宜？
顯示器應該擺在人身體的正前方、視線稍下方。如果顯示器位置較高，人眼處於仰視時，睜開最大，眼球表面充分暴露在空氣中，時間久了容易眼乾。此外，他也不建議將顯示器朝前掰，這樣影象會不清晰，從而影響視力。
一般情況下，那些坐得特別高的人，只需將顯示器往後掰一些，使螢幕和人的面部處於平行位置，就可以了。」
5樓：匿名使用者
至少要有一米的距離。
上網眼睛離電腦螢幕多少距離最好啊1？
6樓：
眼睛與螢幕的距離應在40~50釐米，而且最好雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。避免長時間連續操作電腦，連續操作電腦1小時後應該休息10分鐘左右。
7樓：匿名使用者
一尺左右 螢幕前最好還加上一個保護膜 亮度不要調太亮
8樓：匿名使用者
在40-50釐米左右
電腦螢幕與眼睛的最佳距離是多少？
9樓：匿名使用者
在日常操作電腦時，身體與電腦螢幕應保持不少於70釐米的距離
10樓：匿名使用者
操作電腦的最佳距離應保持在50釐米—60釐米
如果螢幕尺寸較大，可酌情拉長距離至70釐米。距離過近容易受到輻射傷害，還易導致近視或使近視度數加深；而距離過遠，需伸長肩臂才能夠著滑鼠，時間久了會引起肩部肌肉痠痛。
看電腦時，眼睛離電腦多少釐米最好？
11樓：大菱小予
一般看電腦時，眼睛和顯示器的距離要保持在60釐米以上是最好的。不過就算保持適當的距離，也還是要避免長時間的盯著電腦看，要注意休息，這樣才能更好的保護眼睛。
12樓：生活達人小鄭老師
其實我覺得應該要保持在40公分到50公分這樣子會是比較好的一個狀態吧。
畢竟如果靠的太近，就會讓自己的眼睛很累。
13樓：趣味遊戲解說
一般是一米的距離比較好，我所購買的顯示屏是比較優秀的，顯示效果很好，也帶有護眼功能，不過平時還是要多注意眼睛，適當的做眼保健操，可以很好的保護眼睛。
14樓：保定印記
我一般和電腦都保持著45cm的距離，這樣既不影響閱讀，而且能夠讓身體放鬆舒緩；由於自己工作中需要長時間使用電腦，所以平時我還會吃一些葉黃素來緩解眼部疲勞的症狀。
15樓：匿名使用者
其實在看電影的時候，主要看你的電腦螢幕是多大的，如果你的電腦螢幕的尺寸大於兩倍這樣子對於自己的眼睛是最好的。
16樓：布魯斯路憶思
作為一個每天看電腦至少8個小時的搬磚族，我個人的建議如下：
1、建議是以你顯示器對角線長度的2倍最佳，比如我的電腦是50cm，因此我的眼睛離電腦1米左右最合適；
2、不管距離多少，連續看電腦1小時最好休息10分鐘，望遠處或者做眼保健操都很好，切記，不是低頭玩手機哈；
3、平時可以喝點綠茶或者補充一些維生素來緩解眼睛的疲勞症狀，還可以多轉轉眼珠，會令你神清氣爽，親測有效！
眼睛應該與電腦螢幕之間保持多少距離?
17樓：水瓶奮鬥的年紀
眼睛應該與電腦螢幕和眼睛的距離保持60釐米，並且螢幕要比眼睛低，而且電腦距離太近，過度靠近電腦熒光幕，比較容易受到輻射線的傷害。所有一定要保持距離。
如果經常是使用膝上型電腦的話，會因為因熒幕過小，使用時必須近距離工作，頭部向前傾，頸部肌肉用力，形成工作勞累會更加重了眼睛的疲勞。所以平時建議使用複方硫痠軟骨素滴眼液和維生素a軟膠囊，複方硫痠軟骨素滴眼液為複方製劑，每10毫升中含硫痠軟骨素50毫克、牛磺酸10毫克。滴入眼內。
一日4～6次，或有需要時滴眼；一次2～3滴。
18樓：匿名使用者
用眼睛工作，本來就有健康保健的要求。 像學習看書一樣， 要保持眼和書本的合適距離，光線明暗要注意。 同樣，眼睛和電腦螢幕的距離，約有一臂之長為好（約41—80釐米之間，當然，要看得清楚）。
光線從側面照明，可以避免螢幕的反光眩眼， 電腦螢幕的高度，宜在兩眼平視的下方10—20度的地方。可以避免眼睛過度向上向下轉動，眼球的暴露面增加，引發眼睛乾燥症。 螢幕的墨綠色背景淺色字型，或黑色背景白色字型，對眼睛都是比較適應的。
螢幕保持適宜的亮度，黑色字型容易看得清楚。
電腦操作的主要活動和目的，是用眼睛注視螢幕上的文字和影象，經過視覺引發大腦進行思考，做出判斷和分析，然後繼續構思或書寫下去----。這個過程，要求眼睛高度集中視力，注視和掃描螢幕。因此，眼肌要處於連續收縮運動的狀態，眼瞳孔睫狀肌和晶體，也要不斷地調節焦距以看清影象和文字。
眼的生理功能這樣運作，連續一小時後，便會產生疲勞，眼肌乏力甚致出現痙攣，發生眼睛酸脹不適，視覺模糊下降的症狀。如果，你這時停止用眼的工作，在15分鐘內，眼的功能便會逐漸自行恢復。但是，再這樣繼續工作與休息交替下去，也不宜在電腦前面連續用眼超過5個小時以上。
否則，它就不容易順利地恢復了。長期如此，還會引發其它眼病的。
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