1樓：新左右
b族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，人體無法自行製造合成，必須額外補充。而緊張的生活、工作壓力中，不當的飲食習慣或因某些特定藥物的使用，加上b族維生素本身溶於水的屬性，均會使人體內的b族維生素快速被消耗。b族維生素可以幫助維持心臟、神經系統功能，維持消化系統及**的健康，參與能量代謝，能增強體力、滋補強身。
b族維生素廣泛存在於米糠、麩皮、酵母、動物的肝臟、粗糧蔬菜等食物中，但由於食用方法不對，幾乎攝取不到。vb是水溶性維生素，它怕光、怕水、怕熱、怕氧化（多在80度溫度下被破壞）。補充維生素b可以缺哪種補哪種，同時市場上的維生素，不論價**低，雖可一次性補全，但藥物容易吸收過量引起肝臟腎臟的代謝負荷。
如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。此外喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏症並行的。補充維生素b族可舒緩情緒。
2樓：紅桃k健康課堂
維生素b族對緩解熬夜、開車、抽菸、喝酒的壓力很有效果，紅桃k維生素b族我之前也在吃，對緩解考試心情緊張也很有效的。
3樓：
維生素b的作用還是很多的，可以參加糖代謝，減少乙醯膽鹼的水解，能參與機體氧化的還原過程，能抑制膽鹼酯酶的活性，能**維生素b2缺乏症，能夠消化和吸收蛋白質和脂肪，能夠防止各種神經核**的疾病，還能緩解嘔吐，能減少夜間肌肉的痙攣。能夠讓我們的身體能到很好的代謝，對我們有很大的幫助。
4樓：
維生素b族包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸等。b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。此外喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏症並行的。補充維生素b族可舒緩情緒。
**族維生素片有什麼好處
5樓：奶昔哥哥教**
b族維生素是維生素裡的「豪門大戶」，這些家族成員對我們身體健康有著重要的作用，身體許多機能的正常運轉都離不開它們的幫助。
6樓：
維生素b群，有助於維護神經、**、肝臟、眼睛、口腔、頭髮及消化系統的健康，在體內主要為產生能量時的輔助因子，能提振精神與抵抗壓力。另一重點是維生素b群應該一起同時服用，除非有特殊需求，才有必要單方服用。
不過vb族維生素是水溶性的，如果攝入過多會隨尿液排出體外，不會再體內積蓄，也不會中毒。基本大量服用也不會有明顯異常，不過是浪費錢而已，適量補充即可。但是正常合理的膳食從食物中獲得的維生素是足夠的，不需額外補充
7樓：健十**官方客服
補充b族維生素可幫助糖類，脂肪，蛋白質代謝，釋放能量。
維生素b是能量代謝的重要酶，可以幫助食物的消化與吸收，可以增強食慾，讓身體當中存留不易消化的成分可以被順利的排除體外，起促進排便的作用。
還能夠幫助提升記憶力和免疫力，平時要多選擇維生素b類食物，如新鮮的蔬菜和水果。要養成良好的生活習慣和飲食習慣。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
維生素b族片有什麼作用?
8樓：匿名使用者
b族維生素有什麼作用？維生素b包括維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、煙酸、泛酸、葉酸族等。b族維生素是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。
如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。此外喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合下是和維生素b缺乏症並行的。補充維生素b族可舒緩情緒
b族維生素也叫乙族維生素（也叫維他命b、維生素b雜或維生素b複合群），共有8種，故冠以「族」，它們在結構上沒有同一性，但也有它們共同的特性。
b族維生素是維持人體正常機能與代謝活動不可或缺的水溶性維生素，人體無法自行製造合成，必須額外補充。而緊張的生活、工作壓力中，不當的飲食習慣或因某些特定藥物的使用，加上b族維生素本身溶於水的屬性，均會使人體內的b族維生素快速被消耗。b族維生素可以幫助維持心臟、神經系統功能，維持消化系統及**的健康，參與能量代謝，能增強體力、滋補強身。
如果是嬰幼兒的話，可以到婦幼保健醫院檢測維生素是否缺，可以對症補充
9樓：健十**官方客服
b族維生素是推動體內代謝不可缺少的物質，能維持大腸正常血液迴圈，提高記憶力，對緩解壓力有重要作用；如果缺少維生素b，細胞功能將會降低，引起代謝障礙，此時會出現機體怠滯和食慾不振。
補充b族維生素，可減少肝臟的損傷以及舒緩情緒。
10樓：臧寰東郭芷
你好，維生素b1主要用於維生素b1缺乏症（如腳氣病）或用於一些疾病的輔助**，還可以**失眠症。防治鉛積蓄中毒，預防過度疲勞，缺乏維生素b1會給我們帶來很多的病症。
11樓：伊原版舷
b族是人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。維生素b族為輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。因此，對人體的發育、生長、代謝至關重要。
在 cw大藥房買的買了幾罐cenovis 維生素b族片，挺不錯的。
12樓：清幽一塊糖
複合維生素b的作用比較廣泛，可以區域性位塗擦**痤瘡、酒糟鼻、脂溢性溼疹等；可以**嬰兒驚厥或者給孕婦使用預防驚厥；可以用於白細胞減少症，**周圍神經炎及放射引起的噁心嘔吐等。
原因分析
複合維生素b是含有多種有效成分的維生素，主要包含有維生素b1、維生素b2、維生素b12、葉酸、煙酸及維生素c等維生素。
舉措建議
平時可以根據自己的具體症狀使用複合維生素，症狀較嚴重的需要遵醫囑使用，注意觀察使用維生素以後的具體表現定期進一步檢查。
維生素b族片是什麼功效的？
13樓：大學微積分
作用於人體神經系統，促進身體產生能量；
能緩解抑制，焦慮，神經緊張；
活躍大腦機能，防治老年痴呆症；
預防**粗糙，**油膩，頭髮無光澤，保護**粘膜；
含有豐富的纖維素，有助於腸胃蠕動。
14樓：l張子楓
1、維生素b1：又叫抗神經炎素，有助於改善腳氣病和帶狀皰疹;我們攝入熱量越多，需要的b1越多，因為它能幫助碳水化合物的消化，從而為我們提供足夠的能量。
2、維生素b2：幫助消除口腔、脣、舌的炎症;促使毛髮、**、指甲正常生長;與b6一起還有助於緩解疲勞及提神醒腦。
3、維生素b12：促進血紅細胞形成和再生，減少惡性貧血，可以消除煩躁，幫助集中注意力和增強記憶力;有助於兒童生長髮育，增進食慾。
4、維生素b6：維生素b6在蛋白質的代謝過程中起調控作用，它有助於能量的產生，讓人感覺精力充沛。
15樓：大澤動力發電機
維生素b族是營養元素中很重要的一類，一般缺乏維生素b族的話，多會出現**的乾燥、瘙癢等，如果有傷口的話，還會延遲傷口癒合。情況不是很嚴重的話，不用單獨買藥用的維生素b族片。一般藥用的維生素b族片多吃也不好，可以買點善存這種多種維生素和礦物質補充劑，沒啥***，還能補充其他營養元素。
16樓：清閒自在
可以促進消化，提供血液的營養和提供神經的營養。維生素b族是包含所有維生素b的。
17樓：匿名使用者
維生素b族片是推動體內代謝，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質，如果缺少這類維生素，則細胞功能降低，會導致人體的各種症狀。
18樓：歸會肖巨集遠
您好！維生素b族片能維持大腸正常血液迴圈，提高記憶力，對緩解壓力有重要作用。
緩解壓力、舒緩神經
19樓：碧振梅乾亥
活-特-康-新一代維生素b族片是保健品,他的主要配料:維生素b1維生素b2
維生素b6
澱粉葡萄糖
食品新增劑（硬脂酸鎂）。
20樓：信培勝戊衣
維生素b族，就是日常生活中我們所說的維生素b，主要包括維生素b1，b2，b6，b12，等b族維生素，一般缺乏維生素b族的話，多會出現**的乾燥、瘙癢等，如果有傷口的話，還會延遲傷口癒合。不過很少有人會單獨補維生素b族片，而且補充維生素b族片不可過量。建議可以買一些類似善存佳維片這種多種維生素及礦物質片，不單單補充維生素b族，還能均衡補充各種人體所需微量元素，效果要比單純補充維生素b族片要好~
21樓：h骨頭
增強免疫力，是人體的抵抗能力增強。
22樓：鬼迷心竅
維生素b，是b族維生素的總稱，它包含有維生素b1（硫胺素、康腳氣病維生素）、維生素b2（核黃素）、維生素pp(尼克酸或煙酸、康癩皮病維生素)、維生素b6（抗皮炎維生素），泛酸、生物素、葉酸、維生素b12（鈷胺素、抗而性貧血維生素）。維生素b族全是水溶性維生素，在體內滯留的時間只有數小時，必須每天補充。b族是人體組織必不可少的營養素，是食物釋放能量的關鍵。
維生素b族為輔酶，參與體內糖、蛋白質和脂肪的代謝。因此，對人體的發育、生長、代謝至關重要。其生理功能包括：
增強免疫力、改善睡眠、調節胃腸功能、改善貧血、抗焦慮、保肝護肝、調節神經系統、促進營養吸收、預防和**口角炎、改善記憶提高注意力、促進生長髮育等等
23樓：白鴿鴿
醫師 沈北新區中心醫院
病情分析：
維生素b可以促進、肝臟的代謝和保護飲酒者的肝臟，維生素b有助於抑鬱症的**，有助於消化，可以使人年輕，缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。作用分述如下。1、是糖代謝過程中關鍵性的物質。
身體的肌肉和神經所需能量主要由糖類提供，所以最易受累。vb充足，則神經細胞能量充沛，可以緩解憂慮、緊張，增加對噪音等的承受力；反之，導致應對壓力的能力衰退，甚至引發神經炎。心臟功能由於丙酮酸、乳酸的沉積而受影響。
腸胃匱缺能量，蠕動無力，消化功能減弱，且產生便祕。嚴重時引發腳氣病。它的演化過程是：
體虛—疲倦—煩躁、情緒低落—便祕—神經炎—心痛—心衰—水腫。2023年荷蘭醫生髮現食用精米可導致腳氣病，主要是因為缺乏維生素b1，所以b1也叫做抗腳氣病維生素。2、和糖、蛋白質、脂肪的代謝密切相關。
維持和改善上皮組織，如眼睛的上皮組織、消化道黏膜組織的健康。嚴重缺乏時會有視力疲勞、角膜充血、口角炎等。當口角炎時醫生常常會要患者服用核黃素，也就是b2。
3、脂肪代謝不良會引起溢脂性皮炎、痘痘、痤瘡，補充維生素b有很好的效果。4、缺乏b族以至胃腸蠕動無力、消化液分泌不良，造成消化不良、便祕、口臭、大便奇臭。
2016-07-22 14:
維生素B族片有什麼作用，吃B族維生素片有什麼作用
b族維生素有什麼作用？維生素b包括維生素b1 維生素b2 維生素b6 維生素b12 煙酸 泛酸 葉酸族等。b族維生素是推動體內代謝，把糖 脂肪 蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。如果缺少維生素b，則細胞功能馬上降低，引起代謝障礙，這時人體會出現怠滯和食慾不振。此外喝酒過多等導致肝臟損害，在許多場合...
維生素b族怎麼吃？維生素B族的服用方法？
只要別空腹服，什麼時候服都可以。維生素類藥口服後主要由小腸吸收，如果是在飯前服用，胃腸道內沒有食物，空腹服時藥物會被迅速吸收，進入血液，致使維生素在血液中的濃度增高，尚未被人體利用之前即經過腎臟通過尿道排出體外。所以，建議大家最好是在飯後服用。同時，不同的維生素在服用時，還應注意以下幾點 1.維生素...
喝酒吃維生素b族，喝酒前吃維生素b族可以解救嗎
在運動中找到平衡點 有些人說喝酒前吃維生素就不會醉，這個肯定是胡說的，千萬不要相信，我們喝酒會醉，是因為酒精麻痺了我們的神經，想要獲得緩解，唯一的辦法是少攝入，甚至不攝入，無論採用什麼方法，也無法提前把酒精分解了，如果真有這樣的方法，還不如用容器來做化學反應，為什麼要喝酒呢？喝酒進入人體，通過消化系...