1樓：尹富貴柳娟
最現實的方法就是多吃高熱量高脂肪的東東撒！比如多吃巧克力，喝葡萄糖開水，吃油炸食品，睡前多點東西在喝盒熱奶，既有助於睡眠又有利於脂肪在你身體裡沉澱，肯定長的胖。
2樓：母榮昌吉敏
「當你吃飽的時候再吃兩個饅頭」一胖友給我的經典經驗
3樓：興建設鬆凰
雞蛋二隻,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水衝成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以後會逐漸變胖。
4樓：道秀珍林棋
每天堅持跳繩轉呼啦圈吃飯不要吃飽
吃7成飽即可多喝茶多吃水果不僅**而且對**好希望**成功加油!每天早上跑步，上下班最好用走，或者去健身房跑步機，做有氧操，或騎動感單車，加器械訓練很有效果的，吃飯最好少吃多餐
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5樓：劉珠賀初陽
多吃就可以了
不過有些天生張不胖的是有點難度的
那麼我給你的建議就是一有空就吃零食
最好是油炸的
6樓：闢逸麗釋熙
吃零食~~~~每天在家裡什麼也不要幹
就是坐在沙發上吃零食
記住哦，千萬不要運動和幹家務
整天就是吃，睡
不出1個月，就胖的沒人形了
7樓：薩萱樑子
那是有點瘦哦
一日三餐是必不可少的
但是可以稍微多吃點高脂肪
高蛋白的東西
例如肥肉
奶油蛋糕
晚飯後9點以後再吃點宵夜是肯定會長肉的
當然光靠吃是不行的也要適當的運動
不然肉是長了
可身體體能跟不上了也是不好的哦
8樓：習文瑞邶婧
加一餐或兩餐都不要吃很飽有助於消化吸收
9樓：果映房驪
選擇**產品一般要注意3個方面，安全性、有效性、永續性。
安全性：產品有無***，是否安全，畢竟身體是自己的，要對自己負責。
有效性：產品是否有效，這裡面是有很大的學問的，因為一般的產品是有針對型的，產品又不是靈丹仙藥，不可能100%有效的說法的。一般建議mm們多諮詢多問問,尤其是多看看別人的評價，畢竟銀子是你自己的。
永續性：很多**產品是會**的，就是說，服用產品的時候是有效果了，不用後又會**了，所以產品是否持久也是考慮的因素之一哦！
像歲月無痕
就不錯，你不防這裡看看推薦看一下www點7taola點info要把「點」換成符號哦
去看看吧
10樓：告利賀煜祺
天天吃油大的！吃了睡起來在吃
11樓：柯橋老施機
知道豬是怎樣生活的嗎？ 學他就行 無論怎麼都會胖
12樓：晁諾譙昌
多吃.多睡,少運動~
13樓：馬蕾鹿妙
在晚上睡覺前吃東西!
14樓：卯丹司馬寄真
每天都吃油炸花生米
這個真的很管用
15樓：休恩漢春姝
多吃油膩的東西
少喝茶少做運動
16樓：匿名使用者
知道豬是怎樣生活的嗎？
怎麼才能吃胖？最快最簡單最實用的辦法
17樓：匿名使用者
身為一個男性，我170cm，才54公斤。我該怎麼辦，我是吃不胖內種，最胖也就58公斤。這幾年一直就這個水平，搞的我人都有點崩潰了
18樓：筱魚崽非
每天 早飯之前一瓶酸奶，酸奶可以促進胃消化，增加胃動力，還可以開胃，半小時後吃飯，這樣食物就可以在剛剛補充完能量的胃裡充分消化並吸收。中午在和一瓶牛奶，牛奶是一種高脂肪高蛋白的食物，他的營養相對更加豐富，這樣堅持下去，不出15天就會有變化，效果很好試試吧
19樓：
保證生活有規律，保持充足睡眠，在多注意飲食的營養就行了
20樓：匿名使用者
178，才48公斤，怎麼辦啊~好難受
21樓：l_盧
我更瘦啊！我170cm，體重最高是48kg
如何才能吃胖？怎麼樣才能吃的胖點
哈哈，苗條，增肥沒聽過。如是女孩就多吃甜食會長胖，男孩 聽說堅持每天適量喝啤酒會長胖，試試無妨，效果佳不佳你就知道了。先試試吃了睡，睡了又吃。如果不行你沒到長胖的時候 吃化肥 真的可以很快變胖的沒開玩笑的以為有激素。現在這個點正好 多吃點東西 吃完就睡。怎麼樣才能吃的胖點 那是吸收問題！想胖就不要偏...
這樣才能吃胖，這樣才能吃胖
算了吧，先看看自己到底是什麼體形，要是吃胖了只長肚子，看你還要不要胖。多吃點白煮蛋，一天吃三個吧，多了你也吃不下，只是白水煮的，這樣相對於蛋來說最容易消化。吃一些精細的糧食，還最好是麵包蛋糕類，存在一定營養也存在高熱量。儘量讓自己保持好心情，正所謂心寬體胖，還是有道理的。在吃東西的時候，專心的吃。睡...
媽媽太瘦了，怎麼才能胖點，太瘦了 怎麼才能吃胖點？
從醫學的健康角度來看，瘦一點是很不錯的。不會有很多關於肥胖造成的疾病。但是，為了健美起見，也有太瘦造成不勻稱的失衡感，所以為自己加一點點肉感也是很必要的。你的心態若是如此，那麼，我很支援你 健康的完成體形的修復啊！為了身體的健康，不可以暴飲暴食，這樣做是傷害身體的。你要根據自己平時的飲食習慣，加強一...